Igår glömde jag nästan att jag fanns till, ungefär.
Var på världens sämsta humör och gick omkring och gnällde på precis allting.
Men allting irriterade mig igår också.
Blir förundrad över hur det kan vara så vissa dagar. Att man blir en helt annan människa.

Idag är humöret lite bättre, inte på topp, men bättre.
Jag är fruktansvärt sliten.. Skulle helst bara vilja sova.
Eller nej, jag skulle helst bara vilja vara hemma och drälla.

Helgplaner? Drälla.

Oavsett så är det bara en vecka till sol, bad, sol, och mat.
Har inte ens hunnit förstå det..

Nu ska jag jobba, några timmar till,
sedan är det kör.

(Såhär inspirerad är jag just nu).
Men, jag är i alla fall på bättre humör än igår,
inget gnäll idag.
(bara på gårdagen).

I kind of have a dream

Chandler moments...

Åh jag älskar när han ska fråga henne om hon vill gifta sig med honom, och låtsas bli galen först.
http://youtu.be/xSld9BizhDg 
Gick inte att bädda in.. Men så underbart, jag ryser alltid.
Såg det avsnittet i morse och blev alldeles lipig.

Idag har jag jobbat och stått i igen, varit på gitarrlektion, tränat axlar (och lite bröst)
även dragit CXWORX och spinning.
Imorgon ska jag jobba 10-timmarsdag..
Idag blev det 8.

OM en vecka och TVÅ dagar, så är jag i Egypten.
LÄNGTAR längtar längtar.

Ska också hämta ut ett paket jag beställde från eleven.se,
med diverse stuff till mitt nya intresse... :)
Jag hoppas bara min hud blir i skick snart.. Fick utslag av min foundation igen..
Svider och är prippligt över hela ansiktet. Inte alls roligt.

Nu ska jag se på helgens Gladiatorerna-avsnitt.
Och sedan lite LOST.
Med Dragan förstås.
Som för övrigt körde hantelpressn med 50 kg hantlAR idag.
I'm impressed.
Själv kör jag typ med 2...ish....
(Bröst är inte min starkaste muskulatur)
Idag fick jag dock höra att min styrka chockar, när jag ser "så smal och liten" ut.
Det är ju roligt.

You better not mess with me you know!
Fan, ska ta formbilder någonting snart, men blir aldrig jag.
Förbannade lathet.

Kan bara säga att jag knappt orkar sitta just nu.
Har inte sovit alls de senaste två nätterna känns det som...

Annars bra helg, lite för snabb.
Igår var jag på 30-års fest, men åkte hem tidigt,
redan vid 10tiden, inte för att jag inte hade roligt,
utan bara för att jag var slut!
Dessutom hade jag mått lite konstigt på dagen.
Roligt att fixa upp sig, och träffa lite nya glada människor,
och självaste värdinnan/födelsedagsbarnet såg ju fantastisk ut! 30 verkar vara en bra ålder :)

2,5h på gymmet innan gjorde ju sitt också,
allt för lång tid. Men var seg där med.
Fast tränade tungt och bra.

Idag har jag varit ännu segare, inte tränat (skönt),
känt mig lite krasslig så börjat pina i mig solhattsört.
Lagat fitline-yoghurt att frossa i. Sköljt näsan.
Varit och myst hos en vän. Ätit soppa till middag.

Nu ska jag bada bastu och sedan se på gårdagens gladiatorerna, http://www.tv4play.se/noje/gladiatorerna, tillsammans med pojkvännen. Och dricka juice.

No milk today

Eller snarare ingen grädde. Den står fortfarande i kylen.
Men det blev chips, ostbågar och trerättersmiddag istället.
Usch, skam på mig. måste nog börja mitt nya liv på måndag....... ;)

Nej men seriöst så hade jag tänkt köra en "minidiet",
(för mig innebär det alltså att äta som vanligt men inget godis)
tills resan, för jag hade tänkt äta upp mig som en gris där,
men varför vänta, egentligen?


