söndag 30 november 2008

adventssången

eller någonting sådant.
Det här är i alla fall dagens,
och den är asigt bra!
Har hört på den en stor del av livet.. :)
Äntligen fann min fader den rätta versionen på nätet! :)

avgjort

vem som blir årets lucia,
jag säger inget mera,
men det blir nog superbra ;D

druckit en liten mängd glögg dagen till ära igen,
och hade sjukt roligt på Mariebad,
slängde och fängde och lekte med mina brorsbarn och det blev nog bra med motion där också :)
var hungrig som en varg efteråt och bara kastade i mig mina föräldrars mumsiga julbord.

Har haft en riktigt bra dag :)
är glad, det är ganska ovanligt.
Fast har varit på okej humör mestadels av tiden de senaste veckorna.
Antagligen för att så mycket roligt händer,
men har också börjat "äta" linfröolja,
det låter korkat men det är bra!

Nu ska vi se på några filmer,
Hell Ride först.
;) höga förväntningar!
Men tarantino har svårt att göra dåligt ifrån sig,
enligt mitt tycke i alla fall.

advent 2008 nr. 1

inte är det väl direkt världens bästa väder!?
Inte enligt mitt tycke i alla fall.
Jag vill ha snö, jag.

Vaknade halv 10 i morse och var hur pigg som helst, haha.
Hoppas den här sömnvågen håller på att försvinna nu då.
Det var grymt skönt att inte behöva oroa sig för någonting,
idag är det bara att lalla på bäst jag vill, före kvällen.
Hade tänkt fara och simma, vilket nog blir av,
men huruvida det blir med S eller inte får vi se.
Mina föräldrar ska fara med mina brorsbarn till mariebad om några timmar,
tänkte komma med då och busa med dem lite :)
Det är ju alltid en humörboost, inte för att jag är på dåligt humör,
men det kan ju aldrig bli för bra!?

Måste dock städa upp lite först,
fy tusan.
Det är verkligen inte min favoritsyssla.
Snarare tvärtom.. Avskyr det,
speciellt när det är omöjligt att få det som man vill.
Nåja, det är skönt med någorlunda reda i alla fall.

Ska tända första ljuset :)
härlig första advent alla!

time

nu har vi promenerat, badat bastu och sett på två filmer.
Det blev bra i alla fall, riktigt så också!

Nu kommer dock det bästa,
min utlovade massage av S ;)
(yesss)

Sedan får vi se,
jag är på smått uppesittarhumör,
men tröttheten säger nog annat..
Har planer på att fara och simma några längder i morgon :)

Haha, min hjärna är inte riktigt funktionell,
fattade inte att jag var såhär trött före jag började skriva.
tuutuu säger sömntåget, här kommer John Blund och säger någonting som låter som "hej".
- Jag kan stå emot.

Nej voi.
nu slippas det mig för ett par timmar,
sedan kanske jag har vettigare saker att komma med.
I suck for the moment.

Night bitches
peace

lördag 29 november 2008

lalala of the day

ja, det här är valet för dagen.
smått otillhörande video dock,
men det var den bästa kvaliteten på youtube for now. Så lyssna och njut, njut och se även om ni så önskar.

nohopp

har nyss sett färdigt på american pie ettan med S,
inspirationen kom väl från att de visade 3an på tv tidigare.
Och ja, jag sket i att hålla på och vela med det där utgåendet,
vill man så vill man och då är det inget svårare att bestämma sig.

Vi tänkte gå ut på en promenad och sedan bada bastu och fortsätta kvällen/natten
med ett set komedier, a la julstil.
Det blir mys :) Så, ja, det ordnar sig nog alltid.

Jag har funderat på att träna riktigt hardcore och försöka få fram musklerna lite mera,
men det skulle nästan kräva någon form av tillskott, protein and such.
Och det har jag ju inte direkt råd med, så det får bli efter julen i så fall.

Nu undrar säkert folk varför,
men det är så att jag har lust med ett lite nytt projekt inom träningen,
se om jag kan klara av det.
Det är ju egentligen bara för skojs skull för det är inte som att man kan hålla
(i alla fall inte jag) den formen allt för lång tid, om den nu är nåbar.
Sen kanske det skulle vara roligt att ta lite bilder och visa förändringar,
och berätta lite.
Men som sagt, det är bara en fundering än, det kan vara galet också.
Och såhär före julen är det ju absolut inte ett alternativ, haha.
Too much good stuff I can't resist ;P

Ska iaf införskaffa lite böcker och plugga in mig än lite mera,
har funderat på att plugga näringslära i vår på öppna universitetet..
Skulle också vara någonting att se fram emot :)

Yes men nu ser jag fram emot frisk luft!

julstämning?

inte direkt. Nej.
Och mina planer gick i stöpet (eller vad det nu heter!?)
Skulle vilja fara ut ikväll och festa lite,
kanske dricka några droppar alkohol.
Men jag har inte sprungit idag,
och jag veeet, "vadåå sprungit!?? vad har det med saken att göra?"
Men nu är det faktiskt så att jag inte direkt tycker om att dricka om jag inte
tränat någon form av konditionsträning under dagens gång (fast det inte är så bra).
Eftersom att jag bara känner mig äcklig och svullen,
ingen aning om varför.
Men det är inte roligt att fara ut med en sådan känsla, eller hur!?
Man vill ju vara i sin "bästa form" så att säga.
det är väl bara så, faktum.

Plus att jag varit lite förbannad på "Anonym" idag,
sitter nog i fortfarande lite,
eftersom att det var den här typen som mot alla odds lyckades förstöra dagens humör.
Men det börjar släppa nu, så.

Det blir väl en lugn myskväll för mig och S,
dricka lite glögg och se på film, kanske.
Har inhandlat lite julpynt och sådant.
Kanske gå ut på en promenad, åtminståne.
Blir nog inget springas mera i alla fall.

jah, är inte på skrivhumör.
trött.

Ha en trevlig lillajul :)

och så blev det

sov riktigt riktigt dåligt inatt
så när klockan ringde halv 8,
ställde jag om den så jag kunde sova en timme till.
Det behövdes verkligen!
Mentalt krig?! jo men det är över nu,
har accepterat fakta ;p

idag ska vi uppträda på jan karlsgården,
så ann-katrin hämtar upp mig vid 11,
måste börja fixa mig.
Efter alla uppträdanden far jag nog hem till mina föräldrar,
och har ändrat planer för ikväll.
Har nog ingen lust att fara till Dinos.
Jag vill hellre vara hemma och "fira" lillajul.
En viss människa är rätt bra på att ge mig perspektiv på hur äcklig man faktiskt blir när man är onykter..

Nu ska jag dricka upp mitt kaffe och hoppa i duschen.

L8rs :p

fredag 28 november 2008

åååh

jag blir så trött,
så jävla jävla trött.

Vad tar det för att försöka lära sig? va?
eller i alla fall kunna säga i förväg.
Fan fan fan vad jag blir arg på det.

bla bla jag borde inte
men är det någonting jag verkligen, verkligen avskyr,
så är det när människor inte kan vara ärliga
eller säga till i förväg om det är någonting jag borde veta.

nu ska jag skrika utav helvete

jaha, jaha.

just hemkommen efter uppträdande i Godby.
Det var helt underbart! Jag började rysa av glädje.
En liten flicka kom fram till mig och frågade "Heter du också Emelie?!"
mellan en av sångerna. Gulle :)

Jag hade tänkt mig till Dinos,
men visste nog att jag egentligen inte skulle orka,
känner mig rätt utslagen.
Som Karin sa det så är vi alltid rätt taggade inför dessa dagar,
och efteråt sköjler allting bara av en, vilket resulterar i trötta ögon.
Men kanske tar mig dit efter att jag käkat kvällsmål,
skulle vara trevligt att se lite ansikten,
kanske ta ett glas med någonting gott, alkoholfritt.

Det blev ändå en kort promenad med S före pilatesen idag,
vi gick lite på stan och till emmaus,
köpte ett par jeans (igen, borde ju inte gå dit, haha, okej, dom kostade *trumvirvel* 2,50. Expensive shit!) en väska och två ölstop, för sammanlagt 5 euro, vilka S bidrog med.

Det är väl det som är bra med att vara samma storlek som alla andra,
för då finns det säkert någonting som passar på second-hand ;)
Men lärde just åter att det dock är förjävligt i joggingsko-inköps-tillfällen.
(Fast hittade ju det perfekta paret till sist, lite mera kostade dom dock)
38-39, jag är ju inte annorlunda. Jag är precis som alla andra. ;p

okej.

Tror jag ska stiga upp lite tidigare och kämpa mig ut på en löprunda före avfärden mot lillajulmarknaden och Jan Karlsgården.
Speciellt om det bjuds på glögg i tomtehuset utåt eftermiddagen.
Men kan inte lova någonting, det här med att komma utanför dörren före kl 10 på morgonen är inte riktigt the way I roll. Så det blir tufft, kommer nog föra ett rejält mentalt krig efter uppvakningsmomentet.
Jag kommer ha någonting liknande ångest om jag inte far ut och hacka på mig själv att jag är så lat, men till sist kommer jag ta förnuftet till fånga och inse att det inte spelade desto större roll, att jag faktiskt kommer hinna träna ännu och att dagen inte är förstörd bara för att jag "missade" ett dyrbart träningstillfälle.
För det är fakta; träning är inte allt.
man ska inte låta det gå för långt. man ska absolut kunna hoppa över dagar och inte känna någonting.
Sedan funkar det ju andra vägen också.

Jag älskar att träna och jag älskar energin det ger mig att göra det.
Träning är mer än en hobby, det är min framtid och mitt liv, faktiskt :)
eller i alla fall en stor del av det.
Så finns det frågor är det bara att ställa! Jag svarar så gott jag kan!

Jag vet inte hur folk klarar av att summera in en hel dag på bara 3 meningar i sina bloggar!?
och då har jag absolut världens i princip mest händelselösa vardag..
Jag måste ju ha sjukligt aktiv tankeverksamhet?
Skåpet är fullt, mina vänner.

Men asså gud

har sån jävla ångest för att jag suttit inne ända stedan jag vaknade i morse (08:30)..
borde jag ha det!? tror inte.
Känns ju riktigt dumt, men vad ska jag göra då?
gå ut och gå? det är riktigt tråkigt ensam, och S vill inte.
Men blah,
nu hinner jag ändå inte mera.
Ska äta min gryta och se om den blev goer,
sen jävlar.

det här med favoritlista

är ju faktiskt lite roligt tycker jag då,
ett sätt att lära känna någon lite vidare sådär.
Den här hittade jag på någons blogg så jag tänkte,
äh, jag kan väl sno den, när jag är för trög för att skriva en själv.


