30 minuter, så körde jag 10 minuters crossfit på gården. Super!
har verkligen börjat gilla detta med att köra styrka på morgonen och cardio på kvällen!
Dessutom kan jag inte hålla mig ifrån en löptur när jag inte har någonting bättre för mig,
och i detta UNDERBARA väder! helt sjukt skönt.
Och vad det gör för humöret.. Det är ovärderligt!
en utav kvällens cardiolåtar:
nu ska jag hoppa i duschen och sedan smaka på brödet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar