onsdag 27 juli 2011

Att tycka


Ibland kan jag verkligen vara s.k. "closeminded", har jag märkt.
Jag är precis som ett barn. "Nej, usch! Jag äter inte annanas" Sa jag när jag var barn.
Tror ni att jag någonsin smakat på annanas innan domen kom? Nej.

Jag har en envis åsikt som jag står fast vid lite för hårt..
Till vilken nytta?
Jag tror snarare det döljer sig någon form av rädsla bakom det.

De senaste veckorna har jag funderat mycket över förkoreograferade pass, så som Les Mills. Eftersom chefen vill ha mera sånt på gymmet, det gynnar honom då det är kvalitetssäkrat och då ingen kan stjäla passen.
Om det hade jag en sån där stängd åsikt. Nej, jag gillar dom inte.
Eller visst, det kan vara roligt att gå på ibland, men nackdelarna överväger det positiva. Så sa jag då.
Vad är det för jävla dom då? Skulle jag vara någonslags guru?
Nej.
Jag var bara rädd.
För att alla pass skulle bli såna pass (det tror jag inte kommer hända), och för att om jag skulle gå en sådan utbildning, och jag inte skulle bli godkänd - så skulle jag aldrig mera få dra pass igen - och då skulle jag gå under, för det är ett utav det bästa jag vet.
Jag ÄLSKAR att dra pass.

Men hur troligt är det när jag väl sätter mig ner och tänker efter?
För det första så är jag fortfarande lite perfektionist, även om jag lärt mig släppa på det. Det mesta jag gör blir lite "för bra" istället. (Även om jag själv inte ser det på det viset..) Och när det blir "för bra", så är stressen stor på mig. Planerat in i minsta detalj, och väldigt mycket tid/energi (FÖR mycket tid/energi) har gått åt att göra det så perfekt som möjligt - slutresultat = jag är helt slut och mår dåligt, även fast jag fått toppbetyg så kan jag inte glädjas åt dem.

Ser ni vilken destruktivitet?
Men som jag sa, det har blivit bättre. Det är inget att oroa sig för,
jag vet om det nu, och kan göra någonting åt det. Annat var det då jag inte visste om mitt beteende.

Summa sumarum: jag vet egentligen inte vad jag har för åsikt om Les Mills, men om att dra passen borde jag inte kunna ha en åsikt alls, eftersom jag ännu inte gjort det.
Dock vet jag att jag tycker det är skittrist att gå på samma pass i 3 månader.
Sen fick jag veta att man faktiskt kan ta en äldre release eller byta ut låtar.. Det gör det mycket bättre. Och en stor nackdel är att instruktören, även om denne nu är duktig och kvalitetssäkrad, försvinner väldigt mycket. Lite personlighet hinner visas, men kreativiteten försvinner nästan helt. Kreativiteten är för mig (OBS FÖR MIG) viktigast i de flesta delar av livet.
MEN jag säger inte mera att det är dåligt, eller att jag tycker det är dåligt. Det kan jag inte göra. Och jag ska försöka att inte vara rädd.

Så egentligen är det precis som med ALLT annat, både för- och nackdelar.
Och jag skulle absolut kunna tänka mig att testa vara LesMills instruktör.
Jag tror det är någonting helt annat när man väl är det, och ser det som en utmaning.
På samma gång går det mindre tid åt att fundera över vad man ska göra, hur, att välja rörelser och om de är uppskattade eller inte... Osv..
Ni har nog förstått nu, tror jag.

Så, till någonting helt annat.
I måndags fick jag hjärtrusning för första gången sedan ablationen, och har sedan dess gått omkring livrädd för att få en till.
Jag hoppas verkligen bara att det var en tillfällighet, och ett sätt för min kropp att säga att någonting är ur balans.
Jag skulle gissa på för mycket träning/för lite mat, stress och funderingar, järnbrist.

Men min mamma sa någonting mycket smart: "Vad gör det om du får rusning igen? Låt det komma bara... Det finns ändå inget du kan göra om dom väl kommer"
Hon är inte så dum alla gånger, morsan.

Ska FÖRSÖKA följa hennes kloka råd.
Men det är inte lätt när man associerar med alla gånger förr, och all den ångest rusningarna innebar förut. Men bara för att det inte är lätt gör det inte omöjligt.

Nu ska jag duscha och äta, fylla på med energi.
Skönt att skriva av sig igen, det känns som att jag haft en inre konflikt med mig själv som jag nu löst genom att skriva ut den.

Tack och hej för denna dag




söndag 24 juli 2011

Jaja, okej.

Inte totalt då.
Nu har jag det faktiskt ganska bra.
Varit ut på en promenad med min kära, duschat (älskar att känna mig ren och ha vått hår), och pratat en hel del.
Ibland tror jag att jag blir lite galen när jag inte får prata. Har varit en riktig pratkvarn hela livet.. haha. Men nu så.
Fick bland annat veta vilket djur Dragan skulle vilja testa på att vara,
hans 5 "frikort" (vilka alla var brunetter - haha), och mycket mera..
Jag har en tendens att vara nyfiken på lite underliga saker ibland. Men, jag tycker det är roligt i alla fall. Självklart fick han veta detta om mig också.