Favorit färg: svart och grön
Favorit band: många, nu? typ the exies, theory of a deadman, bullet for my valentine.. m.fl. ;p
Favorit Designer: haha, jaa? säg det du. Bryr mig inte allt för mycket om sådant. Någon som designar sportplagg!?
Favorit vårplagg: hm. t-skjorta
Favorit ämne: i skolan antar jag, gymnastik så klart!
Favorit modell: Gisele, hon är ju sådär lagom fräsh och sportig. Och hälsosam kropp, fast hon är trådsmal..
Favorit stilikon: ingen speciell, jag får inspiration från allt och alla.
Favorit tidning: fitness magazine, SOLO, Cosmo, ålandstidningen?
Favorit träning: all träning (gillar dock inte cirkelträning sådär värst mycket faktiskt, det är lite tråkigt)
Favorit café: alltså, kanske.. Svarta katten, tror jag nog faktiskt. - dom har ju världens bästa panini.
Favorit resemål: vet jag inte än, har några länder kvar att se faktiskt. Men jag antar att jag skulle gilla USA, Canada och typ Kina.
Favorit bok: svårt att säga, läser inte direkt samma bok flera gånger. Men gillar i allmänhet feelgood-böcker, när vill komma bort från verkligheten en stund.
Favorit serie: Friends, egentligen allt för många.
Favorit jeans: jag tror det skulle vara mina levi's, de är absolut bekvämast av alla mina 50 par. Och de passar till det mesta.
Favorit sport: att se på? Ishockey, handboll och simhopp. Att utföra? Fotboll, Innebandy, Handboll, Simning, Tennis, Badminton, Rinkbandy.. m.m.
Favorit man/skådespelare: Johnny Depp, ja han är snygg också.. Men han är en sjuhejdrans bra skådespelare!
Favorit kv/skådespelare: Uma Thurman
Favorit filmmakare: Quentin Tarantino!! Tim Burton
Favorit parfym: Versace - Bright crystal
Favorit hårprodukt: schwartskopf professional, silhouette hairspray super hold
Favorit sommartrend: hälsosam.. vältränat :P haha. jag vet inte, lätt och luftigt, men ändå inte för sexigt..
Favorit smink: Yves saint lorent, touche éclat radiant touch nr 2, mascara, svart, silvrig och vit ögonskugga, eyeliner (lancomes le crayon kohl)
Favorit kille: nå men min Samuel så klart (L) :)
Favorit mat: kållåda
Favorit godis: choklad
Favorit dryck: alkohol? öl, vin, kaffedrinkar.. Alkoholfritt: vatten, mjölk, kaffe
Favorit uteställe: som i bar/krog/pub? Dinos.. som i bara ute/ute i naturen? På sjön
Favorit Mobiltelefon: Nokias.. ;o)

hm, ja, det var det.
intressant?
haha, mja.

Nu ska jag laga min fina gryta,
äta lunch, fara på pilates,
kanske gå ut och vandra?

Ha en bra dag ;)

torsdag 27 november 2008

sova

är verkligen någonting jag ser fram emot att göra nu,
såå trött.
Men sitter uppe och väntar på att S ska komma hem så att jag
får kasta mig på honom så fort han kommer in genom dörren :)

Jaa, har inte sagt någonting om dagens träning.
Blev som planerat men lite vimsigare, så att säga,
60 min muskler sedan 30 min cardio i form av löpband och 5 min trappmaskin.
Kändes riktigt bra det.
Men ja, ville bara tappa allting när jag kom dit och gjorde fel,
tövlade. Det kändes lite som att jag var lite yr i skallen.
Vilket fortsatte ända till jag kom hem tror jag,
när jag bara stängde av hjärnan och tog det lilla lugna.
MEN klottade inte på middagen i alla fall ;p
Och det var riktigt roligt att göra någonting annat med tjejerna.

Till nästa vecka tror jag att jag ska göra om mitt träningsprogram,
ändra lite övningar och så, så att mina muskler får ny "typ" av träning,
det går ju alltid att börja med mera vikter också, men det är lite svårt att öka på hela tiden, så att säga. Det finns ju ändå en viss gräns till hur mycket "bättre" man blir då man tränar. Det är inte resonligt att stanna på t.ex. 20 kg i bicepscurl flera månader och sedan mitt i allt ändra till 30, eller ännu mera. Plus att till sist finns det ju även en gräns..

I morgon ska jag laga mat och försöka hitta lite tid att gå på stan,
kanske inhandla någon julklapp och så.
Vill börja julpynta :)
Och pilates är det som gäller, kanske länk eller cardio på gymmet, annars kör jag det på lördag, vilket det faktiskt lutar mot.
framträdande i morgon också, på kvällen får man väl se vad det blir.
Ta det lugnt och se på film, gissar jag.

Jag har faktiskt börjat känna lite sug på att "fara ut" som det så vackert kallas.
Men jag vill inte dricka, det känns mest som att det bara är jobbigt.
Det roligaste är nästan att klä upp sig, och förstås träffa andra människor.
Jag har ju till och med en anti-arken pakt, vill verkligen inte till det stället,
det slutar ändå aldrig något bra när jag är där (alltså, jag spenderar 20 euro på inträde och kanske en öl, sen tröttnar jag och vill bara hem). Men kan tänka mig att fara till dinos och lyssna på lite bra musik, snacka och chilla lite sådär fint.
Tycker om att prata, jag. Och lyssna på bra musik. Och dansa förstås, men det med måtta så kan lika gärna låta den biten vara, och de som känner mig vet ju att jag inte har några problem med dansandet i den stilen där jag äger hela dansgolvet, bokstavligt talat. Det är inte vackert när det väl kommer till det, men, vad det än är för musik och hur mycket folk det är med mig, spelar egentligen mindre roll. Men det är sedan ett skede jag helst ändå inte vill uppleva, som tidigare nämnt.

Nu kom mannen i hushållet hem,
ciao mates!

kvällens


Staind - Believe

Hörde på den när jag gick hem nyss,
började tänka på att jag kände mig ensam.
Jag gillar det här luciagänget,
men vi är ju liksom en grupp. (Med tanke på att jag just varit med dem sedan före 17 idag)
Vad jag försöker säga är att,
jag saknar att ha någon som man kan ringa till absolut när som helst,
och träffas, eller bara prata.
Vill säga en bra vän,
jag har några riktigt bra vänner, men vissa är på andra sidan jorden,
och de få som är kvar har ju sitt eget liv också.
Men å andra sidan är jag lite svår att få kontakt med har jag kommit fram till,
jag vågar liksom inte säga vad som helst åt "vem som helst"
och jag är inte så känslosam..
Före jag druckit en par (....) öl i alla fall.'
Men jag har mycket jag behöver prata om, eller jag vill i alla fall ha sällskap en stor del av tiden, och jag vill inte bara bero mig på min pojkvän.
Det funkar ju inte, då håller jag liksom honom från att vara med sina vänner också,
vilket jag egentligen tycker att är jätte, jättedåligt.
Han har så fina vänner, så han borde verkligen få njuta av tid med dem.
Men jag är så egoistisk och vill ha honom för mig själv hela tiden när han inte är på jobb.. Eftersom jag är så fruktansvärt ensam när han far iväg behöver jag all hans uppmärksamhet när han är hemma.
Det låter verkligen hemskt.. Men ja, jag är inte världens bästa person, det är jag allt för medveten om.
Därför tror jag väl också att jag inte kan släppa in några nya människor för nära..
Jag önskar för allt i världen att mitt sociala liv kunde utökas lite mera..
..så att jag inte blir en börda på ännu ett plan för de som verkligen står mig nära..

closedown

jag tänker träna så småningom,
så kan jag gå på soundcheck och middag med luciagänget direkt efteråt!
Det är väl skönt att göra det så enkelt som möjligt för sig själv ibland!?
Får se hur jag orkar med träning bara för jag är rätt utmattad kroppsligt idag.

Vi var till nya och äntligen tillkomna elgiganten idag,
skulle se på datorer.
Ja, eftersom att den här kaotiska maskinen faktiskt är rätt dysfunktionell.
Tror den stängde av sig 5 gånger i morse och det är jobbigt att bara kunna göra en sak åt gången.
Jag måste fara till försäkringsbolaget för den här funkar absolut inte mera.
-- och ja, jag har orsak.

Nu har snön börjat smälta och det känns ju inte så roligt,
måste gå omkring som en pingvin och jag önskar jag ägde ett par stövlar.
Jag bryr mig inte om fulheten, här är det den önskade effekten av torrhet som gäller.
Och det finns ju faktiskt blommiga och gud vet vad för mönster på stövlar, det är inte för mig dock. Jag vill ha ett par riktiga kara-stövlar. Ett par sånadär skogshuggare äger minst 2 par av. Ja, eller bönder.
Skämt å sido, det skulle ju vara helt ok dagar som denna att kunna plaska omkring i det nu vatten och istäckta landskapet fritt utan bekymmer.
Eller ja, utan oro för vattenskador, i alla fall.

jaag hittade fantastiskt många asabra låtar igår,
jag blev riktigt lyrisk.
Här är en som får bli dagens sång:

Rains - Liar
vara då detta.

samtal

god morgon!
Nu har jag nyss druckit upp min morgonkopp kaffe,
som nu egentligen brukar bli den enda eftersom min mage är en värld för sig.
Ids inte gå in mera på det,
men jag skulle tycka om att kunna dricka mera kaffe..

vaknade kanske 8 i morse men låg till halv 9 i sängen,
hemska saker vad det är mörkt hela tiden.
Fast när man kommer ut i gatubelysningen känns det nästan som dag,
ytterst förvirrande.

nyss ringde det ett "konstigt"nummer till min mobil (dvs ett sådant jag inte har inprogrammerat i telefonboken) vilket visade sig vara ett jobberbjudande.
Ett städjobb, vilka jag egentligen inte är så värst intresserade av, men det kändes ju dumt att säga det.. Eftersom man nu väntas ta vad för skit som helst när man är i behov av pengar. Men inte när man är deprimerad, nej, i alla fall inte av mig själv och dem som känner mig.
Jag kunde klara av ett städjobb på deltid men det var nu inte det som detta handlade om, utan heltid (både kväll och dag) vilket inte heller är av mitt intresse eftersom jag måste ha åtminståne kvällarna fria.
Och ja, jag ska ju försöka vara mitt bästa jag dagen då jag inleder mitt drömjobb.
Vilket jag även hoppas att skall expandera.
Jag tror det är bäst att jag håller alla dörrar öppna till efter nyåret.
Jag tror jag skriver det här mest bara för att jag måste förklara för mig själv att det finns en anledning för mig att tacka nej till sådana jobb..
..fast jag är i desperat behov av pengar..
Alltså, mitt samvete.

Idag tror jag att jag ska ta och träna biceps/triceps och bröst,
om jag inte springer istället, men jag tror nog jag tränar..
Haha vilket dilemma,
eller så gör jag både och helt enkelt.
Men det sätter mina planer lite upp och ner det här när det är en massa andra program de tider jag vanligtvis utför min träning (vilket idag då skulle varit spinning, och imorgon pilates+biceps/triceps & bröst eller spinning, eventuellet annan form av konditionsträning) men livet går väl delvis också ut på att anpassa sig. Så jag får väl ta den egenskapen hos mig som människa och utnyttja den nu då, kan ju vara bra att bryta lite sjuka mönster ibland. Och det är ju faktiskt bra att träna lite annat så att kroppen inte "vänjer" sig, så att säga. I och för sig är pilates ändå rätt nytt för mig och den vill jag verkligen gå på eftersom den är så mycket mera än träning. Igår snackade jag och min sånglärare hur mycket som är gemensamt mellan just den träningsformen och sången, eftersom man använder samma muskler (de inre bukmuskulaturerna, bålkorsetten) en hel del.

Ikväll ska vi sjunga på julgatans öppnande (18:10) och ömsen (19:00), soundcheck 16:45 (tror jag!? måste kolla kalendern) så vi tänkte stanna och äta middag ihop på nikolaj, det blir roligt ;) så länge jag nu lyckas hålla maten på tallriken och i munnen, och ta den hela vägen utan diverse olyckor.
;p

onsdag 26 november 2008

Theory Of A Deadman- All Or Nothing

det här får vara dagens..

Byke

Näääe faan, jag tar det efter sången.
jag orkar ju inte nu, faktiskt.

Och läste en bra artikel häromdagen
"är kläderna tvättade så kan de ju ligga där till i morgon fast, så kan jag göra någonting annat nu, då vet jag ju att kläderna är rena i alla fall"
haha, klockrent, kan vara samvetet som spökar ibland bara.

