Home

och nu har jag bokat båt och allting till i morgon.

Blir ett sjå me allt bara,

packas och böka.

Ska ta och köra ett riktigt mördarpass och sola lite solarium,

sedan dra ett switchingpass och därefter stressa stressa till båt.

Voikka voi.

Åt ett av världens bästa kvällsmål idag :)

2 dl kvarg/kesella

½ - 1 dl whitechocolatemousse protein (whey -100), går bra med vanilj också!

en passlig skvätt Olight smultronsaft

Underbart underbart!

grymt gott.

Speciellt om man gillar annars vanlig kvarg som är smaksatt,

detta smakar som danones danio jordgubbskvarg,

bara tusen gånger bättre på alla sätt och vis,

no sugar, no fat, lots of protein ;)

good stuff.

denna pratar jag om :o)

Nu springer katterna på som galningar fram och tillbaka här,
vilda djur.
Och S försöker sova för en gångs skull men det kan ju vara lite svårt..

btw har han städat upp hela lägenheten så det ser ut som himmelriket,
och min bil.
Gissa om JAG har dåligt samvete? jag ger inte ens karln den kärlek han behöver..
Men ibland har man väl sina orsaker att vara lite otacksam.
Jag lever för tillfället i en enda stor bubbla av osäkerhet, så jag vet inte om så många kan kräva så mycket från mig.

Det där kanske lät lite fel men,
jag syftar på tidigare skriva inlägg.
Jag har som sagt lite av en downperiod..

Nej nu ska jag nog försöka hoppi kojs också,
hoppas på en lika bra dag i morgon,
och en ännu bättre på torsdag.
Men det kan bli hur som helst,
och jag har en magkänsla nu faktiskt..
ahja.

sleep tight
love

/ Emelie

grymt bra dag!

Ja, kan verkligen inte säga annat.
Började lugnt med frukost och allting, sedan kom snyggingen Ida och plingade på dörren vid 12, sedan var jag med henne till 15, och träffade Sari en sväng också :D
såå underbart roligt! Och sjukt skönt att häva av sig lite problem på någon ;)
Tack Ida, du var verkligen en räddare i nöden idag!

Och du fick även min motivation gällande bloggande lite upp igen ;)
Så nu ska jag skriva om träningen för fullt,
känns nästsan som att ingen orkar höra på mitt nojs om min träning men när du sa att det var peppande blev jag riktigt glad!

Så,
idag hade jag egntligen tänkt köra bröst och triceps + cardio,
dock fick jag lite stressigt så fick bli magmördare och cardio istället!
Har nytt pass, så jag gissar på svullen och öm mage i morgon ;)

dessa övningar körde jag idag;
crunches med vikt bakom huvudet 3 x 15
benlyft i kabel 3 x 8
crunch i switchmaskin 3 x 12
sittande crunch i maskin 3 x 8
Twistmaskin 3 x 8 (vardera sida)
sidoböj i kabel 3 x 8
cyckelcrunch med vikt bakom huvudet 3 x 30
push-pull kabel 3 x 16

och 30 min löpband på det :)
Och jäklar vad jag körde på, pendlade på en puls mellan 115 och 200 hela tiden,
så intervallade riktigt duktigt!
De nya löpbanden är grymma, bara man kommer underfund med dem!

Så lite slut fick jag bli idag också,
men det finns ändå massvis över till imorgon,
så då blir det verkligen mördarpass!!
Biceps, triceps och bröst ska mördas (så kommer vara rejält slut i armarna) och därpå tänkte jag få in åtminståne 45 min cardio, så får se hur det blir!

Bäst som det är blir vi hemma från uppsala,
då gissar jag på ännu mera träning.. :o)
Men förhoppningsvis ska vi väl få tag på någon som kan mata katterna en gång i alla fall :S

aja, jag är nog nöjd vilket som :)

Nu ska jag dona lite..

/ Emelie

How do you know?

Jag har inte bloggat på hela helgen,
har skrivit konstiga saker i min dagbok istället.
Skulle jag skriva de texterna här skulle ni nog tro jag var smärre tokig.

Har funderat och grubblat.
Idag satt jag och läste om new age och reinkarnation..
Ja,
jag är lite lost med min tro.
Jag är i ett grymt stort behov av någonting att hålla fast vid.

Just nu flyter jag bara runt som en bortkommen räka.

Tankarna flyger hit och dit och ena stunden säger jag någonting jag tror att jag tror på,
men som jag vet att jag inte kan tro på.
För ja, jag måste ha någonting bättre än "det bara är så" och "det blir nog bra".
Och "man måste hitta sig själv för att kunna ge av sig själv".
BULLSHIT.

ingenting kan möjligtvis BARA VARA eller BARA BLI BRA mitt i allt,
för visst fan blir det väl det alltid,
men det finns ju en jävla anledning till det också..
Och det där med att hitta sig själv,
det tror jag alrig man gör, egentligen. Inte fan så länge man söker i alla fall.
För vad fan, som jag tidigare sagt, vi ÄR redan dem vi ÄR.
Men vadå hitta sig själv, tro på sig själv.
Har det någonting med tron på livet att göra?
knappast.
Och ge av sig själv..

Men jag vill tro på att jag kan bli hel,
att det finns någonting som kommer finna sin plats.
För fan som det är nu kan jag inte gå omkring hela livet,
och bara känna att det är någonting som inte stämmer.
Att det är någonting som saknas.

Nej nu är det bäst att sluta innan jag förvirrar resten av alla olyckliga själar där ute..
Jag hoppas i alla fall ni känner er hela..
Lite av mig.
Love

/ Emelie

back to endless searching..

inget idag heller

Värst vad jag blivit seg?
Men funderar mycket.

