en dag kvar!

Ja, har glömt att säga att jag och Dragan åkter till Rhodos på söndag :D
vi bokade resan i onsdags sådär bara och helt plötsligt var vi påväg, fast jag visste att vi planerat resa flera månader så kändes det ändå konstigt. Overkligt på något vis.
Jag har haft resfeber flera dagar och väskan blev klarpackad idag, haha.
Ser fram emot det så otroligt mycket, så jag hoppas verkligen inte det blir något strul. *Knackar på trä* peppar peppar..

Imorgon kväll åker vi till min lägenhet i Väddö och sover några timmar förhoppningsvis, runt 3 på morgonen börjar vi köra mot arlanda och långtidsparkeringen.. Planet ska lyfta 07:05 så det gäller att vara där i god tid! Incheckning börjar två och en halvtimme före.. Stänger en timme före. Och jag har ingenting emot att hänga på Arlanda lite :) då har man ju alltid en sån excitementkänsla och tiden går fort när man går omkring där inne bland taxfree-butiker och cafeer.. Troligtvis äter iallafall jag frukost där också. Kommer nog inte få i mig mycket klockan 2 på natten.
Speciellt inte om jag faktiskt lyckats få någon sömn innan.

Vi kommer dessutom ha trådlöst internet på hotellet, och ett GYM (yeeeess!!!!) så ska försöka ladda upp något inlägg! ;)

ojoj vad jag är ivrig!!
:D

På tal om gym och träning så körde jag rygg idag, och baksida axlar
Övningar:
latsdrag breda
bent over row med omvänt grepp
rodd
v-rodd i kabel
hög rodd
flyes i maskin

Efter det unnade jag mig ett COMBAT-pass! SÅ SJUKT JÄVLA ROLIGT! Jag säger bara det!
Tog i så att hela kroppen bara rann, bultade och var kokhet! SVETTIGT och underbart.
Så det gjorde lätt hela kvällen för mig. Är fortfarande helt lycklig efter det :)
Tack till instruktören Kicki som är grym och gjorde det om möjligt liiite roligare till och med ;)

Morgondagens träning är BEN så nu blir det bara till att ladda, ladda och ladda.
Återhämtning!

Puss och hej

yes

pirrar i skrivarhanden igen! Bloggskrivarhanden.. Eller händerna.

Haft väldans mycket för mig de senaste dagarna så får ursäkta mitt bristfälliga bloggande, har helt enkelt inte haft tid. Och när det funnits en stund över har jag bara velat ligga och inte göra så mycket annat. Det är ansträngande att vara människa i 30 graders värme.
Men det är underbart! Jag älskar det så mycket. Kunde få vara såhär året om..
Det enda är ju att det är varmt att sova, men tycker inte det är ett så stort problem.
Somnar och sover som en liten grisunge gör jag i alla fall ändå.

Tränar och står i gör jag också såklart,
idag axlar och biceps! Har redan träningsvärk så det bådar gott.
Kände mig verkligen lycklig i gymmet idag. Älskar älskar ÄLSKAR det!

Övningarna blev:
militärpress bakom nacke
en slags fly-övning jag inte har ngt namn på
lutande flyes i kabel
drag mot hakan
bicepscurl i preachermaskin
curl med skivstång
liggande kabelcurl med rep

grymt bra pass! Kontakt kontakt.
På kvällen körde jag spinning och det var också grymt, roligt, underbara deltagare och en jäkla energi! kärlek.
Har aldrig varit så svettig som jag blir den här sommaren på spinningen, helt sjukt.
You should try it!

Nu är det dags att äta.. Får inte direkt i mig tillräckligt med energi om dagarna mera.. Så måste försöka nu när det faktiskt finns hunger.
- värmen förstör min aptit något vettlöst.. Allt jag får i mig är sill, potatis, proteinbars och stekta ägg typ.. Avokado också - med en massa salt.
Och LITERVIS med vatten. Hinkar..