Ja, jag kan få dåligt samvete för att jag inte hänger upp tvätten direkt..
..mm.

Mischa Barton

läste just att hon bloggar,
och tittade in på hennes blogg.
Tydligen är det ju på riktigt!?
Det skulle vara roligt i alla fall,
intressant att veta hur "Kändisar" känner vardagen..
Och absolut intressant att veta hur den där personen verkligen är som människa,
eller ja, mera veta att de faktiskt är människor.
För de är ju som oss andra egentligen, i alla fall så har de någon gång varit det.

Det är roligt att följa någon som förvandlas till en kändis.
Jag vet inte varför det faschinerar mig,
men jag skulle verkligen vilja veta hur det känns.
Måste ju vara grymt konstigt!?

btw, så ska det här vara hennes blogg: http://www.mischabarton.celebuzz.com

Har nyss ätit min underbara skål av kvällsmål, det var lika gott som alltid!
tycker nästan morgonmål och kvällsmål är bäst, för då kan man sitta ner och äta i lugn och ro på något vis, annars är det liksom så mycket annat som försigår.
Så jag njuter mest av de måltiderna faktiskt.. Om jag inte är sjukt hungrig förstås ;p då är alla tider härliga! haha

Kvällens luciaövning var lite seg på något vis,
jag vet inte varför men kanske våra röster börjar bli lite trötta?
Och så är det ju en massa press på att vi faktiskt måste vara "perfekta" i de kommande framträdandena.
Jag vet inte, det känns som att det är så bra man kan men ändå inte tillräckligt bra ibland. Fast till sist så satte vi det och sjöng såå fiint, eller hur!? ;)
jag gillar verkligen dessa tjejers sällskap, verkligen härliga människor!

Asch fasiken,
måste gå efter byke..
..suck.

steka kyckling

blev en bra gymtur idag,
pumpade på ordentligt!
Märker verkligen att kroppen skriker efter mera vikter..
Skönt att märka skillnad.

Det var bara de sista magövningarna som gick lite segt,
men då hade jag redan hållit på i 90 minuter..
Och inte tillräckligt med energi.
Men ja, magen är väl ändå den mest övertränade muskeln.
Jag var och är fortfarande duktigt taggad i alla fall!
I morgon blir det väl biceps/triceps & bröst + en springtur på gymmet.
Det är så jäkla slaskigt och halt ute nu, det värsta vädret som finns enligt mig!
Så det är inte ens roligt att gå ut och springa.
När det är slask är det absolut en orsak för mig att stanna inne :o)

Nu håller jag på att laga lite kycklinglår i ugnen, det tar jäkla länge bara men,
blir gott sen! + plus att jag just mumsat i mig en smoothie igen.
(Anledningen till att jag äter en massa smoothies är för lite extra protein, kolhydrater och antioxidanter) käkar alltid smoothie med blåbär och hallon = hyvens!

Kl. 17 har vi luciaövning och efter det måste jag och handla lite grejer jag glömde häromdagen (suck) hatar att behöva springa till butiken varje dag..
en gång i veckan räcker ;p

btw. några grymma träningslåtar:
Ludacris Co-starring Chris Brown & Sean Garret - what them girls like
Beyoncé - Single Ladies (Put a ring on it)
Shontelle - Tshirt (för nervarvning)
Brandy - Right Here (Departed)
Fall Out Boy - I Don't Care
3OH!3 - Don't trust me

Finns så många.
En sjukt bra springlåt är Basshunters Russia Privjet, har hört på den flera månader nu under länkturerna, skitbra!

tisdag 25 november 2008

and when your heart begins to bleed

you're dead, you're dead, you're dead indeed.

Jävlar vilket bra avsnitt av OTH det var,
bästa på länge.
fick rysningar..
5 före att börja gråta, hoho.

nu är jag rätt slut faktiskt,
blev verkligen trött på övningen,
så det gick inte sådär jättebra och min röst kändes lite konstig,
men till sist blev det bättre och det ska nog vara bra på torsdag :)
Jag har ju inte tränat före idag så lite mindre energi.
Efter övningen fick jag dock äntligen träna!
Gick till avancia direkt så hade en hel del tid över,
tränade för mig själv före passet. Först lite trappmaskin, sedan handleder och lite axel, eftersom fanny alltid kör axlarna på K/S så tänkte jag att jag kan lika bra ta ut dem ordentligt så att jag kan skippa dem när det är dags för biceps/triceps/bröst.
Det tar så länge annars och är heller inte bra att köra för mycket på samma gång.
Helst skulle det vara med max 2 muskelgrupper på samma gång,
men det blir lite svårt att pressa in det på det viset.

Såg en som ofta är på gymmet när jag är där,
hon tränar inte så bra..
för det första så kör hon en övning bara en gång alltså en repitition..
och sedan byter hon helt muskler..
Det är inte alls bra. Visst om man bara vill förbränna kalorier genom att lyfta lite (vilket nu heller inte är det bästa alternativet),
men det bygger inte direkt några muskler, det ger eventuellt bara lite träningsvärk..
Inte så speciellt mycket uthållighet heller..

mm, jag har en kisse bredvid mig som ligger och kurrar :)
de är så underbara och så otroligt ljuvliga. Älskar dem såå.
Känner mig väldigt sällan ensam mera sen S tog hem dem,
och mitt mående har bara blivit bättre sedan dess,
vilket säkert kan bero på dessa fantastiska små varelser!
Mitt hjärta smälter verkligen när de är såhär söta.
S är inte hemma nu heller, jobbar som vanligt,
stackarn. Och stackars mig ;p haha nä men,
det är ju klart att jag vill ha honom hemma.
Min underbara <3

Usch, vi handlade mat & sånt för över 60 pengar idag,
FY.
Jag skulle verkligen vara lycklig med lite LIDL på åland faktiskt.
Jag bryr mig faktiskt mindre om kvaliteten eller huruvida det är ekologiskt, genmodifierat, bla bla bla, eller inte.
Jag tänker faktiskt mest på att få någonting i mig så att jag kan leva vidare för tillfället.
Då vore det väl ypperligt med en lite billigare butik..
Speciellt när de har världens bästa bykpulver! det är sjukt bra!
Kläderna blir rena, mjuka, och de luktar otroligt gott!

Det är faktiskt en sak jag kan bli lite irriterad på ibland (men bara dåliga tider, annars orkar jag inte fundera på vad andra har för sig allt för mycket, dvs, dem jag inte känner),
det här "otroliga intresset" helt plötsligt för miljön,
matens "kvalitet" osv.
Det duger inte med vad som helst mera.
Okej, visst finns de de som faktiskt bryr sig.
Men majoriteten, garanterat, hänger bara på en trend eller försöker döva sitt dåliga samvete för ditt och datt.
Men jag antar att det är någonting som hängt med oss sedan religionernas början.
Att försöka för allt i kroppen göra eller tänka någonting (som man egentligen kanske inte är) bara för att det är "bra", "snällt" eller "omtänksamt" för att försöka dölja det faktum att man verkligen är en riktig bastard. (för att säga det på något vis). Jag menar, vi är alla bara oss själva egentligen, vi borde inte bry oss om resten av den gråa massan (som försöker färga sig lite men misslyckas radikalt), det borde inte vara någonting som bara ger ännu mera dåligt samvete i slutändan.
Jag vet för jag har inte råd att köpa de "bästa produkterna", jag har inte plats att sortera sopor extra mycket, jag har inte tid att stå och läsa på alla förpackningar vad de innehåller, jag har absolut inte råd att köpa miljövänliga kläder..
..allt som bara stiger i priset.
Jag vill leva lite också, på mitt sätt.
Visst kan vi alla försöka så gott vi kan,
men hur mycket vi än försöker så är det trots allt det här livet vi ska tänka på.
Det som finns nu, där vi står.
Vi får bara en chans på jorden, och livet erbjuder mera än jordens råvaror, ekologiska eller inte.

tisdag redan

var tvungen att fundera på vilken dag det var, haha.
Känns inte som tisdag, snarare måndag, eller till och med söndag!?

vaknade lite före 9 idag, steg upp, läste tidningen, åt morgonmål,
tog det allmänt lugnt.
Var ut med kissorna i nästan en timme :) de sprang omkring i snön och var jätteglada.
Brallan fastnade i en buske en gång bara och fick panik så jag måste hjälpa ut honom.
Gullen..

Lagade frukost på sängen åt min älskling som kom hem efter nattjobb när jag låg och sussade i morse, stackarn.

Jaa, idag är det luciaövning och efter det ska jag träna lite åter, ett av veckans favoritpass. Förra gången gjorde vi en massa benövningshopp, grymt tungt.
Efter det blir det väl bara att ta det lugnt.. :)


Trött kisse efter en timme utomhus i höga snön ;o)







dagens låt:

Metallica - The Day That Never Comes

måndag 24 november 2008

kvällsmål

det blev sent igen,
men bättre sent än aldrig!!!!
speciellt gällande mat..

en fin skål med allbran, solroskärnor, pumpafrön, havre, vetekli, banan och mjölk förstås :) mmm, underbart!
Det enda är väl sockret men jag orkar inte bry mig allt för mycket faktiskt.
Vi lever bara en gång!
Jag tänker njuta av sådant jag vill!
Det är vi alla värda, men med måtta.

Kvällens uppträdanden gick jättebra och det var roligt!
Vi var verkligen grymma ikväll ;)

Egentligen hade jag tänkt gå ut på en kvällspromenad men det blev för sent..
får göra det i morgon om det är fint väder och om orken finns efter den hårda träningen.
Kommer nog inte kunna sova på ett tag, när jag just åt också,
men får lägga mig och läsa.
Ska hoppa i duschen med.. Fast jag kanske egentligen inte behöver det, men det är skönt att duscha, haha..

nighty

halvsömnig

det var härligt att springa i snön + att det snöade.
Dock var det sjukt halt, höll på att snubbla några gånger,
haha. Så det blev lite svårare, men det gick.
Körde lite intervaller också så gott jag kunde.
Blev en 50minuters, sehr schön!

Efter det fixade S paella och ägg åt mig,
som jag kastade i mig för jag var så hungrig.
Snart ska jag ta och dricka en smoothie,
som lite "efterrätt" och näring före kvällens program.

Har suttit och funderat på billiga hälsosamma maträtter idag,
och kommit på lite sådär, jag måste verkligen skärpa mig.
Får allt för lite proteiner och det är inte bra när jag tränar så mycket.
Sen kanske jag också borde tänka på det där med järnet ;p
När jag får råd tänkte jag laga en ordentlig mängd med typ "bulgurgryta"
t.ex. kycklig, grynost, ruccola och sådant jag gillar och sedan frysa in.
Som sagt är jag ju inte så hajp på att laga ordentlig mat varje dag,
så det lönar sig att frysa in för mig.
-- även ett bra tips för andra eftersom att så länge man får alla näringsämnen och mineraler kan man äta samma rätt till man tröttnar..

Målade naglarna röda idag igen,
jag har så mycket julkänslor nu redan att det är dags för lite julfärger,
fast det är en mörk röd så är det ju rött i alla fall.
Vi ska snart börja dekorera här inne, haha. Vi är båda helt inne på att jula upp det tidigt i år. + Att det är så härligt.
Speciellt nu när snön redan har kommit, det triggar julkänslorna extra mycket!

mm det är mys att S är hemma idag :)
men det kommer inte vara lika roligt inatt när han är borta..
*gråt*

monday morning

och snön har redan börjat smälta.
Jag blir så ledsen.
Men vad kan man vänta sig egentligen!?

Idag sov vi till 11,
jag vaknade 8 men kände att jag behövde vila ut ordentligt.
Det var skönt,
men nu känner jag mig slö.

