Instagram

Jag tänkte bara informera om var jag nördar mig numera, eftersom jag tycks ha förlorat intresset för att blogga igen, och inte vet när det tänker komma tillbaka.

Men vill man så får man följa mig på INSTAGRAM, leta bara på emeliewesterlund så finner du mig :)
X antal bilder varje dag, har helt fastnat för det! Som sagt: nördar mig rejält där och älskar det!

XOXO

Det som är viktigt, på riktigt

Angående gårdagens blogginlägg så är det ju klart att man får reaktioner.
Jag skrev att jag inte vill att någon ska tycka synd om mig för att jag hatar när jag tycker synd om mig själv,
för det är egentligen inte synd om mig, inte alls. Tvärtom.


När man känner så som jag kan känna, när man har en historia av diverse psykiska "eländen",
så lär man sig att man kommer säkert alltid kommer falla sönder imellanåt,
men det är okej. En psykisk "sjukdom" eller ett funktionshinder, är ju ingenting som försvinner. Det finns där, alltid. 
Om jag pratar om min histora av ätstörningar, till exempel, så skriver jag alltid "frisk". För helt frisk, det blir man aldrig, och det är ingenting att dölja heller.


För jag har haft den lyckan att få lära mig vad som egentligen gör mig lycklig.


Det är inte det jag presterar som gör mig lycklig,
det är inte mitt utseende, eller en vetskap om att jag gör någonting bra, inte ens att veta att jag "duger", eller är "duktig" på någonting.


Det är att göra det som får mig att må bra, att vara nära dem jag älskar, att njuta av alla skratt jag får på mitt jobb med mina härliga arbetskamrater, det är en sinnesstämning och en positiv tankegång.
- Det är den riktiga lyckan.
Och mest av allt, att ha en bra vardag. Att inte vara överlycklig, att inte vara deprimerad hela tiden,
utan att faktiskt ha ett normalt humör, med upp och nergångar. Det är riktig lycka. 


Och sådant som kan vara självklart; vår fantastiska natur på den här ön, alla underbara (och mindre underbara) människor som finns, taket över mitt huvud, maten på bordet...


På samma halvtimme som jag kanske bryter ihop, så kan jag se mig själv i spegeln och tänka "Men, vad fan, Emelie, vad är det här?" Och inse själv, att jag egentligen har allt jag behöver för att leva ett lyckligt liv.
Jag lever ett lyckligt liv. Det gör jag, ärligt. Jag trivs med det jag gör. Jag trivs med min vardag.


Och om jag väljer att göra någonting annorlunda så analyserar jag det och frågar mig själv varför jag ska göra det, så att jag säkert gör det för min egen skull, och att det kommer vara bra för mig.


Jag har också lärt känna mig själv som få människor får göra.
Jag vet när min kropp säger emot, jag vet vad jag mår bra av att göra, jag vet vad jag mår mindre bra av att göra, och jag vet också vad som får mig att bryta ihop. 


Så jag har det bra,
men som för de flesta andra så har jag drömmar om prestationer också..


Och någonting som kan gå mig på nerverna, det är personer som haft ett jobbigt förflutet, eller egentligen vilka människor som helst, som lurar sig själva och resten av världen att allting är så himla bra, att dom har så bra matvanor, att dom är så hälsosamma, att dom mår så bra. 
ALLA människor har det jobbigt ibland. På ett sätt eller ett annat.
Jag vill inte vara en av dem som jobbar livet ur mig för att dölja det.
Jag vill vara öppen och få folk att förstå att det är okej att må dåligt.
Försöka påminna om det som faktiskt är viktigt.
På riktigt.

Life is hard on all of us

Är det inte det ena så är det det andra....
Har haft en jobbig dag idag, får alltid panikångest när jag ska jobba hemma och iväg sen. För lite stimulans.
Också gråtit över min medelmåttlighet, eller snarare min oduglighet.
Ofta när det blir snack om utseende så brukar jag säga att jag inte tycker jag ser bra ut, alls, egentligen. Men att jag inte bryr mig om det, det är inget jag hetsar över idag. Det är som det är och jag har lärt mig gilla läget, liksom.
Det värsta är ju att jag egentligen ser på mig själv såhär när det gäller, det mesta, faktiskt. Även fast jag vet att jag är bra på någonting så finns det nån liten jävel där på insidan som inte tror på det riktigt.
Men jag har lärt mig leva med det, för det mesta. Ibland blir jag lite ledsen när jag tänker att det aldrig kommer bli någonting utav mig, men för det mesta har jag accepterat det.
Jag vill inte att någon ska tycka synd om mig för det är tyvärr såhär det är, och jag tror inte jag kommer komma helt ifrån det någonsin.
Men det är heller inte någonting jag lider speciellt mycket av nuförtiden mera.
Som sagt, det är som det är.
Och ärligt, hur många kan säga att dom faktiskt, alltid, genuint tycker att dom är fantastiska? Tror inte det är många, men visst avundas jag dem litegrann.
Det är ju så man borde se på sig själv, eller hur?
Nu ska jag försöka varva ner  så jag kommer upp ur sängen kl 06.15 i morgon bitti!
En bra grej med idag, är att jag fick träffa en vän som jag saknat, blev superglad av att se henne, sen sprang jag också på en annan underbar vän, som också förstås lyfte dagen. Mina pass också, förstås.
Så det är inte all bad!
(Och just ja -  nya numret av body!!)
Bjuder på några av mina instagram-bilder från idag.
Till och med en formbild!

Gullviva

Var ut på en skön promenad ikväll, jag var på så fruktansvärt dåligt humör och saknar min hårdträning.
Men en promenad dög faktiskt helt bra, blev svettig, fick lite mindfullness och placera mina tankar en aning. Skönt.
Verkar som att onsdagar ofta är en upp- och nerdag för mig, av någon anledning.
Torsdagar brukar också vara lite jobbiga, hoppas dock morgondagen blir okej.
Nu är det Burn Notice och avslappning som gäller!
Såg gullviva i ett dike på promenaden, härligt!! Snart kommer grönskan!

Minne

En till ADHD-grej, jag kom att tänka på idag,
eftersom det hände just idag. (Eller egentligen två saker).

Kan ha kraftiga problem med att minnas saker och ting, som inte är sådär superintressanta.
Har en tid försökt komma ihåg att ringa till preventivvårdsmottagningen, och idag var den magiska dagen då jag faktiskt kom ihåg.
Hur länge det har tagit mig att äntligen göra det där samtalet?
2 månader.
Så ni fattar.. Detta trots otaliga försök att påminna mig själv.