Och fast jag inte egentligen haft någonting att göra idag så har dagen bara gått,
och det har känts sådär obekvämt meningslöst igen..
Vad är det som är fel?
Svårt att veta.

Fast jag har funderat mycket på vad jag tror på den senaste tiden,
alltså inte religiös tro,
utan mera bara allmänt om vardagliga saker.
eller ja, kanske inte man ska räkna det till vardagen egentligen.. men..

Det är svårt att komma till någon slutsats,
för jag har det jag vill tro,
och sedan finns det jag vet är mera realistiskt att tro på.
Vilket jag nu säger att jag tror på, och som jag tror att jag tror på.
Men ja, det är det här jag vill tro på..

Hör på detta,
såhär snurrar det runt,
och sedan glömmer jag vad jag tänkte på.

Är det våren som framkallar dessa konstiga tankemönster?
Om jag kollar tillbaka så går de åt liknande håll som förra året,
dock inte riktigt eftersom mina funderingar var mycket allvarligare förra året och hur jag än gjorde fick jag ingen lösning,
i år är det liksom lite lättare att..
Ja.. bara skita i det..
Eller åt minståne trycka det åt sidan,
någon gång glömmer man det ändå.
Och livet fortsätter.

Jag borde börja ta lite mera kvalitetstid för mig själv,
eller göra sådant jag tycker om då jag har tid.
Idag till exempel.
Visst, jag har tränat och det är det bästa jag vet,
men en sak räcker liksom inte på en hel dag,
två tmmar av 24..
Och jag har bara slösat bort en massa tid..
Som jag kunnat ta åt mig själv för att må lite bättre.

Nej,
förlåt för mitt svamlande.
Jag måste väl bara få ur mig lite men det är inte så dåligt som det låter.
Har bara haft lite humörsvängningar..
Glad, ledsen, arg, glad, besviken.. Ja, it goes on and on.

Men hoppas på en bättre dag i morgon :)

love

/ Emelie

vad är likheten mellan köttfärs och en karl?

hälften svin, hälften nöt.

Hahahah
min mamma berättade den lilla vitsen vid matbordet och jag höll på att spruta potatismos tillsammans med lax över hela köket.
Förbanna vad jag skrattade.

Sedan drog hon en till:
Varför är det hål i snoppen?
För att männen ska få syre till hjärnan.

Pappa satt bara och muttrade mitt emot,
medans vi skrattade rumporna av oss.
Min mamma är rolig hon ;)
Och det faktum att pappa blev purken var ännu roligare.. :)

Japp, skämt åsido.
Idag blev det träning av mage och biceps, gick faktiskt riktigt bra.
Ingen cardio, kände bara att nej, det får vara.
Så där var det.

Och inte så mycket annat har hänt.
bortsett från tankarna i mitt huvud, de händer konstant ochlite för mycket.
Har varit rätt upp och ner känslosamt,
grymt glad växlat med tårar i ögonen och en grymt jobbig känsla inombords..

Menjag har ändå bara skrattat hela tiden.

Nu kvällsmål och lite greys
XXX
/ Emelie

det behövs lite mulet ibland

idag känns det extra bra med det,
eftersom det är lättare att slappna av och inte stressa.
Ja, annars ska man ut i solen och det är det ena med det andra som ska fixas,
plus att det är bråttom på morgonen för då måste man upp med solen och ut så fort som möjligt.

Men idag kan jag bara sitta inne med gott samvete ;)

Ska iväg och träna lite bara,
eventuellt mage och biceps eller lite ben!? Har inte bestämt mig än.
Och så cardio förstås! Förmodligen en blandning idag eftersom jag inte vill springa för mycket på löpbandet, fick lite ont i knäna igår och min kropp vänjer sig lite för fort.
Men kanske en liten stund bara för att jag inte kan hålla mig ifrån det :)


Ska nog och hälsa på mina goa föräldrar ikväll,
hoppas dom bjuder på någonting gott till middag ;)
Sedan är det sång igen. Sent men nu har jag ju vart uppe lite längre så..

Jag börjar tröttna på all min musik igen,
så dags att gräva i arkivet och kasta in lite gamla "hits".
Här är en jag lyssnade sjukt mycket på i högstadiet,
among a lot of others, förstås. Alltid.
Denna är dock grymt fin :o)


Ha en superb dag! ;)
X

/ Emelie

Det här med att ha en hjärna överallt, eller ingenstans

Tro det eller ej,
men jag GLÖMDE ett möte idag.
FAST jag hade det nerskrivet i min kalender.
Voi helsike.
Nu har ilskan försvunnit men ingen kan ana hur grymt förbannad jag var på mig själv.

Speciellt när folk tror man bara använder det som en ursäkt,
"ja hej jag glömde bort så jag kan inte komma".
Så är det sällan, eller aldrig för min del.
Jag är ärlig, och vill jag inte fara tvingar jag mig iväg ändå för jag får så dåligt samvete annars.
Så det är otroligt frustrerande, speciellt nu när jag velat gå idag också.

Men jaja, nog med selfpity,
jag är glömsk så är det bara.
Men kanske det finns ett botemedel,
det får vi se i Augusti.

Har inte heller kommit ihåg att blogga de senaste dagarna, vilket jag ber om ursäkt för.
Men jag har väl pynjat på som vanligt,
träning av rygg, axlar, bröst och triceps. Ett pass Flowin har jag dragit och även själv kört ordentlig intervall-cardio.
Så det har varit riktigt nice.. :)

Annars?
inte så mycket, lagat lite mat.
Varit hemma, städat och fixat,
kastat massor av kläder..
Och det ska ske även större klädrensningar.

Nu ska jag ta och jobba lite till,
stängning om en och en halvtimme så ska snart förbereda
och äta mitt kvällsmål,
proteinpannkaka! Nam nam.