Nu är det dags för dagens höjdpunkt,
mysa sig ner och se på film/serie.
Vi håller på och ser på Underworld, första filmen,
Dragan hade aldrig sett dem och jag tycker dom är grymt bra.
Jag är en sån som mer än gärna ser filmer jag gillar om och om och om och om igen..
Lite kvällsmat ska väl också få lov att slinka ner.

Btw så gjorde jag faktiskt en grymt god middag till mig själv,
blev sjukt sugen på pasta.. Så slängde ihop en pastasås av vad som fanns..
Kyckling, soltorkade tomater, kesella, krossade tomater och diverse kryddor!
mmm!

På tal om brunetter så har jag faktiskt också varit det ett slag i livet,
jag var väl 17 eller någonting liknande.
Här är en bild:

Men mot alla odds är jag nog faktiskt blondin ända in i ryggmärgen.
Även fast det suger lite i magen att färga ibland,
speciellt som jag hade för några år sedan, svart underhåret och i luggen.
Det älskade jag..

Nej nu, käk.

Totalt värdelös dag

Ibland har man såna dagar som man bara lika bra skulle kunna hoppa över,
idag har varit en sån dag.
Fan vad jag måste få åka bort. Kommer att dö på den här ön snart.

Lagat lite mat har jag gjort, och bara gåttomkring och inte trott att jag haft tid fast det visat sig att jag haft hur mycket tid som helst som jag sen bara slösat bort på ingenting. Fy satan för såna här dagar.
Bara gått omkring och tänkt på allt möjligt, fast det var meningen att jag skulle slappna av och vila idag.
Det är nästan så att jag skiter i det och drar ut på en riktigt jävla lång löprunda.
Eller en 3 timmars promenad. Minst.

För jag håller på att krypa ur skinnet.
Hatar att känna mig värdelös, eller att min tid är utan mening.
Känns bara dumt sen efteråt, känner mig korkad som inte gjorde någonting åt saken.
Eller försökte tänka annorlunda..

Jaja, ska väl vänta vidare nu då,
på att den här dagen tar slut.

Don't be stupid

Igår tränade jag ben, som jag sa, var förjävligt tungt.
2 övningar tog 35 minuter. Pulsen hade jag någonstans uppe vid taket..
Men skönt efteråt. Dock orkade jag inte med någon cardio efteråt,
så hade tänkt köra på kvällen - men det blev inte heller av - TUR DET,
för idag är jag helt överkörd, shit säger jag. Att man kan tro så fel.
Glömde liksom bort hur hårt jag tränat och så fick jag för mig att jag nog knappast tränat tillräckligt hårt. Men min karl pratade tillbaka mitt förnuft.
- Dum man är ibland.

Idag har jag bara slappat, jag och D började kolla på Heroes i morse, som förövrigt är serien som gjorde att jag förälskade mig i serier från första början.. Inte lite det.
Lite mat har jag lagat för veckan, och nu mår jag illa av någon anledning.
Lagade fisk och den luktade inte speciellt gott, känns som att lukten fastnat innanför min näsa..

Kollat på trailers och läst filmrecensioner har jag också gjort,
även letat runt efter billiga sista-minuten resor. Funderar starkt på att åka iväg på en i slutet på Augusti. Kanske dämpar min längtan en aning..
Men har inte lust att åka ensam heller, fast det nu skulle vara bättre än att inte åka alls, i och för sig.

Nu hoppas jag på att få med mig D till stranden.. Vill ligga på berget och faktiskt bara solslappa idag (fast jag annars har svårt för det).

xoxo

lördag 23 juli 2011

Hemma bra men borta bäst

Hade en riktigt fin dag igår, blev ungefär som jag förutspådde.
Fick ju fantastiskt väder.
Dock hände det ju ledsamheter i andra delar av vår vackra nord..

Och så kan jag ju säga att inget slår förra årets födelsedag!
Speciellt i såna tider av längtan någon annan stans.
Stiga upp tidigt, äta hotellfrukost, lägga sig i en solstol med en underbar bok vid poolen,
spela beachvolley och gå några varv till ett vackert, blått, hav, simma - simma - simma, sent på eftermiddagen gå tillbaka till hotellrummet (ett varv via gymmet) för att duscha och göra sig i ordning, sedan promenera iväg för att äta en god middag med vin och glass till efterrätt.
Efter middagen börjar det bli sent, men ändå gå runt och titta i butiker och på andra människor, gå tillbaka till rummet och sätta sig i värmen med vinden i träden på balkongen och prata.
Och allt med en av dem man har kärast.











Åhh. Kanske nästa år igen.