Jag ringer, och så funkar det inte.
Växeln kan inte koppla mig för det kommer inga signaler fram.
"Prova igen i morgon".
Hah.
I morgon.

Det värsta är att det börjar bli bråttom.
Men, det får väl ta den tid den tar.
Ska försöka med allt våld att komma ihåg det i morgon, men jag kan inte vara säker.

I alla fall.
Jag bröt ihop efter samtalet. Totalt.

Fy fan vad det är jobbigt med såna där saker, och när man inte egentligen alls kan göra någonting åt dem.
Och det inte finns någon som förstår.
"Men, det är väl bara att sätta telefonen på ringning"
"Men, det är ju bara att komma ihåg"
"MEN, DET ÄR JU BARA....."

Fuck "det är ju bara".
För det är fan i mej inte bara.

Antar att det tar extra mycket på nu när jag inte fått träna och sätta mig själv i bättre balans..

Gud, folk måste tro att jag är världens mest irriterande människa när jag bara skriver om ADHD-jobbigheterna.
I och för sig är det sant, jag har en tendens att vara ganska irriterande..
Men jag är också spännande. Man vet aldrig vad som kommer näst....... ;o)

Någonting som är bra med att vara förkyld

Det blir FRUKTANSVÄRT mycket mindre tvätt!
Annars är min bykkorg full på en vecka, nu är det bara lite underkläder i botten på den,

ungefär...

Skönt.

(Har för tillfället sån träningsabstinens så jag är tvungen att komma på någonting positivt med det här....)

Jag kommer att vara ett galet djur i gymmet när jag äntligen vågar mig dit igen !!!!

Att bli triggad

Ska försöka förklara känslan när min ADHD blir triggad:

Jag har ingen aning om vad jag säger, jag kan inte placera det jag får höra och allting bara flyter runt i en enda massa i huvudet och gör mig förvirrad.

Tänk dig att du kommer till ett nytt land där du inte talar språket och ingen talar ditt språk heller, du kanske försöker prata med någon, men ingen förstår dig, du kan inte få fram någonting, och du vet inte alls vad du ska ta dig till.

Ungefär så är känslan. Total kaos. Och frustation.

Bara ett fel ord eller någonting sagt på lite fel sätt kan trigga. Och det kan trigga mycket.

Ibland ilska, ibland total nedstämdhet, hela världen kan falla samman..

Det är kanske några av er som inte egentligen vet vad ADHD är för någonting.

Förkortningen är ju Attention deficit hyperactivity disorder. Jag har ADHD av kombinerad typ,

det vill säga både koncentrationssvårigheter/ouppmärksamhet, impulsivitet och hyperaktivitet.

Vad det beror på är man inte riktigt helt säker på ännu, men teorierna är att det saknas/finns en kraftigt hämmad produktion av vissa signalsubstanser, vilket gör att all information inte kan komma "runt" och "fram" som den ska till rätt ställen i hjärnan.. För att förklara det så superenkelt det bara går.

"I hjärnan hos personer med ADHD har man hittat avvikelser från det normala. Denna avvikelse visar sig som störningar i impulsöverföringen. Denna överföring styr uppmärksamhet, impulskontroll samt reglering av aktivitet. Vetenskapliga studier har visat att det handlar om bristande dopaminförsörjning i hjärnan. Bristen på dopamin på verkar också arbetsminnet, det vill säga förmågan att hålla flera saker i gång samtidigt samt att kunna hämta information i hjärnan för att avgöra via erfarenhet hur man skall hantera/agera i nya/olika situationer."

Och för att bli diagnostiserad så går man igenom en riktigt noggrann undersökning..
Jag gjorde typ 100 tester känns det som, och pratade med en massa olika specialister inom olika områden,
som också pratade med min familj/mina närmaste.
Så jag kan säga att dom vet vad dom håller på med.

En bra regnig dag

Även fast "bra" delen inte har någonting med regnet att göra!
Fick en skön morgon, steg upp 8 och läste mina bloggar i lugn och ro, fick äta i lugn och ro med ett avsnitt Greys. Fixade i lugn och ro.
Träffade en ny, alldeles underbar vän och hade en och en halv härlig timme med henne, där vi bara pratade och åkte en sväng in till stan!
Är så otroligt lycklig att jag träffat den här människan - hon är guld värd!

Hon åkte iväg och jag sprang runt i lite butiker för att införskaffa lite nödvändigt ont.
(Lite onödigt också, förstås.)
Bland annat två nya tésorter! Mums! Tror jag i alla fall ;)

Åkte en sväng via Avancia för att hämta några mailadresser,
och hade en beställning på kläder på mitt bord - wihuu!
Två alldeles UNDERBARA par mjukisbyxor och ett snyggt linne från Better Bodies -
åååh sååå härligt!!!! Grymt snygg rygg på linnet! Byxorna är så bekväma så jag kan inte förklara det med ord. Aldrig prövat någonting liknande i bekvämlighet. Snygga också! Ett par gråa till.

Hem via butiken, så jag överlever i helgen också.
Lite fel blev det visst på lite läkerolaskar, haha.

Nu ska jag testa på ett Yogapass, hemma innan jag beger mig in i gruppträningssalen och börjar med några dominoeffekter....

Trött kvinna

Har varit en typisk lång/kort dag idag.
Det vill säga en sådan dag när man är igång från tidig morgon och har fullt upp hela dagen. En lång dag som känns kort med andra ord, men som också gör en Emelie lätt sliten.
Men det är okej. Skönt med såna dagar ibland! Och slutade dagen med kören.

Körde första passet post-förkylning. Spinning! Ack min själ så underbart!
Vi var bara några stycken men det var en härlig energi ändå.
Dock tog jag det riktigt lugnt, skrek mest ;) men lite svett tittade fram i pannan.
Längtar efter att komma helt tillbaka! Dååå jäklar ska det tränas hårt.
OCH häpnad; jag har bokat mig en plats på YOGA nästa vecka! Äntligen!

Imorgon ska jag skriva program, har en kund och sedan dra lite CX + spinning.
Om jag ser fram emot det! Ojjoj.

Nu varvas det ner med lite House.

Spruckna knogar

Fan hur det svider. Hur svårt ska det vara att använda handcreme?
Och när ska detta sluta?
VÄRME, sommar, nu, tack!!

Före-sova-läsning

Försöker komma någonvart med denna boken, har hört bara bra saker om den. Men såhär i början är jag inte imponerad.
Nu är det mest bara någon som skriver hur synd det var om henne när hon var runt 30, gift, ville skiljas, skilde sig och blev helt förstörd. Och ordet "typ" finns med lite väl ofta.
Ärligt talat så känner jag bara, get some real problems and then we'll talk.