Acceptance

Allt detta jag ser, människor som kämpar för livet för att förändra den de är.
Jag önskar jag kunde ruska om dem och få dem att förstå,
vi ÄR dem vi är, alltid.
Vad vi än gör, vem vi än försöker vara,
kommer det inte kännas bra, inte kännas rätt,
och cirkeln bara fortsätter,
mera fel hittas, mera fel söks upp i sig själv.

Accepterar vi inte oss själva,
hur ser framtiden ut?

Ett oändligt sökande,
en oändlig misstro och konstant tvivel.
Vissa dagar när solen känns det rätt och vi känner oss som nya, annorlunda,
vi tänker att vi äntligen kanske funnit den vi vill vara.

Men vet ni vad som känns ännu bättre?
att veta det.
Att känna, det här, det älskar JAG, det här är en del av MIG,
som jag ÄR, fast jag kanske inte vill vara mig själv just nu.
Men jag är jag,
och vad jag än säger, vad jag än gör,
hur jag än förändrar mitt utseende eller hur mycket jag än tränar för att gå ner i vikt,
få mera muskler, bli snyggare.
Så ÄR jag jag.

Jag tycker om det jag tycker om,
jag tänker det jag tänker,
jag gör det jag gör.
Och jag skiter i vad andra tycker.
Och framför allt,
jag accepterar mig själv,
precis som den jag är.

För tvivel finns det alltid ändå,
det kommer alltid finnas saker vi vill ändra på med oss själva,
men så länge vi inte känner att vi behöver ändra på hela bilden,
går det över med tiden,
och även dessa tvivel minskar i takt med acceptansen.

Så älska dig själv,
eller åt minståne acceptera dig själv.

Jag är galen, lättirriterad, pratar allt för mycket om mig själv, jag hatar mina armar och mina höfter, jag tycker att jag är skitful för det mesta, glad, energisk, jag älskar träning och musik, jag älskar bröd och kolhydrater överlag, men jag älskar också hälsosam mat, jag syndar, jag har hett temprament, jag är passionerad, jag är lite för inne i mig själv, jag grubblar konstant, jag är tankspridd, glömsk, nervös, rädd, lat, annorlunda, men jag är också snäll, omtänksam, lätt att prata med..
Det finns så mycket till oss alla.
Låt inte det gå till spillo,
var inte någon annan.

DET FINNS BARA EN AV DIG,
och därefter finns det också bara en,
som kan leva den rollen.

Gör det bästa du kan, som bara dig själv.

hemma igen

skönt! men jag är helt slut!
snacka om att testerna tog på, speciellt igår.
Var helt färdig efteråt.

Men ändå åkte vi till gränby och sprang omkring i butiker ;)
och till sist handlade vi mat och åt en pasta på det bästa pastastället.


Bland annat blev det 10 liter mjölk för 62 kronor :o)


Och kaffe förstås, MÖRKT! ;) Blå mocca och gevalia är lätt bland de bästa kaffesorterna som finns, och ingen dera får man tag på på den här jävla holmen.

Sedan förstås massor av all-bran, pålägg, ost, lite badrumsartiklar, kesella, läsk, fun-light appear som inte heller finns här ;p, bröd, och mycket annat ;)
Älskar mat!

Min tatuering har börjat läka och ser bra ut nu redan, fast det bara gått en
vecka :o)

Gjorde den på Dinos, Björn är verkligen grymt duktig! Den blev låångt över förväntningarna! verkligen. Är så nöjd :D
Och ÄNTLIGEN, btw.

Nu ska jag gå och lägga på en maskin tvätt till,
sedan lägga mig i sängen och vila en stund. Är fortfarande slut.
Och det har redan blivit 45 minuters springtur + lite magträning här hemma idag.
Så ha en fin dag ;)
Love

/ Emelie

Jag hann faktiskt

nappa en dator som fanns här på patienthotellet i uppsala :)
så skriver några snabba rader!

Jag kan börja med att säga att jag är dödstrött,
skulle kunna somna med det samma.
Men ska kanske gå på bio ännu eller ut och sitta lite på ett café.
Morgonen började med stress så fort vi anlände till uppsala,
åkte förstås till fel sjukhus så det blev till att springa.
Men det gick bra ändå, de hjälpte oss på rätt och testerna fick börja med det samma.
Först fick jag vara med en arbets-terapeut och svara på lite frågor och även kommentera under tiden. Det tog en timme, efter det gick jag och S snabbt till en kiosk för att köpa lite mellis,
därefter var det blodprover och sedan samtal med kurator. Vi gick igenom papper jag skickat in för några månader sedan och sådant. Sedan fick jag fylla i 4 andra frågefolmulär, så det är mycket med det här.
Men de måste väl vara säkra. Och det känns skönt att äntligen få detta gjort.

Färdigav där var vi halv 4 ungefär och då bärde det av mot hotelllet som ligger inne i uppsala. Lite göra sig i ordning igen och sedan ut för middag,
sushi för min del! Oh det var så gott! Har verkligen längtat efter det.

Sedan blev det en sväng på stan och förstås lite shopping :/
några linnen och hårband, så inte så mycket. men ändå. :)

I morgno är det tidig väckning igen, frukost direkt klockan 7 och sedan mot sjukhuset för vidare tester, psykolog först och senare arbets-terapeut igen, som ska kolla hur jag fixar att laga käk och allt omkring för två personer. Diska, duka, och dammsuga ? nåja, ska försöka slappna av och ta det som det kommer.

Nu ska jag försöka underhålla S igen,
han har fått vänta så mycket idag. Ojoj.

Nå en kort update i alla fall ;)
hoppas ni är lite piggare än mig!
Ha en underbar kväll!

/ Emelie

totalsliten

och det är sängen nästa,
tänkte vara snäll och skriva lite före för kommer knappast komma något igen nu på några dagar.
Ska som sagt till Uppsala..