Ska ut och springa snart :D
det ser jag fram emot mycket,
men inte så roligt om det börjar bli +grader.
Ännu värre om det blir slask,
då är det inte direkt roligt att springa.

Ikväll är det lemland & lumparland som gäller med luciagruppen,
får se hur det går då ;o

är inte på skrivhumör nu..

söndag 23 november 2008

Kung fu panda

såg vi just färdigt på :) mysfilm.
haha, den var bra,
jag gillar inte "overkliga" filmer, typ sjukt overkligaa,
men animerat går bra för det är ju fantasi..
haha typ.

dagen har varit superhärlig i alla fall,
mötet gick bra och nu är jag mera exalterad än någonsin.
Uppträdandena gick också relativt bra, vi hade roligt,
och det är snöstorm.. ;o
Ann-katrins bil stannade så vi fick ställa oss bakom och knuffa (på töftöfärjan)
hoho, what a day.

Imorgon är det måndag igen och jag skulle bara göra en kort update.

Godnatt
nu ska jag sova sova sova

countryhumör

Toby Keith - She Never Cried



en bra country/soft rock låt.. :o)
country är nog en av de bästa kickarna i röven när jag är nere!
Sara Evans - Suds in the bucket är en låt med sjukt uppåttempo ;p

söndag

och har fullt program idag, bara lite tid nu på morgonen och kvällen.
Ska på mitt livs första personalmöte och jag är löjligt nog nervös inför detta,
men sådär exalterat nerös, förstås!

Senare igårkväll blev jag på riktigt dåligt humör och kände mig usel,
jag låg och funderade på att jag bara är en börda, och jag kan inte förstå vad folk ser i mig!?
Jag är bara en sak som går omkring och "lever" i min egna värld,
gör ingenting vettigt för någon annan, bara tänker på det hela tiden,
men orken finns inte, eller det kräver en sån otrolig mental förberedelse.
T.ex. skulle jag städa upp lägenheten före S kom hem från jobb en dag,
för att göra honom glad.. Det tog typ 2 veckor innan jag kunde tänka"imorgon då gör jag det"
och precis när jag skulle börja så kommer S hem och det visar sig att han inte skulle jobba iallafall. Jaha, det var en månad sedan nu, och ingenting har hänt än.
Och mitt samvete håller på att äta upp min hjärna.
Samma sak när vi var och shoppade i fredags, jag hade så sjukt dåligt samvete när mamma ville köpa en massa saker åt mig, eller det var väl inte en massa, men det var rätt dyra saker.
Men jag visste att jag verkligen behövde det och det blev ju julklappar, men ändå.
Det känns som att jag bara är där och äter av alla andras goda föda, utan att skaffa någon själv.
En riktig glädjedödare.
Jag vet inte vad jag ska göra!??!
Det resulterar liksom i att jag inte känner mig värdig utan att jag behöver bestraffas,
och så bestraffar jag mig själv på något vis..

Usch jag är nog fortfarande inne i samma tankemönster.
jag vill bara ta den där jävla neuropsykologiska testen redan.
jag är i desperat behov av en förklarning.
jag vill veta att jag är värdelös av en orsak.

lördag 22 november 2008

kvällspromenad

i snön! underbart!
vi var ute över en timme, först med kattorna en stund som bara skakade av upphetsning och kyla. Pratade om allt möjligt, att promenera är verkligen ett bra sätt att få konversationerna att flöda. Snart ska han ha mig att se nån vampyrfilm, hmpf. Och starwars, hoho.
Är han inte underbar!? :) <3
Jag är världens lyckligaste flicka.

Nu ska jag äta kvällsmål, är vrålhungrig efter den härliga luften och min kvällsdusch.

Vad

ska man göra!?

idétorka och energi är en mindre bra kombi,
speciellt när Sambon kunde somna vilken sekund som helst.
Jag skulle såå vilja hitta på någonting men vet inte vad.
Skulle vilja se människor, typ.
Men jaja, får väl bli en vanlig lördagkväll.
Sitta och glo på tvskärmen.. Trots allt behöver jag lite vila.
har ju tränat en hel del idag också..

Men ska i alla fall gå ut på en härlig promenad i snön :D
det är ju underbart härligt med den här kylan, redan!
Speciellt med en vettig vinterjacka ;p annars är det annat.. jo.

btw, så har våra solon för luciagruppen kommit upp på både youtube och ålandstidningens hemsida. Min haka ser helt störd ut, som att jag skulle vara en groda.
Annars är det väl helt ok, duger.

Jag har grymma julkänslor!
längtar till lilla jul och marknaden på jan karlsgården!

p.s.

ännu en jävligt skön låt (;



D.S.

Hell, yeah!


Dagens låt:




Nickelback - Gotta Be Somebody


jävla bra låt, lyssnade på den igår på bussen. Det är en riktig feelgood-låt. Kan riktigt fantisera om hur underbart det skulle vara att stå på scenen med ett helt band och sjunga den här låten ;p


Jaa, gårdagen var härlig, skönt att slippa Åland lite. Och att vara med modern min! Mest gick vi omkring och tittade på en massa, men hon köpte stövlar och en halsduk åt sig, och en duk åt morfar (hon har bra smak också, jäklar va snygga stövlar hon hitta!). Jag fick några tidiga julklappar i form av jacka, joggingskor (ÄNTLIGEN), träningshandskar, sockor, en bra dyna (sov som en prinsessa inatt), en cykelhjälm (jag ville ju inte ha någon men jaa, jag skulle väl måsta ha en enligt henne.. Och det är väl bra att ha) och den underbaraste klänningen från H&M :) Jag blev lite bortskämd, men det blev ju julklappar så. Och tur var det att vi hittade den där klänningen, för den storleken jag hade beställt var för stor! Så då hade jag blivit grymt besviken.


här har vi min fina mamma :o) hon tycker inte om att vara med på bild, men jag tyckte den här bilden blev riktigt bra! Värsta tavelmotivet :D

Idag ska jag träna en hel del, har redan tränat lite biceps här hemma och ska fortsätta med lite triceps, men först ska jag mumsa i mig en smoothie, så jag orkar med resten :) För sen ska jag på core och efter det spinning till Avancia. Underbart! Sen blir det en lugn kväll hemma med S antar jag. Drömde världens värsta mardröm inatt.. Usch.. S gjorde slut med mig och jag gjorde någonting så han inte ville försöka på nytt, så blev han tillsammans med någon annan och jag skulle ta livet av mig genom att förgifta en pizza!? (sådär kortfattat) Det var skitasigt och jag grät när jag vaknade.. Hu.

Nu ska jag kasta på lite mera musik och härja lite + "Äta" en smoothie!

have a nice day;)

btw. en till bra låt är Akon - Right Now (Na Na Na) ;p

torsdag 20 november 2008

sverige imorgon

äntligen!
öfnatt, är ett bra ord min mor brukar använda,
det är någonting man kan få ibland om man är bosatt på Åland.
(eller eventuellt någon annan ö..)
På senare dagar har jag till och från haft extra mycket öfnatt,
när jag varit här sedan början av september.
Bara en dag över till sverige räcker bra för att normalisera standardlivet.
Så i morgon far jag med min mamma över till den svenska sidan en dag.
Ska bli roligt att vara med min mor också, saknar dem nästan mera när jag flyttat hemifrån på hemmaorten, så att säga. Det är mysigt att prata med mina föräldrar, och speciellt när vi inte bråkar eller har andra diverse olösliga argumentationer.
Jag mår alltid lite bättre efter varje gång jag umgåtts med dem..

ikväll kom jag underfund med att jag borde vara ägare av 10000 exemplar extranycklar (..eller 10000 exemplar av allt.. egentligen). När sampe än en gång fick komma hem och öppna dörren åt mig, jepp, jag har låst ut mig förut.
Jag fick dåligt samvete och kände mig dum, det borde inte hända så ofta men,
jag är ju trots allt bara människa, eller vad!?

Spinningen flöt på underbart,
körde riktigt fullt ut idag och svetten forsade.
Dock hade hon BÅDA dom där jävla låtarna jag nämt tidigare (live your life & pokerface),
det är väl lite konstigt!? men pokerface var nog lite bättre när man inte såg på videon på samma gång, dock inte bra för det.
Men några missar får väl alla göra,
och jag antar att jag är en av de få som inte gillar dessa ytterst meningslösa och irriterande låtar.
(jaaa, jag gillar dem verkligen inte)

Jag är trött ikväll,
så ska kanske se på senaste "Dirty Sexy Money" och sedan hoppa i kojs,
blir ju ändå tidig morgon i morgon.
06:45, sist jag steg upp den tiden var nog i våras när jag jobbade på chipsen *rysningar*.

peace

vomit free since

93 ;o haha nä men, maj 08.
Det är 6 månader, det borde jag nästan fira.
Men jag anser mig själv varit frisk i över ett år,
men utan "fallbacks" 6 månader,
jag borde ju vara asstolt över mig själv.
Men det är jag inte,
nej för jag tänker fortfarande på det ibland.

Idag känner jag mig "äcklig" till exempel,
När jag åt för en stund sen sa S "igen!??!" sådär chockat och det tog jag verkligen åt mig,
fast jag var hungrig, ja, igen.
Han menade inget illa med det men det blev fel i mitt huvud..

Jag är en hungrig människa och brukar vanligtvis äta mycket,
men den där spärren i huvudet innan det blir "för mycket" har inte riktigt lossnat än.
Och om jag tänker på det för mycket äter jag för lite och så blir jag hungrig igen efter 1 timme,
och då känner jag mig som en ständigt ätande kossa.
Det är en ond cirkel det där, eller inte bara en heller.

Har drömt flera nätter att jag ätit en massa godis och velat spy,
därför tar jag upp det..
Det är en äcklig dröm, så verklig, mardröm.
Inatt så var det S och mamma som hindrade mig,
och det var hemskt, men det kändes sjukt bra när jag vaknade.
Att jag inte spytt i drömmen alltså.
Drömmen kan iofs bero på att jag läst min gamla blogg från när jag var riktigt dålig här i dagarna, och börjat fundera. Så antagligen slog det mig hur annorlunda mitt liv är nu mot hur det var då. Ständig ångest och hunger, ingen ork och tvångstankar och beteenden. En ständig lögn och ensamhet, skuld och verklig skam..
Och för att inte tala om när jag åt max 2 frukter, 1 ägg och 2 morötter om dagen!?
Hur fan!?! och ändå finns det perioder jag funderar på att jag äter för mycket!? jag borde tänka tillbaka på de gångerna, och på perioden av hetsätning och kräkande för att få lite perspektiv.
Jag har gett mig själv så mycket stryk, jag borde vara nöjd nu, och förstå att det är en lagom mängd mat när jag äter så att jag blir mätt, och så att jag inte mår illa, så att jag orkar...
Jag säger det åt alla som någonsin lidit av en ätstörning, vi är inte bara lite duktiga, vi är jävligt duktiga, för det är verkligen ett helvete att försöka gå igenom. Vi borde inte låta oss få lida mera efter någonting sådant.

torsdag, igen.

tiden springer iväg lika fort som sonic..
det var just torsdag och nu är det torsdag igen.
Janå, nu gör det faktiskt ingenting,
jag längtar ju framåt.

- alla luciaframträdanden
- lillajul
- 3 dec. bullet for my valentine!
- 6 dec. utbildning till sverige
- jul
- nyår
- börja jobba (och inte vad som helst, utan DRÖMyrket! sjukt va!?)

och så vidare :D
det kommer bli underbart!!