Men jag ger inte upp hoppet än.
Som sagt har jag bara läst TYP 20 sidor.
Fast gillar inte när en författare spelar på sin misär.. om det faktiskt var för jävligt.

Längtar efter flummdelen, om den faktiskt finns där.

Ljuvligt

Gick en lugn promenad ikväll också, fantastiskt! Det är så skönt när solen värmer litegrann. Och att andas lite frisk luft. Det är heligt.

Lite för ogrönt i naturen ännu men snart ska väl det komma också, hoppas vi.

Det är någonting som alla människor borde göra, promenera mera!! Även vi som tränar hårt. Det är grymt underskattat.

It was a beautiful day

Kom hem, städade, och gick ut på en långsam promenad, badade bastu och nu bara vila.

Ta hand om sig själv.
Känns som att förkylningen håller på att ge med sig.
Men ingen träning på några dagar till ändå, vill inte göra det värre.

Ni vet, INTE träna när sjuk.

Godnatt

Träningsmotivation

Hell yeah!

Turku

Nu i hotellsängen och tänker sova snart. Är slut fast jag bara suttit i princip.
Känner av förkylningen men känner mig inte så sjuk.

Allt har gått bra idag, ätit lite dåligt (dvs för oregelbundet och för lite) men det tröstar jag mig med att man faktiskt får fuska vid sjukdom :) har inte märkts speciellt på humöret heller så ingen annan har behövt lida..
Men men men, när man är sjuk så är det faktiskt ändå viktigt att äta ordentligt för att kroppen ska orka kämpa emot.

Yes, lets Dance på tv och godnatt!

I have the answer

Vaknar på natten och halsen är tjock + täppt näsa,
jag har alltså svar på min överdrivna rastlöshet.
FÖRKYLNING.
Underbart nu, när man ska bort över helgen och allt.
Jag som trodde jag skulle klara mig... :(

Det är bara att kurera och bita ihop, vila när chansen finns.
Finns inte mycket annat att göra åt det,
det är som det är nu.

Dricker finrexin och har i alla fall fått sova ut.

Jag vill ha sommar, och jag vill åka hit:

Dom här förbannade kvällarna

Jag är trött, skulle kunna somna.
Men nej, RASTLÖS,
var kommer det ifrån nu helt plötsligt?
Är det för att det blivit ljusare?

Har inte ens ro att kolla på mina serier,
måste hålla på med 1000 saker samtidigt.
Facebook på mobilen, och Instagram som jag nu lite smått kärat ner mig i.

Läste mina diagnospapper igår,
fick flashbacks.
Jag borde oftare stanna upp och tänka på hur långt jag kommit,
och på mestadels egen hand.
Det är helt otroligt.
Jag borde vara stoltare över mig själv, varför är det så svårt?

Idag har det varit en sån där jobbig dag, inte haft en på över en månad.
Vilket är grymt, men önskar det kunde försvinna helt.
Panikångest och crap.
Vet ni vad jag gjorde?
I bilen på väg på jobb, höjde jag musiken och så skrek jag allt vad jag bara orkade.
Åhh, underbart.
Det är någonting jag kan rekommendera.
Skrik lite mera.

Det släppte faktiskt en hel del.

I helgen ska jag och Dragan och kolla på tävlingar i Åbo, ska bli riktigt riktigt roligt.

Andra roliga saker som hänt, är att jag träffat en superhärlig tjej som påminner så himla mycket om mig själv,
hon är i princip jag för några år sedan. Fast mycket starkare. Om hon bara skulle inse det..
Det har gått bra med träningen och passen, jag har fått motivation att ta mig iväg på andras pass också, som i sin tur ger mera motivation - det är härligt.
Jobbat på och älskar verkligen mitt jobb - det är bäst! I påsk så satt jag och funderade på hur roligt det skulle vara att jobba, när jag var ledig. Så roligt är det. Måste bara hålla det inom gränserna och inte börja låta det ta över fast jag skulle vilja det.



Life's quite good.
Fast det finns skitdagar.

Denna bilden på mig är klassiskt jag, känns det som, och som jag höll på idag.. Tönt!

Tappa saker och pladdrar på som en knäppgök, saknas bara att börja härma en gorilla.

Kvällsläsning

Om träning kan jag det mesta. Men yoga har jag ingen koll på alls.
Och det är synd, för det är ju en så obeskrivligt bra träningsform.
Nu har jag inspiration till att lära mig mera om det!

Träningsinspiration

Åh, idag har jag haft en sån underbar träningsdag - TACK universum.

Skiter totalt i vädret.

Började med ett LunchCX-pass, den nya releasen,

det kändes bra och det gick bra, deltagarna följde med bra och vilken MÅNDAGSPEPP!

Jätteroligt hade jag.

Fast fan, vad jag snackade.. Konstant.

På eftermiddagen rev jag av ett eget pass i gymmet, Axlar på 45 minuter.

Övningar:
Tung militärpress 4 set

Sidolyft 4 set

Sidolyft med en hand i kabel 4 set

Drag till hakan i kabel 4 set

Crossfly i kabel 4 set

Framåtlutad fly 4 set

 

Kändes bra, gick bra! Gymmotivation när den är som bäst.

Älskar att träna axlar, speciellt nu när det är en av mina "weak points",

dvs för att bli mera symmetrisk så behöver jag ha lite mera axlar.

Dom har blivit lite småa..

Efter eget så var det dags att köra igen,

HIT idag, YES!!! Så härligt det var.

Kände direkt att deltagarna var peppade och ivriga,

alla körde skiten, rent ut sagt!
Även jag.. :) :)

Lovely!

Vi har världens bästa människor på Avancia!

Så nu har jag med gott samvete en kväll framför Californication,

och en vilodag i morgon.

Har för övrigt också käkat 6 gånger idag,

om du använder energi, behöver du fylla på.

It's up to you

Någonting som många inte kommit under fund med, är att man själv väljer hur man ser på saker och ting.

Jag börjar bli så trött på allt gnäll om hur jävligt allting är.
Visst, jag har också dåliga dagar då jag gnäller, men MÅTTA.
För hur jävligt har vi det egentligen?

Jag brukar säga, ja fy fan, fy fan att vi har mat på bordet, tak över huvudet, och det värsta av allt; andra människor som rår om oss och hjälper oss.

Does make you think, doesnt it?

Ändå går vi omkring och är oroliga och olyckliga för allt möjligt skit.

Nu vet jag att jag inte ändrar på någonting genom att skriva detta,
jag vill bara gnälla på just det här fenomenet idag.

Jag önskar att, när vi hade en dålig dag, eller när någonting gick åt pipan,
att alla människor kunde stanna och tänka efter, "Hej, är detta så farligt EGENTLIGEN?".

Vad spelar det för roll om du råkar komma lite sent en gång i året? Vad spelar det för roll att du åt den där extra portionen mat? Vad spelar det för roll att du tappat bort ett kvitto? Vad spelar det för roll att du tappade ett glas vin på din nya, fina matta, och att glaset också gick sönder?
Hur viktigt är allt detta för dig, egentligen?

Och det där med att gå och oroa sig hela tiden, för allting.
Tänk om, tänk om, tänk om.

Åh, vi skulle vara så mycket lyckligare,
om vi bara kunde inse hur jävla bra vi har det.
Och hur lite, ett misstag, spelar någon roll över huvud taget.

Pain!

Blir så less när man hela tiden ska ha någonting i kroppen som bökar.
Å andra sidan är det ju lite så att man får skylla sig själv, eller hur?

Men nu har jag i alla fall satt igång med stretchingen på allvar,
bröst/bröstrygg är nr 1 på prioriteringen.
Dock har min träningsvärk förvärras gånger 100 efter att jag stretchat.
Så nu ska jag vara försiktigare, inte göra det i samband med träning, och i bara korta intervaller.
Sedan får vi se vart det bär å.

Jag har nämligen konstant värk i bröstet och mellan skulderbladen, från att ha haft periodvis och då jag tränat.
Nu har jag värken hela tiden. Och i olika former.
Svårt att andas/stickande/domningar/ont i fästen/tryck över bröstet/knivar/molande värk.
Så fort jag känner lite mellan skulderbladen så strålar smärtan ut över diverse olika områden.
Hello, aktiva triggerpunkter!

Om inte stretchingen hjälper så måste jag försöka med andra medel, massage/kiropraktor/akupunktur, står väl på listan.
För nu måste jag ta tag i det här.

Ibland förstår jag varför folk har svårt att komma igång med träning....

Du måste tanka för att köra

Mat - alltså.

Många tror att det bästa är att börja träna riktigt hårt och på samma gång dra ner massivt på energiintaget. (för att gå ner i vikt, bli mera "fit").

Okej, om man äter 3 chokladplattor om dagen, varje dag, så är det väl inte fel att ta bort dem.

Men att också ta bort halva frukosten, lunchen, och middagen. DÄR går det fel.

Om man tränar, och speciellt om man tränar hårt så är maten VIKTIGAST!

För om man inte får någon energi så kan man inte bränna den heller. 

För att 1. Du orkar helt enkelt inte

och 2. Om din kropp går på sparlåga så kommer du inte förlora något fett, du kommer inte att få några resultat av träningen. Hur hårt du än tränar.

Så är det bara. Period.

För alla.

Jag berättar otaliga gånger om hur svårt det är att äta tillräckligt. Både psykiskt och fysiskt.

Speciellt med ätstörningar i bakgrunden.

Men det är bara så att om jag äter mera, dvs 3-4 REJÄLA måltider om dagen + 1-2 mellanmål,

så går jag mera framåt i min träning, får bättre resultat, och framför allt: JAG ORKAR MERA!

Nu så har ju jag förstås mycket energi att göra av med även om jag inte äter tillräckligt, men då blir det bara dåligt, jag orkar inte träna så mycket som jag skulle vilja/behöva för att göra mig av med energin, utan den fastnar i mig och gör mig stressad, uppjagad och ibland till och med lite paranoid.

Den sätter sig i psyket.

Vad vill jag berätta med det här? Jo, att på samma gång som kost och träning går hand i hand,

så är det viktigt att komma ihåg att det kanske inte alls ligger samma logik bakom.

Mindre mat och mera träning gör att du går ner i vikt - stämmer om du, som sagt, äter 3 chokladplattor, eller en PIZZA till lunch och middag varje dag, typ. 

Nu om vi istället vänder på det - MERA träning och mera MAT - DÅ kommer du se dom riktiga resultaten.

Checklista:

1. ORDENTLIG frukost

2. Näringsrik lunch och middag med variation

3. Inget SMÅÄTANDE (då äter du för lite när du äter dina måltider, om du vill småäta imellan).

4. Mellanmål för att inte hetsäta vid lunch, middag, eller på kvällen

5. Kvällsmat! (ÄT efter klockan 18, du dör inte när du sover.)

6. Träna!

Det människor gör oftast, är att förvandla allting till någonting superkomplicerat och avancerat som aldrig någonsin kommer att fungera i längden.

Ville bara säga det.

Gör det inte svårare än vad det är. På en viss nivå är vi lite olika, förstås.

Men basen är den samma för oss alla.

Äter du inte, 

så funkar det inte.

Today

07:00 - klockan ringer, jag känner mig överkörd.

07:30 - har kommit ur sängen, fått på mig kläder, sätter mig ner och läser bloggar

08:00 - hungrig, fixar och äter morgonmål: 2 äggvitor, en stor skål med flingor, diverse nötter, min powercocktail + en stor kopp kaffe

09:00 - mätt och nöjd, börjar fixa för att åka iväg

09:40 - drar mot gitarrlektionen, kör rätt idag (förra måndagen körde jag till jobbet istället - säger en del om min måndagshjärna

10:00 - gitarrlektion, ska tydligen lära mig spela "walking in memphis", med dämpning och hjälp mig, PLOCK.

Aja, will do. 

10:30 - lektion slut, åker till Avancia för att börja jobba. Äter en banan före passet.

11:00 - kör CXWORX 30 minuter, pigga och alerta deltagare som kör hårt - ger mig energi - jag kör också rätt hårt idag. Blir svettig och trött.

11:30 - HUNGRIG, håller på att gå i bitar, lagar snabbnudlar och en kycklingfilé från gårdagen + ärter.

(Hade ris, men tydligen gick det inte att äta, började må illa av bara tanken..)

12:00 - PT Kund

13:00 - Klar, övar på nya CXWORX releasen, är helt slut i kroppen, men koreografin sitter bra. 

FAN vad det bränner i bakdelen - slår åter fast vid att alla vi som kör CX6an några månader kommer ha världens snyggaste röv lagom till sommarn. - Great (and very very VERY painful).

13:40 - Förbereder för en annan kund

14:00 - Kund

14:45 - äter mellanmål: proteinshake och riskakor (älska riskakor!)

15:00 - Går ut i gymmet och tränar triceps + biceps, kör 3 övningar triceps och får världens pump, 2 övningar biceps och pump i den lilla knölen också - ännu bättre måndag! :)

16:00 - Stretchar 5 minuter: nu j*vlar ska jag få arslet ur vagnen med det här stretchandet. Har haft grymt mycket problem sista tiden i bröstet och bröstryggen. Dags att göra någonting åt det. Experiment: hjälper det  . We'll see. Ont gör det. Förbereder för spinning - ser ut att bli fullt!