Jag är helt slutkörd, förstår inte vad det beror på,
och nu vimlar tankarna på igen i mitt lilla huvud.
Vad är det som ska mala så!?

Jag vill bara spela gitarr, sjunga och laga musik nu igen,
började på en ny låt idag igen men hann bara med en liten liten bit.
Kanske skulle skriva dikter istället? haha

På samma gång vill jag bara gråta.

Nej usch nu är jag trött..

Här är en av de låtar jag haft på huvudet hela dagen;

Gått och nynnat på pianodelen hela dagen, låter hemskt men bra i mitt huvud.
Och det är ju en grym låt! Ojoj.

En till låt i samma stil;

grymt skön.

Nu ska jag lyssna lite på Keith Urban ;)

Sov så gott

jag är hopplös

men det är bara för att jag har tråkigt.
En lista till:

En helt random snubbe kommer fram till dig och säger: "Hej, vem är du?" Vad svarar du?"
Hej, Emelie. Vem undrar?

2) Vad var det senaste du stoppade i munnen?
Gröt, en kopp kaffe

3) I ditt senaste sms står det?
"Är i uppsala både torsdag och fredag. H Emelie"

4) Vilken är den senaste låten du lyssnade på?
Augustana - Boston

5) Om du verkligen hatade någon och fick välja deras begravningsmusik, vad skulle det vara?
Jag hatar ingen, men om jag skulle göra det skulle jag inte lägga mig i dennes begravning.

6) Var är din pojkvän/flickvän just nu?
På sitt jobb


7) Välj ett ärr på din kropp?
På mitt vänstra knä, klippte mig när jag skulle klippa naglarna och vilade handen mot knäet.

8) Vilka är dina favoritfärger?
Svart och grön

9) Vem är din mest religiösa vän?
Har inte direkt några religiösa vänner, vad jag vet.

10) Vilka i ditt liv litar du på?
Det är lite dåligt med min tillit, men mina föräldrar och S.
För det mesta i alla fall.

11) Om du skulle byta namn, vad skulle du heta?
ingen aning?

12) Vad skulle du göra om någon sa till dig att du var den vackraste människan i världen, och att denne skulle kunna göra vad som helst bara för att få vakna upp bredvid dig varje morgon?
Om det inte var S, skratta utav helvete. Sedan förmodligen ge en konstig blick och gå därifrån.

13) Hur ofta svär du?
Allt för ofta!

14) Litar du på alla dina vänner?
oh nej

15) Skulle du kunna flytta till ett annat land för kärleken?
Hm. För något år sedan skulle jag sagt ja utan tvekan.
Nu vet jag faktiskt inte. Min syn på kärlek har förändrats.
Men om nu S med allt våld skulle måsta till, ska vi säga, New york,
skulle jag väl kanske kunna tänka på saken ;) haha.

16) Tror du att allt som händer har en anledning?
Nej, inte mera.

17) Säg några saker du INTE tolererar i ett förhållande?
Orättvisa, otrohet, elakhet, misshandel, stor tvekan..

18) Vem av dina vänner tror du skulle passa bäst som prostituerad?
Hahaha varför tänkte jag direkt på Ida!? förlåt gumman ;)
Nej men, ingen av mina vänner skulle passa.. Om det inte var Sin City vi levde i.

19) Vilka egenskaper hos det motsatta könet tycker du är viktigast?
Svårt att säga, det är ju inte direkt någonting man kan bestämma i förväg.
Men jag skulle inte falla för någon som var fåfäng, dum eller storsinnad..

20) Har du något mål du skulle vilja uppfylla inom den närmsta famtiden?
Söka till Idol!? haha, men det skulle jag aldrig våga.

21) Om du vaknade upp efter en längre koma, vem skulle du ringa?
Mina föräldrar

22) Tror du att du skulle bli en bra förälder?
Tveksam, men förmodligen. Jag är rätt bra med barn.

23) Vart togs din profilbild?
Hemma

24) Ärligt, vad tänker du på just nu?
Min hjärna är ett enda kaos, 1000 olika saker :)

25) Vem känner dig bäst?
Hm.

26) Vad är helgens planer?
Göra någonting roligt i Uppsala, bio kanske?
Åka båt, sova, träna, umgås med vänner och se på film.
Dra pass :)

27) Vad har du på dig just nu?
Jeans, sockor, skor, linne och tröja. Underkläder förstås.

28) Har du någonsin slagit ett träd?
Med största sannolikhet

29) Har du någonsin smygit ut ur huset?
Det har jag, många gånger.

30) Aldrig sova eller aldrig äta?
Oh fy fan. Jag älskar båda två för mycket för att välja.

31) Är du en morgonmänniska eller kvällsmänniska?
Bägge, eller kanske varken eller? Haha.
Före 7 på morgonen är jag ingenting, och trött är jag på kvällen.

32) Finns du där för dina vänner?
Ja, det gör jag,
och jag hoppas de vet om det.

33) Gillar du att umgås med andra människor?
Oh gud ja, jag är en mycket deprimerad varelse utan mina medmänniskor.

34) Har du lätt att förlåta andra?
Lite för lätt kanske till och med.

35) Skulle du någonsin dela pojkvän/flickvän med din bästa vän?
Haha no way, han är min!

36) Har du tappat nån dina vänner nyligen?
Inte tappat, de bästa vännerna förlorar man aldrig.
Så vida de inte går bort.

37) Pratar du med någon under tiden du fyller i denna quiz?
Kunderna som kommer in och går ut från Avancia :) Även min chef delade jag något ord med.

38) Finns det någon du bör reda ut saker med?
Jag skulle vilja, men jag bör väl inte direkt.

39) Kommer någon ringa dig ikväll?
Hm, knappast.

40) Vill du ha ett förhållande just nu?
Nej, sorry S.
Haha jo klart jag vill ha mitt förhållande :o)

41) vad ska du göra nu när du svarat på alla frågor?
Försöka leta flera frågor? haha.
No life.

gröt och kaffe

Det är grejer det!

Sitter nu på jobbet och dricker mitt kaffe på min frukostgröt.
Det satt riktigt bra med mat, var hungrig igår när jag gick och lade mig och allt jag kunde tänka på var räkor med carbonara-sås ?
Allt konstigt som man blir sugen på.

Men har sett att kelda har massor av soppor/såser som det är rätt låg fettprocent i,
ska testa någon av dem med lite räkor tror jag.. :)

Nu är jag i alla fall mätt och nöjd,
ganska pigg också faktiskt.
Somnade som en stock igår, sov gott inatt, och det är ju så ljust på morgonen nu så vem kan undgå att vara pigg?
Lovely.

Idag jobbar jag till 13 sedan blir det träning av rygg och axlar,
min favorit! Hoppas på att jag är lika energisk som igår när det bara sprudlade i mina ben och jag ville verkligen springa på löpbandet.
Annars kanske man kunde ta sig en löptur ute!? hmm.
Igår blev det bröst & triceps, 30 min cardio. Verkligen på gång igen!
Anledningent ill att jag stressar med alla pass på varandr anu är att vi ska till uppsala i morgon, neuropsykologiska avdelningen och ta lite tester/prata med personer. Både torsdag och fredag ska vi vara där så det blir nästan som en minisemester ;p kanske ett besök till fyrishov? lite bio.. :)

Så det blir ingen träning då, om vi inte far till fyrishov förstås, då ska jag försöka simma några längder.

Känner efter nu och har faktiskt lite träningsvärk i både bröst och triceps.
Brukar ha lite svårt för att få i triceps faktiskt, så det är ju ett gott tecken!

Jag har också upptäckt andra talanger jag inte visste jag hade,
klippa hår. ;) klippte till en frisyr på S i måndags och det blev riktigt lyckat! Vad hette den? Fohawk tror jag.. haha. Han ser i alla fall ut som värsta superstjärnan.

Nu fick jag lite slut på orden?
Ha en bra förmiddag ;)

/ Emelie

Kan bjuda på lite musik också,
tränings förstås ;)





Och en annan som bara är bra annars ;)

jag <3 listor

tyvärr.

Vad heter du?: Emelie Malena Martina Westerlund
Ålder: 20
Längd: 174,5
Vikt: 60
Hårfärg: blond
Ögonfärg: Grön, blå, grå.. Jag tror den ändrar ;p
Beroende av: träning
Hur mycket smink använder du dagligen?: beror på, allt från inget till 5 produkter.
Vad har du ätit idag?: frukost, lunch, middag
Dagens klädsel: jeans & tskjorta
Glädje just nu?: att prata med människor
Irritation just nu?: att mina känslor åker upp och ner hela tiden.
Senaste låt du hörde?: Regi feat. Scala - I Fail (när jag sprang på löpbandet)
Senaste inköp?: bananer, all-bran, satsumer, körsbärstomater, pågen-limpa och en glass :o)
Vilka hårfärger har du haft: blond, superblond, mörkbrun.
Brukar du äta frukost: alltid, alltid.
Vad gör du om helgerna: sover, äter, umgås, festar ibland, ser på film/serier.
Gillar du att få uppmärksamhet: för mycket..
Husdjur: två katter, Brallan och Sessa :)
Hur är ditt hår: Blont, tjockt men tunna hårstrån. Uppklippt rätt mycket, rakt.
Brukar du bädda sängen: ibland
Har du mest skivor eller filmer: Filmer
Favoritaffär: någon matbutik förmodligen ;)
Vad har du på väggarna: tapet, tavlor, bilder och någon planch.
Hur gammal var/kommer du vara när du flyttar hemifrån: jag var 16
Hur många timmar sover du per natt: 8-10
Beskriv dig själv med tre ord: knasig, glad, energisk
Vem betyder mest för dig?: Mina föräldrar, mina syskon, S och mina vänner.
Föredrar du att vara singel?: Nej
Är du singel?: Nej
Senaste hångel?: Jaaa, haha. Vem kunde det vara? ;)
Är du nöjd med dig själv?: sällan, men visst, det händer.
Hur mår du just nu?: Helt okej, trött och tråkigt.
Senaste program du såg på?: Greys anatomy
Senaste film?: Marley & Me
Vad var det senaste du sa?: "Jah, de går bra de å"
Hur ofta tvättar du ansiktet?: 2-3 gånger om dagen
Vem vet mest om dig?: Jag, antar jag. Annars mina kära föräldrar kanske, och sambon förstås.
Vad har du i ditt fönster: oftast två nyfikna katter, annars ibland någon fluga.
Vem var den senaste personen du umgicks med: på vilket sätt!? umgicks? Eftersom jag jobbar nu så har jag umgåtts med massor av människor ;)
Hur dags gick du och la dig igår: 22
Vad behöver du mest just nu: en stor kopp kaffe eller en battery kanske? Lite kärlek skulle inte heller sitta fel :o)
Har du fler kort på dig själv än dina vänner:ca 100000 gånger mera.. haha
Har du bra minne: NEJ, verkligen inte.
För eller emot plastikoperationer: skulle aldrig göra en själv om det inte hände någon värre olycka. Annars dömer jag inte andra.
Vad ska du göra ikväll: jobba, duscha, äta och sova.
Svårt eller lätt för att sitta still: svårt, bara vrider och vänder hela tiden.
Brukar du se ner på andra människor: nej, verkligen inte..
Är du enkelspårig: japp, men engelskan duger nog utmärkt att använda också.
Hur vill du avsluta det här: peace

Och så några låtar

Yep, det är humöret jag är på idag.