Fan vad det är underbart med fredag, äntligen.
Har varit en lång, tuff, vecka. Och träningen har fått lida.
Körde ett "ben"-pass idag. Om man vågar kalla det för benpass.
Det gick nämligen bara på 45 minuter, blev 5 övningar
och inte alls några bra vikter. Förutom i bensparken..
Skulle vilja väcka framsida lår till liv....
Men min egen HIT efteråt blev i alla fall galen,
hoppade och sprang som en ko som släppts ut på vårbete.
Äntligen fick jag den där fina färgen i ansiktet som jag strävar efter.
SKÖNT! 45 minuter blev det också.

Sedan försökte jag få lite annan färg på kroppen, gick väl sådär,
och dags för jobb i receptionen som var rätt hektiskt idag.
Fasen vad folk vill träna på fredagar nu mitt i allt.
Och så säger folk "Nej, jag har slutat ge nyårslöften"...
Slutat ge nyårslöften my ass.
Men det är ju bra för oss förstås, finns något att göra hela tiden.

Vet ni, nu ska det ses på nya avsnitt av: Desperate Housewives, The Vampire Diaries, The Big Bang Theory OCH One Tree Hill.

Awesome friday? Hell yeah! Awoho!

Lost my head

Redo för jobbet!
Kund först, sedan träna ben och köra lite hardcore HIT för mig själv :)
Sola och jobba i receptionen några timmar..

At the end

It always works out okay!
(Friends + bed + doing nothing + waiting for bfriend = more than okay)

Uppe i varv

Blev helt sinnessjuk när jag skulle träna, körde superset biceps och triceps på 25 minuter och var så anfådd när jag var klar att jag knappt fick luft. Och pump, vilken pump jag fick.
Övningar: Curl i kabel, dips, lutande curl, pushdown, 21an, tricepshävningar.
Skulle köra CXWORX, var så lycklig så jag började få dubbla hjärtslag. Alltså jag var stressad.
På Spinningen kunde jag inte alls ta i. Kändes inte roligt alls. Jag vill ju också kämpa och bli svettig, ville verkligen missmatcha mitt limegröna linne också.. Men nej.
Men verkade som att jag i alla fall fick missmatcha allas andra ansikten, vilket alltid är roligt.

Sen körde jag hem.. Fast jag vet inte om vad jag gjorde går att kalla köra.
Först slapp jag inte in i bilen, sedan behövde jag skrapa rutorna, kom iväg men så immade rutorna iväg så jag måste stanna, sen tänkte jag att jag skulle ta en annan väg för omväxlingsskull. Det var rena rama mardrömmen.
Spårigt och jävligt var det.
Tog en halvtimme att komma hem (15 km). Jag är den största mesen i trafiken som finns, tror jag faktiskt.
HATAR att köra när det är halt. HATAR. Jag antar att alla andra också hatar när jag kör, när det är halt.
Men jag gör det ändå, vad kan man göra?

Så kom jag hem, smällde i mig kvällsmål.. och åt godis, och grädde.
Så kan det gå :)

Nu är det vänner för hela slanten.
Min mage gillade inte grädden alls, tror jag. Den är nästan ivägen för mitt skrivande för tillfället.
Magen alltså. (För att den är svullen).

Jaja, så går det när man trycker i sig grädde i hopp om att stilla....
...vad det nu kan vara man ska stilla.

Imorgon är en ny dag.
Det finns lite grädde kvar..

If I were a cartoon

Ålandstidningen äger. Varför?
Hagbard.

She's a good girl

På jobbet och försöker hålla mig vaken med alla krafter jag har.
Är så fruktansvärt äckligt trött hela tiden nu.. Det här med att jobba så mycket är inte min grej alls.
Det går ju en månad, men känner att min kropp inte alls tycker om det.
Inte mitt huvud heller.
Plus att jag sovit dåligt inatt. Och det är äckligt väder.

Men snart, om 2 veckor exakt, sitter jag på ett flygplan påväg till varmare breddgrader!
Det är bara att bita ihop lite till.