Idag är det annat, vädret är lite sämre, men det gör ingenting för behöver svalkas ner..
Ska just åka iväg till gymmet för att träna ben - och eventuellt lite kondition. Tänker åka och ta ett dopp i sjön efter det. Älskar att simma i regn :)
Sen blir det väl en lugn lördagkväll skulle jag förmoda. Det är Rock Off på gång nu,
men det är inget som intresserar mig.. I och för sig skulle det vara kul att se Hoffmaestro ikväll, men jag har inte råd. Dessutom gillar jag att ta det lugnt ;) Speciellt då det är sånt här väder - då ska man sitta inne och mysa!

Nu svamlar jag bara så att jag ska slippa åka till gymmet... Haha. Jag älskar att träna men det är tungt med styrketräning den här sommaren, fast den ska göras! Så det är väl bara att ta tag i sig själv och dra iväg.

Ha en fin lördag!

fredag 22 juli 2011

Mornin y'all!

Dags att dra ut på en springtur, om jag orkar i hettan.
Annars får det väl bli vad det blir!
- Huvudsaken är att kroppen får röra sig. Jag är dessutom sjukt pigg idag.

Sen hoppas jag på lite gött strandhäng med karln min.
Tänk vilken härlig dag :)

För exakt ett år sedan (alltså 22/7 2010)









På underbara Rhodos! Fantastiskt. Längtar tillbaka.
Men ska ha det lika gott här iår.
(Det är nämligen min födelsedag idag, 23 härliga år i livet ska firas)

tisdag 19 juli 2011

Inget varar för evigt

Viktigt att hålla i tankarna dagar som gårdagen,
men den led också mot sitt slut och blev dessutom bättre.
Bara jag fick träna lite och köra lite spinning!
Det var dock för jävligt igår, usch.

Nu är det en ny dag, inte så mycket nya äventyr kanske.
Men två pass, och förhoppningsvis lyckas jag få karln med mig till någon strand någonstans. Lite egen träning står också på schemat,
sedan tar den här dagen också slut.

Tänkte gå igenom mina tips jag skrev för någon dag sedan,
det är ju väldigt lätt att säga "slappna av",
men dom flesta kanske undrar "jaha jaja, det är väl bra, men hur fan då?!?".
Så det är väl lite sånt då, som kan vara bra att veta.
Vad ska man göra dagar som är som min var igår?
..Det finns ju alltid såna dagar, men ibland kan det verka som att dom "tar över" - och det ska dom verkligen inte få göra!

Nu ska jag börja packa ihop mig och dra till världens bästa Avancia ! Ska plåga lite coremuskulatur för x antal personer! :o)

måndag 18 juli 2011

Tungt

Idag är det en sån där jobbig måndag igen.
Känslomässigt.. Alltså.
Nu vet jag ju varför också.
Men även fast orsakerna inte beror på någonting psykiskt, om vi säger så,
så känns det ju också.

Dessutom sitter jag här och längtar bort något fruktansvärt!
Åh. Vad jag längtar.
Men det är också en sån känsla som kommer och går.

Sovit för länge har jag gjort idag också,
men jag antar att min kropp behövt återhämtning efter förra veckans mer än tunga träning, för lite sömn, och för lite mat.

Nej, jag bara kände att jag behövde gnälla lite,
för jag brukar ju faktiskt säga att det hjälper lite att få klaga.
Det gör det faktiskt. Kanske det är så enkelt att det hjälper bara man får skriva ner sina bekymmer lite, så att man inte går och trycker på dom i sig själv.

Ska sätta mig och övertala min hjärna att jag är på grymt bra humör!

lördag 16 juli 2011

Fan, jag glömde det viktigaste ju

i min tips-lista för att må bra, men här kommer det:

Tänk att du mår bra, le fast du mår dåligt, se inte problem som problem utan utmaningar, se dig själv klara av det som är svårt.
Du kommer förundras över hur lättlurad du är.
Om du tror att du mår bra, så mår du ju bra. Easy Piecy.

Kärlek

fredag 15 juli 2011

En par tips för att må bättre

Rör på kroppen, motionera

Ät ordentligt med härlig, bra mat

Slappna av

Ägna dig åt det du tycker om, om du inte vet vad, hitta det

Sluta vara skeptisk, öppna upp dig och dina sinnen för nya saker, våga tro

Drick inte så mycket alkohol (över 15 ml och du börjar förgifta din kropp, stänger av din ämnesomsättning och förstöra din hjärna)

Rök eller snusa inte, aldrig någonsin

Sov ordentligt, minst 7-10 timmar per natt

Drick lagom mycket vätska

Hitta balansen i ditt liv

Tro på dig själv, och allt vad du innebär - det finns ingen annan som kan leva eller må bra i ditt liv

En hungrig blogg

Det blir knappt av att skriva alls nuförtiden.
Men vad gör det om 100 år?
Det är inte som att jag är någon storbloggare direkt.
Jag bloggar mest för mig själv.
Whatever.

Tänkte bara sätta upp en låt eller två,
är inne i en klassisk-rock period nu så det bara skriker om det.
Kiss, ACDC, Kansas, Boston, Led Zeppelin, Billy Squier, Foreigner..... mfl för hela slanten.
Tidlös och alldeles underbar musik!





XoXo