Nej nu får det vara nog!

Med det här undvikandet av att skriva.
Har varit väldigt okreativ i helgen, fast egentligen inte.
Skrivit låttexter i huvudet och insidan av mitt fula huvud har arbetat konstant,
men nu är det som bortfluget och jag måste börja skriva ner vad jag tänker igen.
Annars blir jag väl galen, tids nog.

Helgen har varit sådär lagom påskig,
kalkonmiddag hemma igår, med memma till efterrätt.
Fast halva högen var halvdöda så det blev inte mycket mera efter det,
och före det drog jag spinning.
Lördagen sov jag bara, förutom dagen då vi gick på stan och tog en kaffe på Robert's.
Var egentligen på väg ut igen, men orken fanns inte, inte direkt lusten heller.

Drömt konstiga drömmar har jag gjort hela helgen,
om konstiga personer och personer jag aldrig sett tidigare.
Inatt skulle jag börja skolan igen och det var några konstiga tester som gjordes.
Jag pratade fettförbränning med några personer och tydligen ansåg jag att fotbollsspelare hade en otroligt effektiv fettförbränning som intervallar 90 minuter.
Var kommer allt ifrån?

Inte är det väl att tänka på men ibland sätter sig de där känslorna man haft i drömmen resten av dagen..

Och i fredags tatuerade jag mig,
äntligen.
Fantastiskt vacker blev den, jag är grymt nöjd.
På kvällen åt vi middag med min bror och Åsa,
därefter släpade vi med dem till Arken.
Jätterolig kväll!
Men S svamlade någonting om att han inte tyckte om Så ska det låta när vi gick hem från Arken på natten,
det lät nästan som att han skulle göra slut med mig men han svamlade bara i fyllan.
Plus att min hjärna också gick på högvarv.

Idag ska jag träna, är det tänkt.
Men bäst som det var har jag ingen lust, alls.
!?? S tycker jag är och har varit konstig hela helgen.
Det tycker jag också.

Långfredag

Idag ska man egentligen bara sitta hemmma,
men det traditionella påskfirandet försvinner bara mera och mera.
Idag firar man påsken med minst en flaska vin, godis och krogbesök.

Dock är det väl inget att klaga på ;)
så länget jag får min memma så kommer jag att älska påsken.
Men visst finns det i bakhuvudet de där mera religiösa aspekterna också..
På något vis.

Men i alla fall,
idag skiner solen lite mera och jag gissar det var bra för mig att ha lite andra tankar igår kväll. Funderar nog fortfarande lite emellan men inte lika ingående,
mera i förbifarten.
Tänkte i morse på varför det är så att vi vill ha det vi inte kan få!?
Jag kan egentligen inte riktigt förstå det.
Skulle tycka det var intressant med en hel psykologisk uppläggning om diverse hormoner som börjar bildas och hur hjärnan reagerar..
För det är ju så, väldigt väldigt ofta.

Men jaja,
nog om mina konstiga funderingar.

Idag ska jag dra spinning, dock ser det inte ut att bli allt för många deltagare, vilket är lite trist. Men det är dåligt på alla pass ser det ut, de vill vara hemma och slappa.. ;)
Dessutom ska jag försöka göra det där jag pratat om idag,
bara jag kommer iväg. Vill verkligen men skulle inte orka vänta heller..
Men jag antar att det är värt det.
Ikväll ska jag och S på middag till min bror och hans sambo, det ser jag fram emot riktigt, riktigt mycket :) Är inte ofta jag umgås med dem på det viset så det ska bli roligt. Säkert blir det väl några glas vin på det (dock inte flera än 5!) och kanske en tur till arken efter det, är många jag vill se som ska dit och sådär så.

Nu ska jag äta morgonmål ;)
ha en underbar dag i vårsolen!
Love

/ Emelie

den ultimata gråtlåten

You don't know until you do

jag känner mig konstig idag,
roddig på insidan. Jag vet inte riktigt vad jag ska tycka.
Jag är inte ledsen eller nere,
snarare en blandning av total lycka och förtvivlan invirrat i ett nystan med så många knutar.

Låter säkert konstigt men jag har inte direkt några flera ord för denna totalkonstiga känsla som plötsligt dykt upp från toma universum.
Men jag gissar det är detta som sätter färg på vardagen.
Att inte veta.

Jag kan i alla fall tycka det är bra att ha någonting att fundera på,
men det finns de stunder då tankarna blir för mycket och för många och allt bara krockar i en massiv explosion i huvudet.
Går det att sluta tänka, välja vad man ska tänka på, egentligen?
För bäst som det är sitter du fan ändå och funderar på det där som du lovade dig själv att inte tänka på, en tanke hit och en annan dit men bomben tickar ändå där i mitten.

Det låter säkert helt flummigt och jag vet kanske inte heller riktigt vad jag pratar om.

Andra ting.
Tränade idag också, orkar inte prata om det (måste vara första gången!?), sedan har jag bara slappat och tagit det lugnt. Har känt att det är det som behövdes. Varit och är så slut. Plus att det här mörka vädret på något vis lät även den där mörkare sidan av mig komma fram lite..
Så såg nyss på en film vilket resulterade i tårar, i och för sig var den sorglig men nu verkar det inte som att jag kan sluta gråta.
Gamla minnen som smärtat och jag trodde försvunnit kommer upp till ytan och jag minns hur det är att sakna någonting riktigt, riktigt mycket.

Det är mystiskt hur bra vi människor är på att lämna det bakom oss och få för oss att vi inte glömmer det, vi bara kommer över det.
Kommer man verkligen över allting? Jag tror inte det.
Jag tror aldrig man kan komma över att förlora någonting/någon man älskat.
Kanske det är då vi vet att vi gjort det?

ännu en träningslåt

Hon där Lady GaGa är nog också en fan.. Haha.
Ja men, verkligen en taggande låt!
Och snälla, sluta spela Pokerface.
Jag vill aldrig höra den mera..

duktigt värre

Japp, uppe var jag 06 i morse också, jobb halv sju.
Trodde det skulle bli mycket värre eftersom jag jobbade igår kväll och hade lite svårt att fånga sömnen inatt, men det gick bra, faktiskt.
Så nu sitter jag här igen, för tillfället med en kopp kaffe,
nyss ätit frukost, havregrynsgröt med vetekli, frön, dadlar, banan och ett ägg.
Gott!

Idag fyller min mor år, så det blir förmodligen lite kalas idag,
men före det har jag också lite jag måste uträtta.
Träningen till exempel ;p
Hoppas bara jag hålls någorlunda pigg till dess, annars kan det bli lite jobbigt..

I morgon är jag helt ledig! Underbart!
Ska ta det lugnt, förutom träning och solning.
Sedan bara slappa på kvällen förmodar jag, se på lite filmer kanske.
Har inte sett på film på nästan skrämmande länge..
Vet en film jag vill se, Marley and Me,
hade tänkt se den i irland men det blev aldrig av. Så nu ;)

Nu bara svamlar jag men har inte så mycket annat att göra så jag bara skriver någonting :)
Fick en ny tid till Jennifer igår, fast det blir först i Maj men på något vis känns det som att jag ska klara av det, har mått mycket bättre nu på sista tiden,
om det beror på solskenet? Våren. Jag älskar verkligen våren.
Jag antar att man blir mörkare av mörkret, I'm in love with the sunshine.

Det är i alla fall skönt att ha ett rätt stabilt humör,
för bara ett halvår sedan åkte det upp och ner lite nu och då som om det hade ett eget liv, helt ostyrligt.
Men nu hålls det, sådär, glad, vanlig, ledsen ibland.
Kanske jag blivit normal jag också.
Och i denna mening är normal verkligen ett bra ord..

Nej nu måste jag sluta svamla,
get it together..

Ha en underbar onsdag!
Och Grattis till världens bästa och finaste mamma,
du är underbar och jag älskar dig!

/ Emelie

gääääsp

varifrån kommer denna trötthet!?
konstigt, tycker jag fick sova någorlunda trots det här jäävla såret i min läpp.
Men jaja.
Imorgon ska jag upp 6 igen, wish me luck. ;)
Men sedan är det påsk.

Idag har jag en välförtjänt vilodag, känner på pulsen att jag håller på att bli övertränad.
Så måste verkligen försöka ta det lite lugnt mellan varven, känns bra ändå.
Men i morgon är det dags igen, efter jobbet ska jag visa några högstadiekids som lagar en skoltidning några kom-i-form-till-beach-09 övningar :) det ser jag fram emot, lite speciellt.
Fast det nu bara är en skoltidning, men ändå.
Och efter det är det träning för egen del som gäller, bröst och triceps, så ett snabbt pass före det bär av hem mot föräldrarna eftersom min underbara mamma fyller år :)
Kanske lite tårta ;) eller memma ;p jag älskar memma.. ojoj.
Funderar på att fylla frysen med lite memma faktiskt, så länge det finns i butikerna..

Nå, för övrigt idag har jag varit och storhandlat, massor med mat.
Börjar nämligen tröttna på den här rådande matbristen i kylskåpet.
Så nu ska jag laga fisk, kyckling och köttfärs. Matlådor, så är det överstökat för ett tag.
Tänkte även försöka laga lite kesella-röra. (Kvarg) Och prova på att laga lite proteinpannkakor ;)
Nu när jag även nyss fått lön passade jag på att införskaffa min favoritsallad, ruccola!
Två kassar fulla blev det, så nu är jag 50 euro fattigare. Men ibland får det vara värt att lägga lite mera pengar på kosten, nu är jag nämligen otroligt trött på gröt, faktiskt.

Igår var jag så lycklig då jag hade fullt pass på Flowin, ojoj, riktigt grymt vad roligt det blev! Man suger verkligen upp all den där energin deltagarna har med sig!
Känns så underbart.
På fredag och söndag drar jag spinning, som sagt.. Lite lugnare nu ;)
Men kooom på passen!!!!
att det sedan inte bara är jag som sitter där och flåsar för mig själv

så sal skulle vi kunna ha på avancia va? istället för 22 cyklar.. ;)

Ja, nu ska jag försöka göra någonting nyttigt.
Börjar redan lugna ner sig mycket..

ha en fin kväll :)

/ Emelie

Slut på orken

Ja usch, nu har jag verkligen varit dålig på att blogga.
Men det har inte hänt någonting värt nämna heller,
och jag har bara varit så trött och slut hela tiden.

Var på inspirationsdag/kurs i lördags hela dagen,
funktionell träning och cardio/kondition..
Och ett pass inom dessa områden vardera blev det,
först då funktionell träning, med fokus på bålstabiliteten och den inre muskulaturen (sjukt tungt btw, riktigt roliga övningar, utmanande!!) och sedan step up,
lätt koreografi men otroligt roligt och verkligen effektiv cardio,
pulshöjande.

Det konstiga;
jag har träningsvärk..
i ENA vaden..!
Jag gissar att det beror på den efterföljande stretchningen,
gled lite med foten när vi stog på brädet och sträckte ut.
Så, där är det.
Men konstigt känns det, för jag kan knappt gå.

Drog spinning igår och fast det var bara 8 deltagare blev det lyckat, enligt mig.
Först kändes det lite tröttsamt, men sedan fick jag igång dem bra ;)
hårt och härligt pass! Lite söndagstortyr sitter väl alltid på sin plats?