Om en timme ska vi träffa S föräldrar för lunch,
det kommer också bli roligt.
Ikväll tänkte jag fara och träna biceps, triceps & bröst (kanske lite axlar också) före
spinningen, men får se lite hur jag orkar och hinner.
Har gitarrlektion efter spinningen också.

Läste en bra artikel om ADHD i tidningen idag,
jag borde fara på den där föreläsningen egentligen,
men annars kan jag ju lika bra läsa på,
och efter testerna om de är positiva lär jag ju få höra någonting smått i alla fall.

Borde börja käka mera fisk,
ett nytt "mål" i livet kanske!?

onsdag 19 november 2008

mysa, mas, musigt

MÖS nyss ner mig i min underbara morgonrock..
haha, myste!??!

sånglektionen gick också sjukt bra!
jag kan undra varför det är så,
vissa dagar suger allting, vissa dagar vill man bara dö,
och andra dagar går allt lika smort som om man vore Gud själv.
Nu kom jag på varför jag skulle upp tidigt i morgon,
HA! jag stod och tänkte på det i duschen just,
"fan det var någonting jag skulle stiga upp tidigt för imorgon,
hmm står det i min kalender, nää, vad var det!?"
sen började mitt flyktiga sinne sakta övergå i andra tankar..
Men nu kom jag på det,
vi ska äta lunch med S föräldrar i morgon,
och då måste jag stiga upp tidigt för att hinna äta morgonmål i lagom tid.
(Yep, jag skippar ALDRIG morgonmålet!)
I allafall, hans mamma fyller år idag så vi ska "fira" det imorgon. :)















men back to min undran..
Ja, den här berg och dalbanan som hör livet till,
den kastar oss verkligen hit och dit.
Jag kan också undra om det är andra än jag som upplever omkastningar dagligen!?
Kan börja bra men sluta dåligt, eller vice versa.
I och för sig är jag mycket väl medveten om att dessa omkastningar minskat,
både sedan jag börjat med cipralexen och mina regelbunda pratstunder, men också (förmodar jag) av min kämparglöd och vilja.
Förr kunde jag ju vara exalterad ena sekunden och andra vrida mig på golvet i en panikångestattack..

Det känns lite sådär att, varför, egentligen? Det är ju mest bara jobbigt.. iofs kan det i prncip vara vad som helst, undermedvetna förväntningar, vi har ju en bra tendens att kunna lura oss själva. Skulle vi gå omkring och tänka på att det kan hända någonting som kan vända det här, så skulle vi ju vara förberedda. men det konstiga med det är att, det är nästan ännu sämre. Då går vi ju och är "deprimerade" i förväg, och det tar ju bort de där ljuvliga minuterna av glädje!? Det betyder att det alltså är bättre att sorgen/ilskan/nedstämdheten eller vad det nu kan vara, kommer som en chock. Då har vi ju i alla fall varit glada tills dess, eller? Jag har alltid varit en sådan som förutspår misslyckanden eller negativa saker i livet, eller ja, vad jag trott varit realist, men det är snarare pessimist jag har varit. För ja, det kommer ju att inträffa negativa saker, det vet vi, men om vi går och tänker på dem i förväg så förstör det så mycket annat bra, och det behöver ju inte vara så att just det man tror ska vara dåligt blir dåligt.. Tvärtom, kan det bli hur bra som helst, och göra dig ännu gladare.. Jag tror jag gjort min poäng!? Tror jag fått det här fenomenet smått förklarat för mig själv, men det behöver ju inte vara så att en dag går upp och ner för det heller. Det är ju så att vi kan ju inte veta vad vi känner, eller kommer att känna. Men å andra sidan, vet vi egentligen inte vad det är för känsla. Det är hjärnan som sätter namn på den..

Det är kanske onödigt att fundera på sånt här, men på ett konstigt sätt tycker jag mig komma fram till i alla fall någonting varje gång, om inte annat, att det inte lönar sig att fundera på det.

Nu ska jag nog hoppa i kojs och försöka sova. Det behövs efter idag/ikväll.

Godnatt, sov gott :)

rätt nöjd

med kvällens prestation,
mest bara för att jag inte var lika nervös som jag brukar.
Det är jag grymt glad för!! :) Det är absolut ett steg framåt!
Men mina ben skakade ändå!? jag visste inte hur jag skulle stå för att de
inte skulle göra det.
Jaja, det är över nu. Efter sången skulle vi intervjuas ENSKILT för tv 24,
haha. Konstig fråga om jag blivit kändis.. Går det på Åland ens!?
Men det gick hur det gick så se helst inte på det sen ;p

börjar redan ha lite träningsvärk i ryggen och magen,
betyder att jag lyckades verkligen idag ;)
Så är nöjd med mig själv nu,
för en gångs skull. Nu ska jag inte ha dåligt samvete för det heller.
Är inte ledsen mera heller,
men saknar S.

Nu ska jag äta kvällsmål och sedan bär det iväg på sånglektion,
mycket sjungas idag, underbart underbart!!

dagens låt: stuck in the middle with you - stealers wheel
det var när jag lyssnade på den som jag blev lite gladare!

btw, lady gagas nu låt suger grymt mycket (poker face),
har en till hatlåt också, TI feat Rihanna - Live your life..
det är som spyor i öronen.

konstig känsla

jag känner mig lite ledsen,
jag har ingen aning om varför!?
Det är en jobbig känsla det här..

Gymmandet gick bra,
körde lite andra magövningar idag,
och blev rätt kort pass,
men intensivt.
Hade mera vikter också.. Jag är nöjd!

När jag kom hem hade S farit på jobb redan,
jag hade hoppats på att jag skulle hinna säga hej då åt honom,
men ibland blir det väl bara så och jag saknar honom redan.

Snart ska jag börja göra mig i ordning för kvällen,
har inte hunnit stryka min vanliga vita skjorta så hoppas det går bra med en annan,
som jag hade strykt ifall just nåt sånt härnt skulle hända..

Jajaa, kom till bibban och se på oss kl. 19 :o)
vi kommer vara ännu bättre än i lördags ;p

nu far jag

och tränar,
fast lusten just sjönk till - sidan.
Vände upp och ner på hela jävla lägenheten för att försöka hitta min ständigt borttappade
iPod, så är den i soffan (alltså INUTI soffan, måste gräva efter den).
Blir så trött.
Igår var det min ena vante, som då låg under soffan.
Frustationen kokar nästan upp min hjärna,
så var tvungen att sätta mig ner och skriva av mig innan jag går.
Tycker inte om att fara hemifrån förbannad.

Nu har jag redan lugnat ner mig,
när jag blir arg så går det över på 5 sekunder,
men när jag blir arg så blir jag riktigt arg..

Nu är det dags att lyfta lite skrot ;)

herrigud, det är snart jul.

SOLOtidningen damp ner i brevinkastet i morse :D det har jag längtat efter.
nu är den full av julklappstips och vad man ska önska sig osv.
det liksom slog mig att det inte alls är länge kvar till ljus ska tändas, lyktor ska fram och granar kläs.
Nej, det är inte dåligt, det är härligt.
Julen är ljuvlig fast den är lite vrickad.

Julsånger, julstäda, lillajul, julmat, julklappar, julkänslor..
Jag hoppas innerligt det kommer lite snö i år,
trots allt har jag faktiskt känt julkänslor till och från sedan mitten på oktober,
ändå känns det som en chock att det snart börjar bli brottom med klappar igen.

Julmässigt längtar jag till lillajul som i år inträffar 29.11,
då ska vi sjunga med luciagruppen på lillajulmarknaden
och efter det ska jag spexa i lägenheten så att man kunde tro
det var insidan av tomtemors livmoder.
Jag vill ha en traditionell lillajul i år,
det där festandet och supandet känns lite jobbigt,
det är liksom ingen orsak egentligen..

nog om julen,
Idag ska jag förhoppningsvis träna rygg&mage,
bara jag hinner. Har inte riktigt bestämt mig när jag ska fara än..
S jobbar kväll och jag har hela kvällen fylld,
först övning och sedan uppträdande på bibban,
och efter det sånglektion.. Så det blir mycket sjungande idag igen :)
Det skulle vara bra att fara till gymmet så att jag kan fara direkt till övningen
men det blir så flummigt med lunch och så blir det att släpa en massa saker hit och dit..
får se.

sov kanske lite dåligt inatt i alla fall,
borde nog gått och lagt mig när jag var trött igår,
för först hade jag svårt att somna, och sen när S kom hem
blev det nästan omöjligt att somna om..
så blev en hel del vridande inatt
och så sov jag till halv 11..
Det är allt för länge.

tisdag 18 november 2008

en fundering

eller funderan!? vet inte?

i alla fall,
sitter här och undrar om jag ska gå och sova eller inte,
och vad som egentligen är en normal och passlig tid att gå och lägga sig!?
jag har tappat mitt mönster på mera än ett sätt nu när livet varit lite konstigt..
På samma gång som jag vill stiga upp rätt tidigt så vill jag ändå känna att jag får ut så mycket som möjligt av kvällen.. Och eftersom dagarna inte är så händelserika eller "meningsfyllda" så blir det för mycket kvar till kvällen, kan det vara så!?
Jag vet ju att jag är trött och att jag kunde lägga mig och läsa för att sedan somna på en sekund,
men varför?
och varför inte!?

det snurrar på i mitt huvud,
jag vet inte vad jag ska göra..

ljuvligt

har just ätit kvällsmål och ser lite på American dad..
Träningen gick bra ikväll men det kändes som att hon tog det lite lugnare,
fast det kan väl också vara bra ibland.

Har en såå skön känsla nu,
harmoni i min kropp.
Känner hur tröttheten börjar falla över mig..

Kissorna har varit jätteduktiga idag också,
Brallan verkar inte alls känna någonting mera,
han hoppar och äter och allting,
har inte sett honom busa så mycket men kattorna har mask också nu så,
måste verkligen avmaska dem i morgon.

På söndag ska jag på mitt livs första personalmöte,
ser fram emot det sjukt mycket ;)
ser också fram emot imorgon,
när vi ska sjunga på bibban och har övning igen före det.

Jag kom på att jag knappt haft något socialt liv alls de senaste veckorna..
förutom lucia och gänget förstås, men har inte träffat någon av mina "gamla" vänner på länge,
det känns lite synd. Skulle vara roligt.. Och tror det skulle behövas.
Har förstås varit och hälsat på mamma och pappa, förhoppningsvis ska vi också till sverige på fredag, men de är ju mina föräldrar så det räknas inte..
I alla fall, jag blir så trött på att sitta inne i den här lägenheten..

Var snabbt och såg på lite träningskläder idag till sportcenter, uscha vad dyrt det är.
Jag skulle sååå vilja ha ett långt nikelinne men det kostar fan över 50€.. kommer inte ha råd med ngt sådant på länge än.. Och kan inte direkt önska mig det i julklapp heller,
för det är ju "onödigt". Men faktum är att det är bra att ha, svetten fastnar inte på samma sett och det blir lite luftigare, det blir inte tungt och så heller. Plus att de är så jäkla snygga.

jaja, nog om det.
Har förstås inte gjort ngt vettigt idag,
måste fortfarande ringa till arbetsförmedlingen och hälsocentralen,
kan inte förstå varför det känns så jobbigt!?
Jag vet väl att om jag ska försöka få underhållsstöd så kommer jag vara tvungen att fylla i 100000 blanketter och bifoga alla papper jag har i huset (oavsett om jag hittar dem eller inte).
Jag läste här om veckan en glugg i tidningen om det fenomenet och det fick mig lite nervös..