16:15 - kör spinning för full sal - AMAZING! Grymt, deltagarna är så himla bra, jag får religiös upplevelse i en av låtarna. Skojar inte! Lyckan är obeskrivlig. Spinning är lösningen till allting. Jag lovar. Efter ett spinningpass finns det nämligen inga problem mera. 

17:15 - som jag sa, vi går ut ur spinningsalen färdigtränade och helt slut, precis som det ska vara.

Lite lyckliga också, hoppas jag i alla fall. 

Kollar på en snubbe som gör armhävningar med benen i luften. DET är hardcore. Mål till sommaren?

17:30 - kör hem, lycklig över våra bara vägar och vårat fina väder, spinningshög. lyssnar på full volym på CXmusiken. Kommer på att sista låten är lite klurig fast den verkade lätt först.

17:45 - hemma, middagen på bordet. Lövbiffsrullader och potäter, kokta grönsaker. Yum! En stenhård surskorpa slinker ner också.

18:00 - under de varma strålarna i duschen. Äntligen ren igen.

18:15 - slänger på ett avsnitt av How i met your mother medan jag smörjer in min snustorra kropp.

springer några varv runt huset och söker en lapp jag trott jag tappat, men det visar sig att den låg framför näsan i sängen. Just när jag hann bli ilsken.

Skriver några program till kunder på samma gång. Blir beroende av HIMYM, Ted är fortfarande kär i Robin. Just när jag tänkte att det inte händer så mycket mera, kanske man någonsin skulle få reda på vem hon där bruden nu är. Men nej. Fast jag har egentligen alltid trott att det var Robin. Nåväl.

19:30 - Hungrig igen, äter 4 rostmackor och en STOR skål vanlig yoghurt blandat med Fitline yoghurt. Och ett stort glas Restorate förstås. Byter serie till Criminal Minds.

20:15 - Mätt och nöjd, igen. Älskar kvällsmålet. Det är bäst. Näst efter frukosten.

Ser på ett avsnitt LOST jag missade när jag somnade igår och Dragan fortsatte se. Förundrad över hur mycket man glömmer bort av en serie av att inte se den på några år. (säsong 3, bör kanske tilläggas). Lägger mig på spikmattan 20 minuter. Aj. Det tog ont idag.

21:00 - Det var det. Katten kommer och vill gosa med matte, hon är så fin min lilla kisse. Blir sugen på té, så kliver upp och lagar mig en kopp, helt enkelt. Fortsätter se på Criminal minds. Funderar på att jag saknar Dragan, och att jag älskar honom så himla mycket. Jag trodde aldrig jag skulle få uppleva den här känslan i det här skedet av ett förhållande. Jag antar att jag lurat mig själv.

22:00 - Fick långtråkigt. Kanske märks. Kollar FB, kollar mail, kollar twitter. Skriver ett twitter. Varför är jag inte trött? Skriver ett inlägg. Dragan ringer mitt i mitt skrivande av detta inlägg. Han tror jag blir arg för att han inte kommer hit. Jag låtsas väl vara lite arg. Men jag är inte det.

Onödigt. Jag är konstig, kan jag konstatera igen. Men ibland är det väl bara så att man vill ha det på ett visst vis kanske. Kanske jag blev lite irriterad ändå på honom. Men det har jag redan glömt bort. 

Han måste få sova hemma i sin fina lägenhet. 

22:37 - skriver färdigt detta inlägg, ska väl lägga mig ner och läsa någonting, så att jag kanske blir lite trött någon gång. Och så ska jag ringa Dragan förstås, och be om ursäkt för att jag vill vara med honom.

Antar jag.

Fail

Igår tänkte jag lägga upp lite bilder från resan till Egypten med min kära mor,
tog ju ett tag innan bilderna laddades upp.
Och så glömde jag att publicera, härligt.
Så nu måste jag ladda upp bilderna igen. Men dock gör jag det inte just nu.
Nu ska jag duscha för har precis ätit middag och före det tränat ben och varit ute på en snabb promenad i det underbara solskenet.

ADHD

Jag döljer inte att jag har ADHD, tvärtom så har jag ingenting emot att svara på frågor om det,
jag tycker om att bli påmind om att jag behöver lugna ner mig och så vidare, därför är det också bra att så många som möjligt i min omgivning vet om att jag har ADHD.

Men det är lätt att glömma, främst för andra men jag glömmer det själv också.
Och ibland skäms jag för det.
Ibland önskar jag inget annat än att allting skulle fungera som det borde där uppe.
Men så är det inte, och jag måste leva med det.

Det som är värst, det är rädslan för att förlora personer och andra betydelsefulla moment i livet, för att jag har ADHD.
Därför kanske jag inte går runt och pratar om det konstant, därför är jag försiktig med det ibland.
Och jag använder det ALDRIG som en ursäkt. Faktiskt lite för sällan. För ofta vet jag att jag har svårt med vissa saker, och jag vet hur mycket jag än försöker så tar det längre tid och mycket mera kraft, men jag säger det inte.
Huruvida det är bra eller dåligt så kan jag inte säga, men det känns förjävligt. I dessa situationer skulle jag bara vilja börja gråta.

Jag har inte riktigt skrivit någonting om hur det är för mig att leva med ADHD,
varför vet jag inte heller. Antagligen för att jag inte riktigt kännt mig bekväm med det.
Men jag kan säga några exempel;

Jag lever med mycket stress, jag får konstant arbeta för att inte bli uppstressad eller uppjagad, då bara en sådan sak som att en ledig dag och jag har ett ärende att utföra känns som stress och jag kan inte förstå hur jag ska klara av att hinna göra det. Och då kan den här saken ta kanske 1 timme, av mina 24 lediga timmar. Det kan förklara ganska bra. Och så är det i princip alla dagar med någonting.

Jag kan inte koncentrera mig om det är mycket människor som gör många olika saker runt mig, jag hatar att vara i stora folkmassor för jag får panik, jag känner mig obekväm och jag tappar fattningen om vad jag håller på med.

I skolan, när vi hade mattelektioner, så har jag aldrig kunnat lösa problem i skrift. Jag har alltid behövt försöka skriva om dem till en ekvation istället. Annars har det aldrig gått att lösa dem. Samma sak gäller med annat liknande.

När jag blir ledsen eller arg, så tappar jag nästan allt fotfäste. En liten olycka kan bli livsförödande.. Allting faller samman. Detta har blivit bättre, när jag faktiskt får fatt i positiva tankar. Och vad gäller ilskan, så har jag lärt mig hantera den också. Men ilskan jag faktiskt känner. Det går inte att beskriva med ord.

Jag kan inte hantera enkla vardagssaker, jag behöver alltid göra en lista, eller säga åt mig själv i huvudet, till exempel när jag ska städa "Nu börjar du med att dammsuga längst bort i rummet" "Nu måste du sluta dammsuga, det är rent" "Nu när du är klar med dammsugningen, så...." osv osv, det funkar inte per automatik. Om jag ska göra någonting utan några som helst direktioner så blir det bara kaos, stress, och tar 5 gånger så lång tid, och så är jag HELT slut efteråt.

En av anledningarna till att jag älskar träningen så himla mycket, det är för att den tar bort lite överskottsenergi, så jag inte har samma hyperaktivitet. Jag blir inte manisk och måste göra någonting på kvällen (t.ex. "ååh var är min gamla cdskiva med dom och dom låtarna på" - och så letar jag tills någon säger åt mig att jag måste sluta, för annars blir jag helt slut... Och förmodligen väldigt känsolsam). Jag kan ligga stilla och njuta av min avslappningstid.
Samma gäller dom dagarna jag vilar från träningen, då är min kropp så "utnött", så det känns bra att vara lite lugn. (Jag brukar säga att om jag ska resa med folk, så måste jag antingen tränat flera dagar innan, eller samma dag, för annars kommer dom bli så irriterade på mig..)

Ja, för att nämna några saker av ungefär en miljon till.
Jag har förstås lärt mig leva med det här ganska bra nu, speciellt när jag fick reda på att jag faktiskt har ADHD och vad jag måste göra för att få bättre livskvalité. Jag kämpar med detta hela tiden.
Och det hjälper. Jag känner att jag har ett bra liv, jag kan hantera svårigheter, och jag vet oftast vad som händer lite innan det inträffar.
Men ibland förstås, så hinner jag eller någon annan inte med, och då kan det hända någonting..
Det blir ofta till en ond cirkel.

Dessutom är det ju så, att det inte märks så mycket utåt vad som försigår inuti mig, så många glömmer bort att jag har ADHD, och det leder ofta till bekymmer. Jag är dock glad att jag har så underbara människor runt mig som förstår, hjälper, och som framför allt, inte lämnar mig.

Jag tycker själv att jag kommit långt i livet, jag har fått mycket erfarenheter och jag har vuxit i mig själv.
Men det är klart att det finns bakslag, det är klart att jag inte hanterar allting som jag borde alla gånger, och det är klart att jag aldrig kommer att kunna göra det heller.
Men idag så accepterar jag det. (För det mesta i alla fall, jag har också dåliga dagar, precis som alla andra).

Sedan så måste jag ju säga att man kan vända allting positivt, t.ex.
Min träningsenergi, det är inte alla som får den turen att ha så mycket av den.
Jag är väldigt kreativ och när jag brinner för någonting så gör jag det oftast bättre än bra, t.ex. så vet jag att jag är bra på mitt jobb, för att jag älskar det.
Jag har fått mycket livserfarenhet på kort tid, och varit med om väldigt mycket som jag lärt mig otroliga mängder utav, jag är också väldigt förstående till andra människor.
Jag bryr mig väldigt mycket om andra, och har mycket empati och sympati.
Om jag får bra direktiv och förklarningar, så är det mycket jag kan göra (också med viljan förstås).
Jag känner av människor väldigt fort, och har en bra magkänsla för saker och ting.
Med mera.

Jag känner att jag borde börja skriva lite mera om detta, för vad jag har märkt så är det ganska många människor som ofta har problem med liknande saker, även fast man kanske inte har ADHD,
så det kanske kan hjälpa någon. Och så är det bra att så många som möjligt får reda på så mycket som möjligt.
Det ÄR ju faktiskt ingen skam i att ha ADHD, det är ingen sjukdom,
man borde inte ens se det som ett hinder.

För mig är det en del av min personlighet idag,
och i liksom allas personligheter,
så finns det både fördelar och nackdelar.
Huvudsaken är vad man ser.

Igår glömde jag nästan att jag fanns till, ungefär.
Var på världens sämsta humör och gick omkring och gnällde på precis allting.
Men allting irriterade mig igår också.
Blir förundrad över hur det kan vara så vissa dagar. Att man blir en helt annan människa.

Idag är humöret lite bättre, inte på topp, men bättre.
Jag är fruktansvärt sliten.. Skulle helst bara vilja sova.
Eller nej, jag skulle helst bara vilja vara hemma och drälla.

Helgplaner? Drälla.

Oavsett så är det bara en vecka till sol, bad, sol, och mat.
Har inte ens hunnit förstå det..

Nu ska jag jobba, några timmar till,
sedan är det kör.

(Såhär inspirerad är jag just nu).
Men, jag är i alla fall på bättre humör än igår,
inget gnäll idag.
(bara på gårdagen).

I kind of have a dream

Chandler moments...

Åh jag älskar när han ska fråga henne om hon vill gifta sig med honom, och låtsas bli galen först.
http://youtu.be/xSld9BizhDg 
Gick inte att bädda in.. Men så underbart, jag ryser alltid.
Såg det avsnittet i morse och blev alldeles lipig.

Idag har jag jobbat och stått i igen, varit på gitarrlektion, tränat axlar (och lite bröst)
även dragit CXWORX och spinning.
Imorgon ska jag jobba 10-timmarsdag..
Idag blev det 8.

OM en vecka och TVÅ dagar, så är jag i Egypten.
LÄNGTAR längtar längtar.

Ska också hämta ut ett paket jag beställde från eleven.se,
med diverse stuff till mitt nya intresse... :)
Jag hoppas bara min hud blir i skick snart.. Fick utslag av min foundation igen..
Svider och är prippligt över hela ansiktet. Inte alls roligt.

Nu ska jag se på helgens Gladiatorerna-avsnitt.
Och sedan lite LOST.
Med Dragan förstås.
Som för övrigt körde hantelpressn med 50 kg hantlAR idag.
I'm impressed.
Själv kör jag typ med 2...ish....
(Bröst är inte min starkaste muskulatur)
Idag fick jag dock höra att min styrka chockar, när jag ser "så smal och liten" ut.
Det är ju roligt.

You better not mess with me you know!
Fan, ska ta formbilder någonting snart, men blir aldrig jag.
Förbannade lathet.

Kan bara säga att jag knappt orkar sitta just nu.
Har inte sovit alls de senaste två nätterna känns det som...