Ja, nu mat!
Ha en bra kväll ;)

my first kiss

Idag är det full rulle igen! Det är nog skönt men skulle behöva en dag med vila bara, efter helgen.. Men får försöka ta det lugnt i morgon.
Snart ska jag iväg och träffa en terapeut som sagt att hon ska försöka ge mig lite verktyg.. ÄNTLIGEN.. Som jag har väntat. Får hoppas att hon kan hålla sitt löfte då..

Efter det ska jag direkt till gymmet, köra ett snabbt ryggpass om kroppen håller med, sedan dra switching och efter det spinning! Hemma igen runt 20-tiden. Lär vara död i vanlig ordning. Men det finns inte mycket som slår den där känslan av att vara helt slut efter träning! I Like!

Snart är det dags för mig och älskling att boka resan till GREECE !!!! :D
så fasiken vad jag har sett fram emot det. Äntligen få resa lite!
Vi gör det enkelt för oss och kör på en sista minuten. Orkar inte använda huvudet desto mera.. Det lär ju vara döhett där när det nu är såhär så att man smälter här redan,
men det blir nog till att ligga vid polen och stranden mestadels, försöka hitta ett gym.. Och aktiviteter senare på kvällarna då det kanske förhoppningsvis svalnat! Jag hoppas ju på att få uppleva lite mera än så också, kultur osv. Är ju grymt intresserad av historia för de som inte visste det :)
Så nu har jag pirr i magen redan! Skrivit packlista och tagit fram reseväskan..
ojoj.. Som ett litet barn känner jag mig!

Annars tycker jag att artisten Ke$ha låter sjukt mycket som Becki Newton!! (hon som spelar Amanda Tanen i serien Ugly Betty.. Tycker inte ni det?
Vet inte varför jag börjat tänka på det flera gånger men det är iallafall en sån där meningslös tanke som kan uppstå imellanåt..
Här är en låt så kan ni höra:


Annars tänkte jag också dela med mig av lite CARDIO-musik ;)




haha, några stycken ur ett urval.
Skönt att dom svänger till gamla "klassiker" också.. ;p
Så ladda ner, in i mp3n och UT med era rumpor i löpspåren..
Eller kör ett crossfitpass på gräsmattan ;)

lite tid till övers

annars har helgen varit fullspäckad! Helt underbart!
Dock känns det i kroppen nu kan jag säga.. ojoj.

I fredags hade jag en helt underbar dag med mina vänner,
helt fantastiskt. Jag måste säga att det är konstiga tankar som börjar snurra i huvudet ibland. Var kommer de ifrån riktigt? Jag har en sån tendens att gå in i mig själv och hamna i den där onda cirkeln.. Så bestämde mig för att berätta hur mitt känsloläge och mina tankar ser ut,
framför allt åt min söta vän Ida Henriksson, som genast förstod och uppmuntrade mig.
Varför tror jag alltid att jag skall bli ratad? Tvärt om..
Det kändes obeskrivligt bra!
Senare på kvällen åkte jag över till henne och sedan drog vi in till stan för att möta upp några andra fina brudar. Samma gällde med dem.
Helt fantastiskt att se dem igen och jag var så lycklig när jag körde hem. Hade en sån känsla i magen :) Så jag vill verkligen TACKA er så himla mycket! den kvällen betydde jättemycket för mig, och allt ni sa, erat förstående och accepterande. Jag önskar jag kunde ge en stjärnhimmel till er just nu för så bra fick ni mig att må! Ni är obeskrivliga. <3

Dock blev det bara 2 timmars sömn eftersom jag låg orolig inför kursen på gymmet,
tror alltid jag skall försova mig.. Men gjorde inget när jag var glad :)
Saknade min älskling, Dragan något förskräckligt bara. Hela kvällen och på natten, kändes som att en bit av mig saknades. Jag älskar dig och ett stort tack till dig också, men det vet du redan hur mycket du betyder för mig. Du finns alltid där för mig när jag behöver dig som mest. Alltid.
Finns inget som är mera värt än det.