S skickade ett underbart mess åt mig när jag var på träning :)
jag blev så glad.
Den människan är finast i världen.
OCH han har börjat blogga igen ;) www.sampeee.blogg.se
där kan ni läsa om hur hemsk flickvän jag är ;P haha

Nu skriver jag verkligen massor om ingenting
orkar inte klistra in ngt gammalt inlägg heller,
orkar inte tänka ikväll, så det får vara.
Ska sitta här och njuta av min endorfindos :)

YES!!

S ska inte jobba natt i alla fall :o)

trist

nu åkte just S iväg på jobb, lämnade mig ensam :(
ska väl överleva, men känns inte så roligt att vara det ändå till i morgon bitti.
Och stackars S som måste jobba dubbelskift, och natt.

ska fara efter katten om en stund i alla fall,
så det blir kanske lite mera liv här efter ett tag.
sen ska jag iväg och träna..
Det ser jag fram emot grymt mycket.

I morgon ska vi uppträda på bibban kl 19.
Det ska nog också bli roligt, bara jag inte är lika nervös,
och bara det går någorlunda.

Borde sätta in ett inlägg från förr igen, det var ett tag sen,
men orkar inte med det nu heller så får kanske ta det ikväll.
Det känns alltid lika chockerande att läsa hur det faktiskt var man tänke och levde.
Hade världens diskussion med S igår kväll om träning och mat osv.
Han ansåg att det bara var jobbigt att ta sig iväg och träna och att det inte var roligt, bara tog tid, man blev svettig och kroppen blev ändå inget bättre..
Jag kan inte riktigt förstå vad som är svårt med att träna,
visst tar det emot för mig också vissa dagar nr jag är riktigt trött,
men jag vet att om jag tar mig iväg ut på den där länken i alla fall så känns det så otroligt bra efteråt, och det är som alla problem bara försvinner.

Men det är väl bara så att vi alla är olika,
fast det är klart att det alltid är bra att försöka vända människors tankesätt om träning,
för jag lovar att de flesta ändå älskar det till sist ;)

gomorron, eller dag..

har försökt ändra utseende på bloggen typ 3 dagar nu och det går ju fan inte,
har ändrat den såhär nu och det får duga for now,
jag är ganska skit på allt det här med HTML + att det verkar komplicerat här på blogspot,
har kollat andra bloggar här och de flesta har någon av standardmallarna så,
det får väl duga.
Registrerade mig faktiskt på en annan sida för det var enklare adress och fanns x antal flera mallar att välja mellan.
Tycker det är roligare när man kan få personligheten att skina genom bloggdesignen,
men vad kan man göra!? Jag har ändå bloggat här så pass mycket nu.
Får försöka ta mig fram sakta mak bara..

Steg upp rätt tidigt idag,
S for iväg med katten till veterinärn (äntligen ska vi få honom kastrerad)
så när han kom hem kunde varken jag eller han sova mera.
Han ska fara på jobb och nu är det dyster stämning i lägenheten,
hatar det och jag vill inte vara här nu..
Tror dock det är någonting annat som stör honom men han vill nog inte riktigt erkänna det.
hm, det finns väl negativa sidor med alla förhållanden..

Ikväll ska jag på kondition/styrka med Fanny på Avancia, det är ett bra pass,
främst från konditionsvinkeln, det är ju styrka med också men det är så pass lite och det bidrar mest med att göra konditionsträningen ännu bättre. Koordination tränar man också en hel del,
det tycker jag om eftersom det inte finns så många pass nu där koordination är en stor del.
Mest pilates, men den är ändå så pass lugn att man får tänka på det på ett annat sätt.

Snart ska vi gå iväg till svarta katten och äta en panini (mmm) :)
så det blir ju ingen hälsosam dag idag kanske, eftersom mina middagar har en tendens att vara smått bristfälliga (jag orkar inte laga mat 2 ggr dagligen) kanske får bli gröt idag..
Eller nåt sånt.. Kanske jag kan gå och köpa en grillad kyckling!?? det är ju gott och man kan ändå göra så mycket med det.

Japp, ha en bra dag (;

måndag 17 november 2008

såhär efter spinningen

är allt lite bättre.
jag kanske överdrev tidigare
men har verkligen haft en pissig dag idag.
Tror allting har blivit 10000 gånger värre i mitt huvud!??!
Men i alla fall, jag tycker det är fel att tycka allt för högt.

Katten hade spytt under alla nytvättade kläder och sedan hävt ner en massa kläder i det,
så nu måste jag byka, IGEN. Då fick jag fel å slog handen i väggen så min handled blev värre..
lägenheten såg ut som den fattigaste delen av indien och jag mådde dåligt och var yr i huvudet.
- Inget vidare, med andra ord.
Plus att jag gjorde mig osams med S. Ännu bättre.

Men sen gick jag till VUP och hade ett bra samtal med min psykolog som alltid får mig att må lite bättre. Jag har även glömt att ta min medicin 2 dagar i rad, inte så bra. (För dem som inte vet lider jag ju av bland annat depression, jag är inte galen, så jag äter antidepressiva som i alla fall haft en liten verkan på mig). Så nu måste jag även ringa till hälsocentralen och få mitt järnvärde taget igen, jag tror nog det fortfarande är dåligt fast jag proppar i mig järntabletter som att det vore choklad.

Och näe, jag tycker om att vara med i Lucia för det är så underbara tjejer jag lärt känna och älskar att sjunga och uppträda tillsammans med dem, allting är bra med det, förutom att det blir en tävling till sist. Jag kan inte tåla det.
Har haft problem hela livet med att prestera, jag är perfektionist och rädd för att misslyckas (ja, ett litet misstag är ett misslyckande för mig, och när det redan är kört är ju allting åt helvete).
Därför gick bland annat mina studentskrivningar så sjukt dåligt som de gick också, plus att jag då för tiden var i den värsta perioden av mina ätstörningar och varken hade korttidsminne eller koncentrationsförmåga över huvud taget.

Ville bara säga egentligen att det är lugnare nu,
jag måste vila och sova och äta ordentligt.

Jag vet i alla fall att jag inte skulle kunna leva utan att träna,
för det hjälpte verkligen idag, nu har jag knappt några agressioner kvar.

Och tack ni underbara:)

vill inte mera

jag HATAR människor som dömer.
de borde malas i maskin.
fy fan.

jag är inte på mitt bästa humör idag
men det är ju inte så konstigt när det första man ser när man vaknar
är att man suger
thanx.

jag vill inte vara med i Lucia mera,
helt plötsligt blev det allt för mycket en tävling.
tävlingar är det värsta jag vet.
Men det går inte,
nä,
får stå ut med att få sån skit flera jävla månader ännu.

OCH JAG ÄR INGEN SÅN SOM VÄXER AV KRITIK,
nej.
verkligen inte.
jag ser det inte som ett hinder.
jag ser det som en jävla överkörning.

jag vill tillbaka till min drömvärld.

lördag 15 november 2008

helt slut

inte så konstigt efter en dag som denna.
Började lugnt men efter morgonmålet stack jag ut på en springtur i regnet,
blev helt slut. Jag var svettig som en gris när jag kom tillbaka.
Då kom jag även på att jag inte hade srykt min skjorta till uppträdandet
så jag fick ha S att köra hem mig så hjälpte mamma mig,
jag åt lunch och misslyckades med frisyren, sen kom vår luciamamma efter mig
och mot godbyhallen.
Jag var grymt nervös före men jag överlevde!
Jag tyckte förstås att det inte gick bra alls i varken solosången eller de andra sångerna,
medans det gick skitbra för de andra! Men, man är väl sin egen värsta kritiker.
Jag överlevde i alla fall så är nöjd, men känns bättre nog såhär i efterhand.

Efter det gick vi runt lite där,
pappa provade på spikmatta, haha. :)
Sen åkte vi hem och åt middag hos mamma och pappa,
stekt aborre, mmm.

Nu sitter jag här med S och mumsar chocklad.
Kommer nog somna som en sagofigur inatt.

Hah, det är konstigt att vissa människor anser sig ha mera värde an andra.
I tidningen idag stod det att en helt vanlig människa fick 4000 euro i böter,
för att ha kallat sitt ex advokat för "alkoholadvokad".. i sin blogg..
WHAT!? det är ju sjukt för fan.
10000000 miljarder människor blir kallade för 10000000 miljarder gånger värre saker än det, dagligen.
Blir förbannad, egentligen bryr jag mig kanske inte så mycket, men vi blev och diskutera det (bland annat som självmord, dödsstraff, om fängelse är rätt väg, psykopatiska människor.. m.m.)
så jag tänkte efter och; det är fan inte rätt.
INGEN är värd mera än någon annan. Det var en rätt egoistisk människa som krävde så mycket pengar (vågar väl inte säga så mycket värre saker eller!? man kan ju bli påhoppad..)
Visst är det även fel att kranka ner på andra, men det finns bättre sätt att visa det på.
Kanske ställa personen i fråga mot väggen, försöka komma överens.
Nu är det ju i alla fall säkert att denne person inte direkt tycker mera om den här advokaten i alla fall...

fredag 14 november 2008

idol

sitter jag och S här och kollar på nu,
de här duetterna de kör är riktigt härliga :)

den här dagen har i stort sett varit riktigt bra,
förutom att det inte gick ngt vidare på pilatesen idag.
Har så otroligt ont i handlederna av någon anledning så det var mest bara plågsamt,
kände mig misslyckad när det inte gick bra.
Jag har väldigt höga krav nu.. Måste sluta med det.
Plus att energinivån inte varit så speciellt hög,
åt allt för lite före träningen så måste varit det också.
Jaja. jag brukar alltid säga att om en träningsdag är dålig så kan man alltid göra bättre ifrån sig en annan dag :)

Videoinspelningen gick rätt bra i alla fall, satt det på första försöket, men det var nog konstigt att sjunga in i en kamera.. Men det var verkligen härlig akustik i rummet.
Soundchecken efter det gick också bra, min röst bröt nog några gånger men jag var fruktansvärt torr i halsen, drack 1l vatten när jag kom hem. Ser fram emot imorgon riktigt mycket, har inte för höga förhoppningar men hoppas bara att jag inte sjunger allt för falskt och att jag inte glömmer texten allt för mycket ;p
Det lät bra om de andra i solosången i alla fall, verkligen. :)

Hade tänkt gå ut på en promenad men tar nog mig ut på en länk i morgon istället,
eller promenad med S. Det regnar och spelar rövare också, usch.
Det är mysigt men inte roligt när man ska springa omkring utomhus.

Ja, vad ska jag mera tillägga!?
är nervös för i morgon också.
Undrar om jag kommer få sova inatt,
och vad jag kommer drömma i så fall!?
Natten till idag drömde jag om att jag bykte köksbordsduken men den blev inte ren,
fick panik och visste inte vadjag skulle göra för att få den ren..

H&M

har ursnygga partykläder nu!
jag har beställt på nätet men allt är nästan slut redan..
Den här klänningen älskar jag fullkomligt!
Jag hoppas bara att den passar, min storlek var förstås slut, men ska försöka höra med mamma om hon kunde sy in den annars.
hoppas även att jag har råd sen bara (har beställt det till v. 51) för jag tycker jag förtjänar lite nya "partykläder" :o)
Vill ha en snygg klänning, har alltid bara t-skjorta och jeans när jag är ut, skulle vara roligt att vara lite finare någon gång.