Annars bra helg, lite för snabb.
Igår var jag på 30-års fest, men åkte hem tidigt,
redan vid 10tiden, inte för att jag inte hade roligt,
utan bara för att jag var slut!
Dessutom hade jag mått lite konstigt på dagen.
Roligt att fixa upp sig, och träffa lite nya glada människor,
och självaste värdinnan/födelsedagsbarnet såg ju fantastisk ut! 30 verkar vara en bra ålder :)

2,5h på gymmet innan gjorde ju sitt också,
allt för lång tid. Men var seg där med.
Fast tränade tungt och bra.

Idag har jag varit ännu segare, inte tränat (skönt),
känt mig lite krasslig så börjat pina i mig solhattsört.
Lagat fitline-yoghurt att frossa i. Sköljt näsan.
Varit och myst hos en vän. Ätit soppa till middag.

Nu ska jag bada bastu och sedan se på gårdagens gladiatorerna, http://www.tv4play.se/noje/gladiatorerna, tillsammans med pojkvännen. Och dricka juice.

No milk today

Eller snarare ingen grädde. Den står fortfarande i kylen.
Men det blev chips, ostbågar och trerättersmiddag istället.
Usch, skam på mig. måste nog börja mitt nya liv på måndag....... ;)

Nej men seriöst så hade jag tänkt köra en "minidiet",
(för mig innebär det alltså att äta som vanligt men inget godis)
tills resan, för jag hade tänkt äta upp mig som en gris där,
men varför vänta, egentligen?


Fan vad det är underbart med fredag, äntligen.
Har varit en lång, tuff, vecka. Och träningen har fått lida.
Körde ett "ben"-pass idag. Om man vågar kalla det för benpass.
Det gick nämligen bara på 45 minuter, blev 5 övningar
och inte alls några bra vikter. Förutom i bensparken..
Skulle vilja väcka framsida lår till liv....
Men min egen HIT efteråt blev i alla fall galen,
hoppade och sprang som en ko som släppts ut på vårbete.
Äntligen fick jag den där fina färgen i ansiktet som jag strävar efter.
SKÖNT! 45 minuter blev det också.

Sedan försökte jag få lite annan färg på kroppen, gick väl sådär,
och dags för jobb i receptionen som var rätt hektiskt idag.
Fasen vad folk vill träna på fredagar nu mitt i allt.
Och så säger folk "Nej, jag har slutat ge nyårslöften"...
Slutat ge nyårslöften my ass.
Men det är ju bra för oss förstås, finns något att göra hela tiden.

Vet ni, nu ska det ses på nya avsnitt av: Desperate Housewives, The Vampire Diaries, The Big Bang Theory OCH One Tree Hill.

Awesome friday? Hell yeah! Awoho!

Lost my head

Redo för jobbet!
Kund först, sedan träna ben och köra lite hardcore HIT för mig själv :)
Sola och jobba i receptionen några timmar..

At the end

It always works out okay!
(Friends + bed + doing nothing + waiting for bfriend = more than okay)

Uppe i varv

Blev helt sinnessjuk när jag skulle träna, körde superset biceps och triceps på 25 minuter och var så anfådd när jag var klar att jag knappt fick luft. Och pump, vilken pump jag fick.
Övningar: Curl i kabel, dips, lutande curl, pushdown, 21an, tricepshävningar.
Skulle köra CXWORX, var så lycklig så jag började få dubbla hjärtslag. Alltså jag var stressad.
På Spinningen kunde jag inte alls ta i. Kändes inte roligt alls. Jag vill ju också kämpa och bli svettig, ville verkligen missmatcha mitt limegröna linne också.. Men nej.
Men verkade som att jag i alla fall fick missmatcha allas andra ansikten, vilket alltid är roligt.

Sen körde jag hem.. Fast jag vet inte om vad jag gjorde går att kalla köra.
Först slapp jag inte in i bilen, sedan behövde jag skrapa rutorna, kom iväg men så immade rutorna iväg så jag måste stanna, sen tänkte jag att jag skulle ta en annan väg för omväxlingsskull. Det var rena rama mardrömmen.
Spårigt och jävligt var det.
Tog en halvtimme att komma hem (15 km). Jag är den största mesen i trafiken som finns, tror jag faktiskt.
HATAR att köra när det är halt. HATAR. Jag antar att alla andra också hatar när jag kör, när det är halt.
Men jag gör det ändå, vad kan man göra?

Så kom jag hem, smällde i mig kvällsmål.. och åt godis, och grädde.
Så kan det gå :)

Nu är det vänner för hela slanten.
Min mage gillade inte grädden alls, tror jag. Den är nästan ivägen för mitt skrivande för tillfället.
Magen alltså. (För att den är svullen).

Jaja, så går det när man trycker i sig grädde i hopp om att stilla....
...vad det nu kan vara man ska stilla.

Imorgon är en ny dag.
Det finns lite grädde kvar..

If I were a cartoon

Ålandstidningen äger. Varför?
Hagbard.

She's a good girl

På jobbet och försöker hålla mig vaken med alla krafter jag har.
Är så fruktansvärt äckligt trött hela tiden nu.. Det här med att jobba så mycket är inte min grej alls.
Det går ju en månad, men känner att min kropp inte alls tycker om det.
Inte mitt huvud heller.
Plus att jag sovit dåligt inatt. Och det är äckligt väder.

Men snart, om 2 veckor exakt, sitter jag på ett flygplan påväg till varmare breddgrader!
Det är bara att bita ihop lite till.

Ska dra CXWORX (första passet som certifierad instruktör - awesome!) och Spinning på det idag.
Det kommer bli roligt, och skönt. Får dock se om jag orkar med min egen träning innan det.
I så fall lär det bli en genomkörare av armarna..

Jobbar i receptionen fram till 14.30, direkt på det har jag en PT-kund.
Måste skriva rent program och skriva lite nya program....
Oh well. Better get started.

Körsång

Är på kör, paus för tillfället. Låter bra om oss idag :)
Vår körledare inledde med att berätta om körsångens hälsofördelar idag!
Rena rama meditationen, och det kan jag bara hålla med om.

More singing to the people!

Morning routine

Jag gissar att de flesta av oss har dem.
Jag har två olika, idag och dagar då jag stiger tidigt upp, så är det bara upp ur sängen,
tvätta ansikte, på med kläder, fixa håret, äta frukost och se på serie på samma gång, sminka mig,
se till att jag har allting med mig, och iväg.

Det jag älskar mest är frukoststunden!
Åh, kunde leva för den.

Nu är mina ägg klara ;)

Good night

Dags att blunda och invänta den andra världen..

Oh my god, I'm a woman

Ser på vänner, och skrattar ihjäl mig, för 100 gången.
Det är ju så otroligt grymt bra! Såg just precis på säsong 6, episod 08, "The one with Ross's teeth", och det är nog en av de bästa. Skrattar nästan genom hela avsnittet.