Angående kursen så blev det måååånga timmars träning - HÅRD träning dessutom denna helg.
Så min kropp här helt mörbultad och mellan varven har jag fått såna cravings på all mat jag bara kunnat komma åt. Sjukt vad energi det gått åt! Men det har varit roligt och jag älskar ju att ha ont ;) träningsvärk! Vad det är vågar jag kanske inte riktigt avslöja än, men GRYMT roligt var det, effektivt och mycket mycket intressant! Gäller bara att hålla igång kunskaperna nu.
Det är verkligen en träningsform som jag förstår att blivit så älskad runt om i världen, för den är verkligen bra!

Så det är mest det jag sysslat med denn ahelg, igår då jag kom hem var jag så himla sönder efter all träning och fokusering, allt lärade, och den allt för korta sömnen. Så kvällen spenderades i horisontalt läge kan jag berätta.. Somnade ganska tidigt och vaknade tidigt för en kursdag till.
Idag var det dock inte lika intesivt - men ändå intensivt, så några timmar på stranden med lite solning och simning satt perfekt! Efter det en undebart god middag som min pojkvän fixade till (sjukt sexigt med karlar som kan sitt i köket måste jag säga!) så stort plus i kanten för honom ;) +++
Sett på serier efter det och det lär nog inte dröja innan små ögonlocken stängs fast för natten igen kan jag säga, är måttligt trött idag också!

Så denna helg har jag levat, och det känns helt underbart.
Får se var jag är i morgon.. Det är ju just det med detta. Det vet man aldrig.

det blir vad man gör det till

skulle vara bra att lyssna på sina egna råd ibland, nåja.
Idag ska jag i alla fall försöka göra det bästa av dagen!

Ska börja med att dona här hemma,
städa och plocka i landet lite.

Sedan ska jag försöka ta mig ut och springa en sväng, får se hur det går i denna hetta.
Och efter det förhoppningsvis till stranden med min äldsta vän (alltså, den jag känt längst) :)

Kanske till gymmet mot kvällskanten och även lite skoj ikväll!

Får se hur det blir :)

ostabilt

bloggande för tillfället.Men får väl glädjas åt att jag hittat bättre saker att göra än att sitta inne vid datorn!
Allting går väldigt upp och ner men har mått bättre senaste dagarna, dock var svängen på väg neråt ikväll igen men jag håller på och försöker trycka den linjär igen..Det är lite svårt. För jag är lite sorgsen.Inte problem med mig själv. Men med andra.
Eller ja, lite funderingar kring mig själv också såklart.
Känner mig förvirrad över hur livet borde se ut, eller hur det ska se ut.
Vad jag skulle vara nöjd med..
Men på samma gång känns det som att jag får ta en dag i sänder..

Idag har jag varit världens virrhuvud,vet inte vad det har varit med mig.
Så det är kanske inte konstigt att tankarna far hit och dit nu heller.Det är bara några stycken som jag skulle vilja prata med.Sen verkar det som att människor får fel uppfattning om mig, det tycker jag är lite snett.Eftersom det knappt är någon som ens pratar med mig.Då tycker jag att man kan ta och fråga istället och sedan ta och göra upp sina åsikter istället föra att bara anta - och sen är saken avgjord.
Speciellt när de flesta i min omgivning vet om hur mitt liv ser ut.
Det finns inget man kan ta för givet.
Just nu längtar jag tillbaka till skolan,
men även mycket annat.
Som att få ordning, att kunna hantera saker, få hjälp,
prata med mina vänner.. bland annat.
För sistnämnda finns det mycket att säga.

Jag läste en annan blogg då en tjej skrev att hon hamnade i en krissituation,
den enda hon kunde ringa till var sin man.
Skillnaden mellan vänner och bekanta?
Jag upplever inte att det finns någon jag kan ringa till om det skulle krisa för mig,
mina föräldrar, min pojkvän, men om inte dom svarar?
Jag vet inte - jag vet faktiskt inte.
Å andra sidan har jag fått höra att den personen man ringer till vore glad om man ringde den.
??? Det tror man ju inte.
Men om någon hade en situation och de ringde mig, så skulle jag känna en otrolig vördnad, och klart jag skulle bli glad.
Man vill ju känna att ens vänner är ens vänner, och det är två saker som bevisar att man är det,
att man kan ringa till den personen i en krissituation, eller att man är den som blir tillkallad..
Två bland många andra såklart, men om vi snackar hypotetiskt..