Ska dra CXWORX (första passet som certifierad instruktör - awesome!) och Spinning på det idag.
Det kommer bli roligt, och skönt. Får dock se om jag orkar med min egen träning innan det.
I så fall lär det bli en genomkörare av armarna..

Jobbar i receptionen fram till 14.30, direkt på det har jag en PT-kund.
Måste skriva rent program och skriva lite nya program....
Oh well. Better get started.

Körsång

Är på kör, paus för tillfället. Låter bra om oss idag :)
Vår körledare inledde med att berätta om körsångens hälsofördelar idag!
Rena rama meditationen, och det kan jag bara hålla med om.

More singing to the people!

Morning routine

Jag gissar att de flesta av oss har dem.
Jag har två olika, idag och dagar då jag stiger tidigt upp, så är det bara upp ur sängen,
tvätta ansikte, på med kläder, fixa håret, äta frukost och se på serie på samma gång, sminka mig,
se till att jag har allting med mig, och iväg.

Det jag älskar mest är frukoststunden!
Åh, kunde leva för den.

Nu är mina ägg klara ;)

Good night

Dags att blunda och invänta den andra världen..

Oh my god, I'm a woman

Ser på vänner, och skrattar ihjäl mig, för 100 gången.
Det är ju så otroligt grymt bra! Såg just precis på säsong 6, episod 08, "The one with Ross's teeth", och det är nog en av de bästa. Skrattar nästan genom hela avsnittet.

Lägger upp några roliga klipp, det finns ju egentligen hur många som helst, men, de två första är i alla fall två jag minns och tänker på året runt (och skrattar åt) efter att jag sett igenom serien.




(här är det bästa när Ross sätter sig ner...)

Detta är från avsnittet jag just såg, gick inte att bädda in det, men en länk i alla fall:

http://youtu.be/JAgbn3GZ3js

Kommer sääääkert flera klipp i framtiden, speciellt nu när jag kollar igenom det igen.

Annars hade jag en 11-timmars jobbdag idag,
med avbrott för träning förstås, 45 minuter axlar och bröst:
Framåtlyft i kabel
Militärpress
Flyes (Sidolyft/Side laterals)
Rodd mot hakan med inåtvänt grepp
Armhävningar
PecDec med raka armar
Flyes i kabel

Det var dom, sen ett stenhårt HIT-pass på 45 minuter,
var röd i ansiktet 2 timmar efteråt.

Och dagens bästa: JAG FICK MIN FILM GODKÄND OCH ÄR NU CERTIFIERAD CXWORX-instruktör!! Blev så lycklig när jag fick veta det att jag grät en skvett. Är fortfarande bara ett stort smileyface.

Detta är CXWORX:


Och det är AWESOME! :)

Nä, nu ska jag krypa under täcket igen.

Jobbar

God dag/god morgon!
Jag sitter i receptionen i Avancia idag, ska senare träna och dra pass, och ha en kund.
Blir en lång dag, men, it's ok.
Ska bli skönt att träna lite styrketräning idag, orkade inte igår.. Var så förbannat trött. Och känns inte roligt att träna styrka när man är så trött. Idag är jag lite piggare, med tanke på att jag somnade ungefär 21:30 igårkväll.
Tror det blir axlar och bröst, kanske måste slå ihop en till muskelgrupp.
Rygg? Jag vet inte. Brukar bestämma mig när jag kommer ut i gymmet.
Inspirationen är i alla fall på hög nivå - ni som kollar på gladiatorerna förstår varför!
Ojoj!! Paret Benjaminsson är verkligen grymma! (Karaktärer: Hero och Amazon, för er som kollar).
Helene Ahlson är också en inspirationskälla (Ice), Så  måste jag säga att jag gillar hon som spelar Kitsune,
hon ser så jäkla farlig ut! Påminner lite om Miho från Sin City (som för övrigt är en så jäkla bra film, väntar bara på 2an)..
En film på Roddy Benjaminsson in Action (tränar, alltså):

Bra teknik fast han har så mycket vikt, imponerande.
Coolt att jag faktiskt träffade honom och fick en bild på Fitnessfestivalen.
Synd bara att jag inte vågade fråga frugan hans (Cecilia alltså), då hon kanske är lite av en större inspirationskälla för mig (eftersom hon är kvinna...) :)

Nu har jag babblat färdigt för stunden känner jag.