Nu håller jag på och byker de 2 maskinerna som är kvar, så är lite duktig idag också.
Sen ska jag och lämna min ansökan/CV till medis,
och träffa rektorn. Är verkligen på gång med det här nu känner jag, jag vill vara säker på att jag har ordentligt med jobb efter nyåret. Jag är så arbetssugen nu, och speciellt då det är sådant jag verkligen tycker om att göra. Allt hittills har bara varit mest plågsamt och dragit ner mig i min depressionscirkel än mera. Mest av allt ser jag förstås fram emot att jobba som instruktör :D men eftersom jag inte vet hur ofta det kommer bli så är det bra att ha lite backup planer. Jag hoppas på att få köra åtminståne något pass på medis också :)

När jag träffat henne hoppas jag att jag hinner passligt till Pilatesen som är halv 4, jag hade tänkt vara kvar på spinningen efter det men jag kommer inte hinna med det, måste hem och äta imellan, och göra mig färdig för INSPELNINGEN för ålandstidningens hemsida (hooho) och efter det soundcheck i godby för morgondagens uppträdande. Jag är superexalterad och NERVÖS!!!

Ikväll ska jag försöka dra med mig S ut på en promenad efter allting, sedan slappna av och ta det lugnt. Det kommer bli en fartfyllt helg!
Önska mig inte lycka till (det betyder ju otur), men håll tummarna för mig :D

torsdag 13 november 2008

Get smart

såg vi just färdigt,
den var bra.
kan rekommendera!
Det är ju bra med lite "romantiska" komedier som man kan kolla på utan att karln protesterar allt för högljutt ;)
Jag blev så sjukt glad när S kom hem idag, på tal om karln,
kändes verklgen som att han varit borta flera dagar.
Tycker inte alls om när han är borta.
Ska bli underbart att sova med honom inatt igen!
(Han hade köpt fin chocklad åt mig, har inte jag det bäst i hela världen!?!)

Har som sagt inte haft så mycket för mig idag men plockade fram min "gamla" skolbok, fysiologi/anatomi och satte lappar på de sidor jag ska läsa från och sidor som är extra viktiga.
hade lite svårt att inte börja läsa redan, det är sjukt intressant, och speciellt när man inte måste plugga till något prov, eller ja, måste plugga över huvud taget.
Då är det helt plötsligt hur roligt som helst. :o)
har just läst färdigt spinningboken, ska börja lite smått med PTboken och även anatomi/fysiologi nu. Jag vill verkligen kunna så mycket jag bara kan när jag ska börja utleva mina drömmar och bli gruppinstruktör :D jag vill verkligen vara mitt bästa.


Jag längtade hela dagen efter spinningen och gitarrlektionen därefter,
tog ut mig ordentligt på spinningen idag, och Jessica hade ny musik, det var fräscht! Hon har bra musiksmak.
Efter det stressade jag mig i ordning och kom på att jag glömt både hårborste och deodorant,
åh nej, men det var bara att improvisera. håret i knut och ja, jag satte papper under armarna (ni skulle bara veta hur otroligt noga jag är med att jag inte ska lukta svett, det är typ, en av mina värsta mardrömmar).
Spelade en klassisk Jazzlåt på lektionen, och några gamla låtar.
Blev inte svettig, så pappret kanske var onödigt. Men vad gör man när paniken slår in?
är det inte då "kreativiteten" är som bäst?
när jag kom hem praktiskt taget kastade jag i mig en stooor skål kvällsmål och järnpillret jag glömt bort tidigare.
Sedan myste jag ner mig i soffan med S och kissor :)
har haft en underbar kväll!
Hoppas min träningsvärk är bättre i morgon,
trapezius är GRYMT sjuk!

down

vaknade 9 i morse redan, sov oroligt inatt.
Men kunde inte sova för att jag var täppt i näsan.
Så steg upp, läste tidningen,
lagade morgonmål, kaffe, såg på dh..
Har lagt på 2 maskiner byke redan och hängt upp första,
diskat.
Finns inget bättre att göra och nu känns det sådär meningslöst igen.
Jag vill verkligen ha någonting att göra på dagen,
så att jag kommer igång.
Mitt liv är på kvällen.

Ska på spinning ikväll och efter det direkt på gitarrlektion,
får duscha och sånt på gymmet.
Sen hade jag tänkt föra tillbaka några böcker till biblioteket
och efter det se på en film med min underbara sambo som snart kommer tillbaka,
det känns bra i alla fall.

Men inte så värst givande!?

onsdag 12 november 2008

känns inte som halv elva

har nyss ätit lite kvällsmål,
var 5½ timme sedan jag senast åt, det är allt för länge!
Men det har varit mycket nu,
först körde jag till folkhälsan och därifrån åkte vi till Geta för att uppträda med gänget,
vi var tvugna att vänta där så vi satt och småpratade en stund men sedan var det dags att sjunga, det gick bra ikväll igen och det märks verkligen att vi utvecklar scenvana för varje gång :) Och vi har roligt ihop, jag gillar verkligen de här flickorna :)

Efter uppträdandet packade vi ihop och körde tillbaka till stan,
jag hoppade av vid medis för jag hade sånglektion, och jag hann!
Det gick jättebra men var lite trött idag,
men rösten var stabil och jag börjar verkligen lära mig att sjunga med kroppen.
Min sånglärare är bäst!

Jag hade tydligen fått mms från min älskling men bilden kunde inte visas :(
fast jag blev glad ändå! Saknar honom otroligt mycket dock..
Känns så ensamt här utan honom,
efter det här får nog den där jäkla typen ta och stanna hemma tycker jag!
<3

Nu ska jag se lite på desperate housewives (har snart slut på 4:e säsongen, haha) och sen mysa ner mig i sängen med kissorna och läsa.

Nattikramar :)

mörkt och mörkt

jag tycker inte om den här årstiden när det blir mörkt den här tiden redan.

Träningen gick bra,
orkar inte skriva övningarna i dag för det blev många eftersom jag körde
så mycket. Gick till gymmet, sprang en stund där, sprang efteråt och gick hem,
stretchade hemma också.

usch jag känner mig ensam nu,
när det är så mörkt och dystert.
Och inte blir det något sverige i morgon heller,
mamma är antagligen fortfarande dålig så.
Vad ska jag hitta på istället?
hm.
Träna, gitarr på kvällen..
Det är det ända som står på schemat för tillfället,
några ideer?

Jag blir så trött ibland på att det inte finns någonting att göra,
eller ja, inget roligt i alla fall.
Skitarbete finns det hur mycket som helst, som sagt.

Jag längtar fortfarande till December :)
efter nyår kommer det förhoppningsvis bli lite mera på schemat. ;o)

mornin'

då var man väl nästan igång igen,
inte riktigt eftersom jag känner mig ganska seg idag men,
det får väl duga.

Har just avnjutit morgonmål,
en skål med allbran, havregryn, pumpafrön, solrosfrön, banan och vetekli,
en hälsobomb för magen och det är supergott, med mjölk förstås!
Och den obligatoriska koppen kaffe förstås.

Jag hade tänkt pallra mig iväg och träna så småningom men jag
är verkligen seg.
Har ändå ingenting att göra idag före 19, när vi ska åka iväg med gänget
och uppträda igen.
Sen har jag sånglektion och är hemma igen vid halv elva ikväll.
Nåja, ska kanske börja dagen sådär småningom,
och gå iväg till gymmet och träna biceps, triceps, bröst & axlar idag.
Sen hade jag tänkt mig en springtur.

S for iväg till sverige imorgse och mot Slipknot-konserten som jag egentligen skulle varit med på,
det harmar otroligt mycket men det finns inte så mycket att göra åt saken.
Längtar till Bullet for my valentine om lite mindre än en månad :D
det kommer bli AWSOME! :)

nej nu ska jag försöka vakna till liv

tisdag 11 november 2008

hemma igen

jag har ingen lust att gå ut och gå i det här vädret faktiskt..
Vill stanna inne med kissorna och mysa :)
men jag får dåligt samvete,
önskar S var hemma så jag inte behövde gå ut ensam..
(och ja, jag är faktiskt lite rädd också..)
Nåja, får väl hoppa omkring lite här inne då istället eller någonting.

Kvällens uppträdande gick verkligen bra, jag var taggad och efteråt
kände jag mig verkligen glad och pigg :D
Sjöng lite fel en gång men det var ingen som märkte det förutom de som kommer ihåg texten,
jag märkte knappt själv att jag hittade på lite egen text.

Hoppas den här dagen får sluta bra i alla fall,
är verkligen glad, nej, lycklig. :)

nervös igen

haha jag kan inte förstå vad det ska bero på!?
jag är säker på det här och det spelar inte så stor roll,
jag är glad bara jag klarar av det levande.
Men ändå är jag nervös,
eller kanske både nervös och entusiastisk.. :)
jag tycker det är hemskt roligt att fara omkring och sjunga,
göra människor som behöver det lite gladare.

Kom och se oss på godbymässan på lördag,
eller så gör ni det inte ;p
jag tror jag kommer svimma av nervositet då,
när jag redan är nervös för såna här små framträdanden.

nu ska jag just börja sätta på mig kläderna för kvällen och köra iväg till folkhälsan.
för att sedan åka med till Saltvik :o)

lycklig

idag,
helt otroligt.

en av mina drömmar har gått i uppfyllelse :D
vem skulle inte vara glad!?
Kan inte vänta till december nu..

Idag steg jag upp kl 9,
det var segt men det fick gå.
För en halvtimme sen kom jag hem från gymmet,
tränade rygg och mage idag, blev ett riktigt bra pass
fast jag hade glömt min iPod hemma ;p
Såhär såg det ut:

uppvärmning
bent over row 3 x 15
marklyft 3 x 12
rodd i maskin 3 x 10
rodd med en arm 3 x 10 (med båda armar)
latsdrag 3 x 10
extensions 3 x 10
sidocrunches 3 x 10 (båda sidor)
benlyft 3 x 10
crunch i maskin 3 x 10
crunches på matta
3 x 6 (ben mot matta)
3 x 6 (ben 90 grader)
3 x 6 (raka ben i luften)
hipraise 3 x 20
sidocrunch på matta 6 x 30
cykelcrunch på matta 3 x 30
nervarvning
stretch

det borde vara ungefär allt i alla fall,
det blev en hel massa men det känns bra
var där i ca 90 min.
själva tränandet 60 min.

Jag borde verkligen köpa mig ett par träningshandskar,
kommer få riktiga blåsor på händerna nu,
gör sjukt redan.
Men ska kanske till svenska sidan på torsdag så om jag kommer ihåg det ska jag införskaffa ett par (åt minståne) då.

Imorgon ska jag köra biceps, triceps, axlar och bröst.

Nu har jag nyss ätit kållåda och rågbröd,
mmm :o)
Ikväll ska vi uppträda med luciagruppen i saltvik,
det ska också bli roligt.
Sen ska jag försöka pallra mig ut på en kvällspromenix om det inte blir för sent.

jag saknar min sambo,
han bara jobbar nu, jag vet att det behövs och jag klarar mig,
men vill ändå vara med honom.
Längtar till helgen också.

måndag 10 november 2008

bra dag

slutar dåligt.

jag var på spinning och tog ut mig ordentligt,
sen körde jag till mamma och pappa och åt middag,
pappa hade lagat älggryta och det var supermumsigt!
For så att jag skulle hinna handla,
när jag handlat färdigt så funkade inte kortet och då kom jag ihåg
att jag tagit ut mer än hälften och köpt ett nytt månadskort,
så jag fick ta lite på kortet och lite kontant.
Hatar när sånt händer,
och nu är jag precis luspank igen, vilket känns jävligt dåligt faktiskt.
Nästan allt gick till mat, MAT!?? det är ju helt sjukt. Hur fan ska man klara sig?

När jag kom hem tänkte jag i alla fall sätta mig ner och se på ett avsnitt desperate housewives,
men ljudet slutade helt plötsligt fungera.. Datorjävel.
Nu måste jag föra den på reparation.