Problemet hos mig är väl att jag har väldigt svårt att ringa personer över huvud taget.
Jag är så förbannat jävla rädd för att för det första störa människor,
och för det andra att bli "dissad".
Jag har ingen aning om varför men det gör att jag knappt vågar ringa till någon alls.
Förutom de jag nämnde. Elller om personen verkligen visat att den kan lita på mig och att jag kan lita på den..

Mycket tankar, men det är skönt att bara skriva ut dem.
Och sen är det väl ett sätt att uttrycka sig.
Jag är mycket bättre på att få fram mina känslor i skrivna ord än i tal.

Men sen kanske det bara har att göra med mina eviga problem med mig själv.
Kanske jag måste förstå och utveckla en bättre självkänsla,
för att kunna ha riktiga vänner, och våga lita på dem?

det finns inget DU kan göra

jag håller på att bli tokig på alla människor som tror att dom är någonting dom omöjligen kan vara såvida de inte besitter övermänskliga krafter.
Gör du det?
- Trodde jag inte heller.

Så fort jag uttrycker minsta lilla känsla jag känner, så reagerar alla.
Oftast på ett sådant sätt att det enbart gör saker och ting värre för mig.
Stökar till det ännu mera i mitt huvud och på min insida.
För DU vet precis hur det är i mig, i mitt huvud, i min kropp?
Eller?
- Trodde jag inte heller.

TÄNK på det.
Förresten.
Tänk ALLTID på det, med vem du än pratar med.
För du har egentligen inte en jävla aning.
inte ens ett UNS av en aning.
TÄNK PÅ DET, KOM IHÅG DET.

Du kan inte ens försöka tro att du vet om jag använder alla ord jag kan,
eller alla ord jag inte kan.
Jag vet inte ens om du kan försöka tro att du vet om du upplever "samma sak".
För det är aldrig "samma sak", aldrig, aldrig, aldrig.

Du har själv hört det,
hela livet förmodligen.
"Alla människor är unika".

Så varför skulle detta vara något jävla undantag?

Nej.

Och om du ändå tror att du kan hjälpa,
eller om du tror att du har en aning,
om du tror att du har superkrafter,
STÅ INTE BARA DÄR.

För det gör du.
Du dömer och du uttrycker dig,
men du gör ingenting.
Du står bara där och tror att du är så jävla bra,
att du kan allting.
Men om du verkligen gör det;
GÖR NÅGONTING DÅ,
för helvete.

Ibland kan det vara räddningen,
fast du kanske inte alls egentligen visste, du kanske inte alls hade några svar,
men du kanske visade att jag inte är ensam.
Du kanske gav mig någonting annat, lite hopp,
en liten mening.
Du kanske ändå kunde hjälpa, på något sätt.

Kanske inte mycket, men också kanske tillräckligt mycket för att rädda någons liv.

tro inte att du vet.
Det finns inget du kan göra.

back to reality

så var helgen över och det riktiga helvetet i alla dess lågor i full gång igen.

Jag har alltid trott att det ska finnas någon mening,
en mening med lidande och ett hopp om en bättre framtid.
Men det tynar sakta bort.
Mitt livs strand och allt som står skrivet där begravs under vatten,
under ett hav som bara blir djupare och mörkare.

Det konstiga är att jag nästan känner mig lugn,
det känns som en slags acceptans att det inte kommer att bli bättre,
att allt det jag haft i bakhuvudet faktiskt är sant.
Allt det negativa jag velat tro som bara i mitt huvud,
att det, tvärtemot, är det som stämmer.
Det är verkligheten.

