veckans cardio/länklåt

Liz Meyer - All I Want
har för mig att detta egentligen är en short club mix.. Men den är bra och pulser stiger nästan automatiskt utan att man ökar farten..
Nja nå, men det går lätt att öka farten ;)

50 minuters springtur vart det, sedan en övning som jag brukar köra hemma + lite armhävningar (vill förbättra styrkan i bröstmusklerna..) så sammanlagt lite på en timme blev det. Känns alldeles finfint :) Nu är jag svettig och härlig (svärlig?)
och redo för duschen.