Allt som har gått så otroligt bra idag och jag har varit mycket gladare än på länge,
trodde nästan jag skulle få ha allt i ordning åtminståne till intervjun i morgon,
men nej,
hur skulle det annars gå?!?

yeah

intervju i morgon kl 11 :D
jag är världens lyckligaste för tillfället,
full av hopp och längtan!

Snart ska jag fara på spinning,
sen till mamma och pappa på middag,
handla osv.

Idag har jag handlat ett par byxor för 10 euro till lucia på emmaus!
grym butik ;) före det åt jag och mamma varsin panini på svarta katten.
och så köpte jag en sjal som jag bara älskade, min mamma (haha, som snart är 60) tyckte det var en tantsjal ;p
på fyndmixen köpte jag äntligen en metallgrej som man har tvål i till toaletten :)

har med andra ord varit en sjuhejdrans bra dag hittills,
väntar på i morgon!

nu ska jag hoppa i bilen och ta ut pengar för att sedan köpa nytt månadskort och spinna en timme..

ha en bra kväll!

sjuk entusiasm

är vad jag känner för tillfället.
ååh jag är eggad till tårna!!
Jag hoppas hoppas hoppas,
ska snart ringa igen..
..Jag återkommer senare med mera information (vågar inte berätta för allmänheten än).
:) :) :)

söndag 9 november 2008

såhär i efterhand

gick uppträdandet över förväntningarna.
jag tappade bort mig en gång i min solosång, men kom rätt snabbt in igen så gjorde ingenting,
jag trodde att jag skulle dö före jag skulle sjunga. Efteråt rann all nervositet ur mig, skönt,
finns få känslor som den också. Men mest är jag nöjd för att jag inte behöver sitta här och tänka på hur misslyckad jag är, osv.
Men haha, i sista låten så tappade vi alla bort oss precis på samma gång, det var lite komiskt.

Jag är fortfarande sjukt trött,
ska försöka hålla mig uppe en stund till men,
få se hur det blir med det.

nu regnar det igen,
mys.

farsdag

var till Dolla & Nettan för att fira farsdag idag,
det var meningen att jag skulle bakat åt honom men mamma hade redan bakat en tårta (och jag vaknade 11 idag, helt färdig) så får göra det en annan gång.
I stället satte jag mig ner och lagade ett kort åt honom,
han blev rörd och glad. :)

Mammas tårta var som vanligt fantastisk och efter 5 minuter helt uppäten av några hungriga personer. Jag försökte få dem att köpa några lucialotter och lyckades faktiskt sälja ganska många, så det känns bra.
När jag kom hem väntade en trött sambo på mig i soffan, så åt middag och myste mig ner med honom. Skulle vilja ligga där hela kvällen men snart är det dags att göra sig redo för det första framträdandet med Luciagruppen (egentligen genrep, men framträdande för de som bor i huset). Jag har varit lite nervös hela dagen, mest för att sjunga fel, men får hoppas på det bästa och försöka vara lugn. När jag kommer hem ska jag vila och gå tidigt i säng.
Tog just en brusvärktablett för har haft ont i huvudet hela dagen, och varit mystiskt trött.

Nu är det väl tid för att börja fixa håret och resten.

Dagens låtar;
Dashboard Confessional - Stolen (sjukt bra låt, med en sorgsen, men ändå glad karaktär)
Infernal - 10 miles (regndagslåten nummer 1)

sitter här

och funderar..
på diverse olika saker.
Men har funderat på träningen länge nu,
hur jag ska kunna utveckla den.
Jag skulle behöva försöka komma ut på morgonpromenader,
inte bara för att det är bra, men jag skulle förmodligen få en grymt bra start på dagen..
Och det är ju en vanegrej, det med. Så så fort man är van är det antagligen svårt att sluta.
Fast jag har ju alltid haft lite svårt med det där promenerandet ensam, det är liksom lite..
tråkigt..
Satt även just här och kollade på proteinpulver på nätet,
eftersom jag nu förmodligen har svårt att få i mig tillräckligt med mat (i alla fall under veckorna) tror jag att det skulle vara ett effektivt sätt att börja nå resultat och, jag skulle nog må bättre också. Proteiner är en av de få saker jag oroar mig att få för lite av (det och järn, mest).
Det värsta är väl att det är så dyrt, jag har absolut inte råd nu, och, hur jag skulle kunna hantera det..
Nåväl.
Mitt största orosmål förtillfället är väl vad jag ska göra näst,
men jag tror det får bli sängen och mina faktaböcker,
det är snart återlämningsdags. Fast den här ena är nog verkligen så bra så jag måste nästan införskaffa den..

Och min feelgood-bok "Är det någon där?" skriven av allas våran älskade Marian Keyes.

lördag 8 november 2008

Desperate Housewives

jag är officiellt (nå ja, det kanske skedde redan för en vecka sedan) hooked på den här serien.
Jag som trodde jag inte gillade den, eller aldrig skulle göra det.
Damn.
Jag kanske är som alla andra!? haha. Nej.
Men den har ju faktiskt allt, dramatiken, passionen, kärleken, det där sjuka som aldrig skulle hända på riktigt, det där sjuka som faktiskt händer på riktigt, pinsamhet, sjuklig svartsjuka... you name it.
Är bara inne på andra säsongen och försöker gå emot alla sinnen och ta det långsamt, så att jag ine ser färdigt på den här serien direkt, vilket så vanligtvis fallet brukar vara.
Men det fakto att DH har 22 avsnitt är det heller inget fel på..

jajja,
idag har annars varit väl ganska vanligt.
Vaknade halv 11 och tog det extra lugnt den här morgonen,
efter att S stigit upp fick jag för mig att jag ville ner till stan och se på klänningar (jag börjar bli desperat efter att få köpa någonting nytt jag kan vara nöjd över en stund), men först hamnade vi på en kattutställning, och ljuuva himmel vilka fina kissor :D åh, jag älskar verkligen katter. Jag har verkligen fastnat för rasen orientaliskt korthår, de är så otroligt fina. Någon gång under min livstid ska jag försöka få råd med en sådan katt..
Men för tillfället är ju så klart Sessa & Brallan de absolut bästa kissorna i hela världen!!

Jaa, vad som hände efter det var väl att vi åt smörgås på casino, gick till butiken och handlade lite ingredienser till morgondagens farsdagsbak, gick hem och så kom sampes storebror och hälsade på oss, han tog en massa ljuvliga bilder på katterna som jag hoppas vi kommer få sen :o)
När han åkte så for S och jag och handlade middag, S lagade Nachotallrik och vi myste ner oss med denna delikata middag i famnen framför tv:n, såg på två avsnitt How I Met Your Mother och började se på filmen "you don't mess with the Zohan" vilken är så jävla skön ;p
men får vänta med att se andra halvan för jag blev lämnad ensam när S for till några polare. (Tack för den.. haha.. nä det är klart jag förstår)

Nu ska jag väl fortsätta mitt patetiska liv framför min nya favoritserie..

fredag 7 november 2008

det är skönt med lugn

min dag började vid 14 idag,
när jag och sambon min åkte och handlade,
till apoteket och vidare för att köpa kattsand.
Efter det satt jag ner en halvtimme och åt lunch för att sedan
göra mig redo för en kort löptur ner till gymmet och en timme pilates.
Jag kände mig duktigt mör efter pilatestimmen men bestämde mig för att köra lite biceps och triceps på gymet när jag väl var där, jag kommer ha rejäl träningsvärk i morgon kan jag lova.
Plus att jag efter det här sprang en 2o minuter, så sammanlagt 2 timmars träning idag,
underbart!

När jag kom hem hoppade jag i duschen och gjorde mig färdig för middag med familjen vilken bestod av pappas egna fiskade sik, stekt, tillsammans med potatismos och sallad (mmm mmm mmmmm). Jag åt sjukt mycket men vart ändå inte riktigt mätt före det var dags att stressa vidare till Öppethus i önningeby för att spela lite fiol! Där har jag nu varit i ca 3 timmar, senaste halvtimmen drack jag te och åt hembakat hemvete + diverse chockladbakelser (ännu mera mmm), det kände jag mig verkligen förtjänt av. Kommer ju knappast ha någon ätardag i helgen heller, eftersom jag har en tendens för att känna mig äcklig och inte vilja visa mig för människor de dagar jag har det. Och på söndag ska vi nu stå inför publik så.. Där är slutsatsen.. Men det kanske är lika bra det, så att man blir tvungen att hitta på någonting annat än att äta ;p
Imorgon långpromenad och baka till farsdag, kanske!?

Idag har jag skrivit ett, bokstavligt talat, sjuhejdrans CV. Får jag inte åtminståne en del av det här jobbet är dom galna, och jag blir absolut sinnessjuk. Behöver det så otroligt mycket, otroligt mycket. Ska gå och prata med själva "bossen" på måndag och försöka "charma" henne ;p

yep, har med andra ord varit en rätt bra dag idag också.
Men en sak jag kommit på,
jag har sjukligt svårt att koncentrera mig, på någonting över huvud taget, som är längre än 45 minuter - 1 timme. Även fast det är någonting jag verkligen älskar och tror jag kunde hålla på med varje sekund resten av livet, så blir jag okoncentrerad och mina tankar börjar så småningom vara all over the place, jag blir trött och vet inte vad jag håller på med. Till och med när jag sjunger.. Men detta gäller dock inte träningen!?! Inte vad jag har lagt märke till, måste tänka efter nästa gång. I och för sig är det sällan jag utför hårdare fysiska aktiviteter i mera än en timme och det är nog rätt vanligt att bli fysiskt trött efter en sådant tid, men om det går mera än så så rör jag ju trots allt på mig och om jag rör på kroppen håller min hjärna sig lugn (shit, ännu en aha-upplevelse....) jaja i alla fall. Också någonting värt att memorera och berätta för dem som behöver veta detta. Undrar när jag ska få fara till Uppsala och göra de där neuropsykologiska testerna. Jag vill så otroligt gärna ha ett besked, jag vill att livet ska bli lite lättare.. någon jävla gång.

nej fan,
nu måste jag tvätta händerna.

torsdag 6 november 2008

and so another day went by

Så är det,
och om jag ska vara ärlig,
så vet jag inte alltid
om jag vill stanna kvar,
i den här dagen,
eller om jag vill att
än så många ska passera,
och framtiden knackar på dörren.


Har suttit och klottat på papper några timmar ikväll,
terapi för hjärnan, om inte annat, men det är roligt också.
Skulle vara ännu roligare om jag hade tålamod att rita någonting bättre..

Idag lyckades vi reda upp i ännu några rum,
men dagen börjar så sent, och vips så sitter jag här.
Har varit på spinning idag, och gitarrlektion, så det känns bra.
Blev så svettig på spinningen så jag vet inte var allt det där svettet kom från.
Jag prövade dock andas på ett annat sätt (öppna mina luftvägar lite mera) och det kan ha lett till både bättre syreintag (vilket leder till mera syre till musklerna - mindre mjölksyra)
och högre tempo med högre "växel" (alltså mera vikt i tramporna).. Det kändes bra,
roligt att komma framåt med det också! Jag lär mig verkligen av den här boken jag håller på att läsa. Faktabok, jag älskar den, can you believe it?! Det kan väl bara betyda att det är som menat för mig att jobba med den här typen av arbete.

Imorgon ska jag försöka få ihop en ansökan och få tag på en person gällande ett jobb (ett drömjobb i det här stadiet) jag vet inte om jag vågar, eller om jag är för rädd. Men jag måste försöka, för jag skulle verkligen ha en chans för lycka om jag kunde få det här jobbet.

nej nu orkar jag inte mera,
ska gå och läsa mina underbara böcker och somna in..
..försöka vakna upp lite tidigare i morgon.. kanske gå en morgonpromenad.. (haha)