Men det är fortfarande en känsla som kryper upp i min hals och tårar mina ögon.
Jag antar att det kan vara den lilla kärlek, det lilla hopp som finns kvar.

vad är det som vinner i slutändan,
i vår verklighet?
För livet är ingen jävla fairytale.

summer sun

har varit i bamböle nästan 4 timmar,
solat, simmat och hoppat, ätit lunch, solat och simmat lite till.
Helt underbart! Älskar såna här sommardagar.. De laddar batterierna ordentligt.
När vi kom hem gick jag ut i landet och plockade jordgubbar och så har vi städat upp lite, också skönt. Nu är jag nyduschad och SUPERfräsch, men hungrig. Så middag skall fixas..

Dock har jag väldigt dålig aptit när det är såhär varmt :( thank god för proteinshakes och sånt skit. Annars kunde jag omöjligen komma upp i mitt dagliga näringsintag..

Tänkte kanske försöka ut på en promenad ikväll men får se hur det blir med det, har nog lite solsting och har simmat och sprungit omkring på stranden så mycket dessutom. Kanske en total vilodag vore på sin plats? Får se hur energinivån ligger efter middagen..

Over and out

söndag igen

har inte varit aktiv igen, men har haft rätt mycket att göra faktiskt.
Roliga saker också, eller mest faktiskt!
Ilskan sedan i fredags har lagt sig men jag är fortfarande omtumlad, besviken och fundersam.
Kan tänka vad som rör sig i andra människors huvuden. Men jag antar att det är vissa substanser som har med saker och ting att göra också.
Då försvinner omdömet lite.

Inte för att det är en orsak, inte alls.

Men jag har tillräckligt att tänka på istället för att andra ska få komma och röra till det ännu mera, nej.
Jag bara önskar att jag var bättre på att prata.

Men idag är det annat som jag ska fundera på,
söndag och vilodag.
Ska till bamböle med min älskling och sola, bada och ha det allmänt bra!
Lite powerwalk ikväll hoppas jag också på, kanske en film.

Träningen har gått bra denna vecka också,
igår körde jag rygg, axlar, biceps. Rätt mycket, men ville ha vilodag idag så det fick bli så.
Övningar blev:
latsdrag med v-handtag superset med
militärpress med skivstång
rodd med omvänt grepp superset med flyes i maskin
brett latsdrag bakom & framför i superset med liggande hantelfly
scottcurl superset med rodd i latsdraget
lutande hantelcurl
curl med Z-stång

och avslutade med lite ryggextensions..

Rätt mycket, och tid tog det, men det gick bra!
Kände mig grymt stark också.. SÅ en vilodag idag sitter bra så orkas det i morgon igen!

kill or be killed

har inte varit så aktiv,
och idag har jag varit i sverige. Kom nyss hem.
Varit på bra humör och till och med glad till och från, känt att jag levt i nuet.
Händer inte ofta.

Så kom jag tillbaka till den här helvetes platsen,
och fick höra någonting som krossade delar av mig totalt.

Nu vill jag bara härifrån och jag vill aldrig mera i helvetet se detta ställe,
och människorna som finns här mera.
Förutom min familj och min pojkvän, det är dom som alltid finns vid min sida och aldrig sviker mig. Dom visar att dom finns för mig. Jag känner mig hel och värdig tillsammans med dem. Och vore det inte för dem så skulle jag vara långt borta från denna plats.
Jag skulle i alla fall ALDRIG komma tillbaka.

Människor kan tycka att jag tar saker och ting hårt.
Men för mig är detta ett val som människor gjort,
och dom har inte valt mig.
Tvärtom har de valt bort mig. Glömt mig. Sopat mig under mattan.

Jag önskar jag kunde se dem i ögonen och förklara hur mycket de sårat mig.
Att de tror de gör någonting bra, de tror de är bra människor, men att de egentligen rakt igenom är ren jävla ondska.

Jag vet i alla fall att jag inte är bra.

Jag kanske inte ens är en jävligt bra vän.

Jag kanske inte ens är en bra vän.

Men jag skulle aldrig såra,
aldrig såra när jag visste att det gjorde ont.
Och jag försöker, jag försöker när jag själv orkar,
och när jag orkar med mig själv.

Men jag behöver människor.
Och det finns inte här.