Efter det bara slappade jag hela kvällen, kände mig HELT utmattad.
Börjar bli övertränad känns det som, pulsen är inte riktigt normal..
Så får försöka ta det lite lugnare igen nu,
men det är ju SÅ SVÅRT. hoho.
Nå idag ska jag i alla fall träna mage & biceps, sedan dra Flowin,
efter det ska jag hem, käka.. Och det lär bli tidig kväll,
för hör och häpna.
En Emelie tog sig upp 06 i morse, var på jobbet 06:30 och kommer vara här till 18.
Ganska duktigt, va?

Men gick och lade mig vid halv tio igår kväll, var helt slut som sagt,
men ändå sov jag dåligt inatt.
Har en förkylningsblåsa på insidan av läppen som jag vaknade så fort tänderna tog i.
Jo nej.

Nu längtar jag verkligen till påsken, vila vila vila,
lite roliga händelser, några pass, sedan vila igen ;)

Ha en underbar måndag.
Och solen lyser igen.. :)
Skulle vilja springa på utsidan, men men.

/ Emelie

träningsmusik

Haha,
japp.
Taggar för i morgon, ska på kurs och två nya pass ;)
fun fun fun.

Idag har jag bara vaknat, sprungit och jobbat.
Helt okej idag faktiskt, tiden gick fort :)

cya 2morrow.. ;p
love
/ Emelie

min vän, soffan.

Nu är jag äntligen hemma igen,
har farit på ända sedan halv 12 i morse.
Men det har varit en bra dag ;)

Först sprang jag iväg och spelade gitarr,
sedan gick jag en sväng via en butik och köpte en skinnimitations-jacka,
för dryga 30 euro. Så nu har jag ÄNTLIGEN en, och jag harprovat säkert 200 stycken,
men de har varit för korta, för stora eller för korta i ärmarna.
Ingen är perfekt.

Efter det gick jag hem och bytte gitarren mot träningsgrejer sedan bar det iväg till det andra hemmet of mine. Där spenderade jag 2 timmar genom att träna och efter det sola.
Älskar att träna rygg och axlar, det måste vara det roligaste passet i helhet..
Vet inte varför jag tycker det men det är bara så, älskar att köra marklyft till exempel, tröttnar aldrig på den övningen..


Nå efter detta så gick jag hem igen och då blev det en snabb dusch och sedan käk på timjan,
VÄRLDENS godaste mat tror jag att jag åt.. Krämig pasta, med bla kyckling, pesto och valnötter.
Det var sjukligt gott. Tror inte jag ätit upp en hel portion mat på flera år.. Men den slank gladerligen ner sådär bara.
Sedan gick vi lite på stan och jag fick en ny ring till läppen, S en ljudadaptergrej..

Idag har jag planerat någonting min mamma inte kommer tycka om,
så om du läser det här mamma, förbered dig.
Haha. :) men tänker inte säga vad det är! Kommer förmodligen bilder sedan..
Om en vecka ungefär.

Och handlat fick vi också, allt utom mjölk.
No milk today. Sablar.
Jag/vi dricker 6 liter mjölk på 5 dagar.. hoho.
Men en glass fick vi åt oss i alla fall,
och den bästa glassen, den satt verkligen där den skulle!

Solero smoothie strawberry banana, bästa glassen ever!

Nu är det bara chill resten av kvällen,
känner mig lite hängig (alltså hängig som i trött, inte ledsen)

Så ha en bra kväll ;)

Börjar bli trött

nu har jag suttit här 6 och en halv timme,
ögonlocken börjar nog fladdra lite..
Trött, japp.
Kanske ska ta och dricka en finrexin..
Vill verkligen inte bli sjuk.
Imorgon är jag ledig första dagen på veckan och på fredag jobbar jag hela dagen,
så ja, på riktigt.

Nu är det rätt full rulle här på gymmet,
de flesta tränar helt klart på kvällarna..
men det är ju inte så konstigt egentligen,
eftersom de flesta jobbar eller går i skoal på dagen.
Dessutom är alla pass på kvällen,
endast få på morgonen och lunchen.

Jag vet egentligen inte vad jag ska skriva,
har suttit och planerat lite här för mig själv,
pratat med kunder,
instruktörer,
ja. De som är här..

Tråkigt att ha vilodag,
men i morgon är det rygg & axlar som gäller.
Egentligen borde man väl vara lite mera high-tech och kasta in lite bilder på hur man ser ut och framsteg man gör.
Men på ngt vis känns det lite.. klyschigt.
Eftersom jag inte direkt är någon bodybuilder,
eller body-fitness människa.. haha,
so to speak.
jag gör det bara för att jag älskar det,
och jag vill ha utmaningen mot mig själv.
Det är stimulerande på så många plan..

nu svamlar jag bara på.
Jag som lever i min egna lilla värld.
Det stämmer bra det.
Klockrent, till och med.

god kväll.

/ Emelie

så var det onsdag

Och jag sitter på jobbet igen :)
Men lider verkligen inte idag,
får träffa folk och det är för tillfället otroligt lugnt.
Så hinner tänka efter..

Käkade nyss lunch,
blev ceasarsallad.
mmm, gott!
Har för övrigt faktiskt en vilodag här imellan igen,
har blivit mycket träning denna vecka redan,
och kommer träna varje dag till nästa tisdag, så behöver verkligen vila en dag i alla fall emellan.
:)

I morgon börjar kolliga dagarna här på Åland,
ska seom man kanske hittade något roligt och billigt.
Skulle verkligen behöva en ny dator..... men får se hur det blir med det..
Har kanske lite andra planer för denna månad också ;)

Nu ska vi se vad som händer här i gymmet en stund,
måste i alla fall skriva en liten lapp.