A soft start

Haha, okay. Jag kan ju förklara med en bild.
Me, right now:
(Och håret är vått, inte smutsigt....)

I'm so silly

Jag skulle gärna vilja lägga upp lite mera bilder, det märks säkert? Jag gillar själv att kolla på bilder..
Men jag kan inte sätta upp bilder på mig själv, det känns så förbannat löjligt.. Varför gör det det?
Jag tycker inte det är löjligt när jag läser folk som lägger upp bilder på sig själva.
Men jag kan inte.. Och dessutom, så behöver dom knappast ta 40 bilder för att en ska se bra ut....

Haha, vilket jävla problem.
Men jag tror jag borde försöka överkomma min bildrädsla och bara lägga upp.
Det är ju inte som att dom ska läggas upp för att dom är vackra.

Men ikväll kommer det nog ingen, eller. Inte nu, i alla fall.
Har redan klätt på mig nattlinnet, sitter och myser i mina nya lakan,
och ska se på vänner..
It's a wonderful life.

Utvecklingssamtal

Yes, sitter på jobbet och väntar på vår gruppträningsansvariga.. suttit och planerat lite under tiden.. har en tuff vecka framför mig, men ser fram emot den.
Nu så... :)

LOST

Jag och Dragan har, för ungefär en vecka sedan, börjat se på LOST. Första gången för honom, det blir andra för mig. Varje gång jag ser en serie igen, så fascineras jag av hur mycket man glömmer bort. Vänner ser jag t.ex. igenom en gång om året, det mesta kommer jag ihåg, men glömmer bort en hel del, och varje gång så upptäcker jag någonting nytt. T.ex. ett skämt jag inte märkt... Pheobe har ju faktiskt otroligt många moments som är lite svåra att fatta, före man sett serien några ggr. DÅ, då jäklar. Tillbaka till LOST, vi har nått över hälften på första säsongen, och det finns många "beautiful moments" i första säsongen. Dom är ju sjukt duktiga skådespelare också. Såg nu att det är inspelat på Hawaii, och är den dyraste serien som blivit gjord. I alla fall så är den bra, riktigt, riktigt bra. Har fått det städat, och sängkläderna bytta. SKÖNT!!! Dessutom mina favoritlakan. Så nu tar jag söndagkväll. Fasen vad jag har det bra just nu!

Almost done

Ja, seriöst värre. Försökt namnge bloggen och fixat den. Känns som att det bara ska vara enkelt, och jag vill ha den ljus. Så nu är jag rätt nöjd, vet inte ens om jag behöver ha en header. Känns bra såhär bara. Som ni vet så är det ju söndag idag. Det ska städas, plockas bort julsaker och bytas sängkläder. Ska försöka bada lite bastu också. Men har inte riktigt kommit igång ännu, jag älskar väl inte riktigt det här med städning. Inspiration? Näe, det är väl bara att köra igång då.

Det gick ju bra

..kom verkligen igång med bloggandet där... ;)

Motsatt för några år sedan, när jag bara kunde skriva då jag mådde riktigt dåligt..
Så kan jag knappt skriva om jag inte är på topphumör idag.
? riktigt underligt.
Har alltså varit mitt mindre glada jag den senaste tiden.. Jag skyller på "vintern".
Men det känns som att jag börjar komma tillbaka, har någonting att se fram emot,
och jobbar nu även i receptionen på avancia så jag får lite mera regelbundenhet denna månad = någonting som höjer mitt humör x antal snäpp.

Tänkte bara lägga in en kvick update,
men förhoppningsvis blir det lite mera action här.
Har dessutom börjat läsa lite mera bloggar igen, som är inspirerande.
Och utvecklat ett nytt intresse... :)