Lägger upp några roliga klipp, det finns ju egentligen hur många som helst, men, de två första är i alla fall två jag minns och tänker på året runt (och skrattar åt) efter att jag sett igenom serien.




(här är det bästa när Ross sätter sig ner...)

Detta är från avsnittet jag just såg, gick inte att bädda in det, men en länk i alla fall:

http://youtu.be/JAgbn3GZ3js

Kommer sääääkert flera klipp i framtiden, speciellt nu när jag kollar igenom det igen.

Annars hade jag en 11-timmars jobbdag idag,
med avbrott för träning förstås, 45 minuter axlar och bröst:
Framåtlyft i kabel
Militärpress
Flyes (Sidolyft/Side laterals)
Rodd mot hakan med inåtvänt grepp
Armhävningar
PecDec med raka armar
Flyes i kabel

Det var dom, sen ett stenhårt HIT-pass på 45 minuter,
var röd i ansiktet 2 timmar efteråt.

Och dagens bästa: JAG FICK MIN FILM GODKÄND OCH ÄR NU CERTIFIERAD CXWORX-instruktör!! Blev så lycklig när jag fick veta det att jag grät en skvett. Är fortfarande bara ett stort smileyface.

Detta är CXWORX:


Och det är AWESOME! :)

Nä, nu ska jag krypa under täcket igen.

Jobbar

God dag/god morgon!
Jag sitter i receptionen i Avancia idag, ska senare träna och dra pass, och ha en kund.
Blir en lång dag, men, it's ok.
Ska bli skönt att träna lite styrketräning idag, orkade inte igår.. Var så förbannat trött. Och känns inte roligt att träna styrka när man är så trött. Idag är jag lite piggare, med tanke på att jag somnade ungefär 21:30 igårkväll.
Tror det blir axlar och bröst, kanske måste slå ihop en till muskelgrupp.
Rygg? Jag vet inte. Brukar bestämma mig när jag kommer ut i gymmet.
Inspirationen är i alla fall på hög nivå - ni som kollar på gladiatorerna förstår varför!
Ojoj!! Paret Benjaminsson är verkligen grymma! (Karaktärer: Hero och Amazon, för er som kollar).
Helene Ahlson är också en inspirationskälla (Ice), Så  måste jag säga att jag gillar hon som spelar Kitsune,
hon ser så jäkla farlig ut! Påminner lite om Miho från Sin City (som för övrigt är en så jäkla bra film, väntar bara på 2an)..
En film på Roddy Benjaminsson in Action (tränar, alltså):

Bra teknik fast han har så mycket vikt, imponerande.
Coolt att jag faktiskt träffade honom och fick en bild på Fitnessfestivalen.
Synd bara att jag inte vågade fråga frugan hans (Cecilia alltså), då hon kanske är lite av en större inspirationskälla för mig (eftersom hon är kvinna...) :)

Nu har jag babblat färdigt för stunden känner jag.

A soft start

Haha, okay. Jag kan ju förklara med en bild.
Me, right now:
(Och håret är vått, inte smutsigt....)

I'm so silly

Jag skulle gärna vilja lägga upp lite mera bilder, det märks säkert? Jag gillar själv att kolla på bilder..
Men jag kan inte sätta upp bilder på mig själv, det känns så förbannat löjligt.. Varför gör det det?
Jag tycker inte det är löjligt när jag läser folk som lägger upp bilder på sig själva.
Men jag kan inte.. Och dessutom, så behöver dom knappast ta 40 bilder för att en ska se bra ut....

Haha, vilket jävla problem.
Men jag tror jag borde försöka överkomma min bildrädsla och bara lägga upp.
Det är ju inte som att dom ska läggas upp för att dom är vackra.

Men ikväll kommer det nog ingen, eller. Inte nu, i alla fall.
Har redan klätt på mig nattlinnet, sitter och myser i mina nya lakan,
och ska se på vänner..
It's a wonderful life.

Utvecklingssamtal

Yes, sitter på jobbet och väntar på vår gruppträningsansvariga.. suttit och planerat lite under tiden.. har en tuff vecka framför mig, men ser fram emot den.
Nu så... :)

LOST

Jag och Dragan har, för ungefär en vecka sedan, börjat se på LOST. Första gången för honom, det blir andra för mig. Varje gång jag ser en serie igen, så fascineras jag av hur mycket man glömmer bort. Vänner ser jag t.ex. igenom en gång om året, det mesta kommer jag ihåg, men glömmer bort en hel del, och varje gång så upptäcker jag någonting nytt. T.ex. ett skämt jag inte märkt... Pheobe har ju faktiskt otroligt många moments som är lite svåra att fatta, före man sett serien några ggr. DÅ, då jäklar. Tillbaka till LOST, vi har nått över hälften på första säsongen, och det finns många "beautiful moments" i första säsongen. Dom är ju sjukt duktiga skådespelare också. Såg nu att det är inspelat på Hawaii, och är den dyraste serien som blivit gjord. I alla fall så är den bra, riktigt, riktigt bra. Har fått det städat, och sängkläderna bytta. SKÖNT!!! Dessutom mina favoritlakan. Så nu tar jag söndagkväll. Fasen vad jag har det bra just nu!

Almost done

Ja, seriöst värre. Försökt namnge bloggen och fixat den. Känns som att det bara ska vara enkelt, och jag vill ha den ljus. Så nu är jag rätt nöjd, vet inte ens om jag behöver ha en header. Känns bra såhär bara. Som ni vet så är det ju söndag idag. Det ska städas, plockas bort julsaker och bytas sängkläder. Ska försöka bada lite bastu också. Men har inte riktigt kommit igång ännu, jag älskar väl inte riktigt det här med städning. Inspiration? Näe, det är väl bara att köra igång då.

Det gick ju bra

..kom verkligen igång med bloggandet där... ;)

Motsatt för några år sedan, när jag bara kunde skriva då jag mådde riktigt dåligt..
Så kan jag knappt skriva om jag inte är på topphumör idag.
? riktigt underligt.
Har alltså varit mitt mindre glada jag den senaste tiden.. Jag skyller på "vintern".
Men det känns som att jag börjar komma tillbaka, har någonting att se fram emot,
och jobbar nu även i receptionen på avancia så jag får lite mera regelbundenhet denna månad = någonting som höjer mitt humör x antal snäpp.

Tänkte bara lägga in en kvick update,
men förhoppningsvis blir det lite mera action här.
Har dessutom börjat läsa lite mera bloggar igen, som är inspirerande.
Och utvecklat ett nytt intresse... :)