nu har jag spinnat och duschat och ätit kvällsmål,
så det känns lite bättre om jag ska vara ärlig, inte helt och hållet men ok ändå.
Jag fick hjärtrusning igen för första gången på länge under nervarvningen i spinningen, det var riktigt asigt, måste bero på att jag knappt käkat några järntabletter alls de senaste dagarna.. Ajaj!
Ska försöka deffa lite nu också, eller egentligen bara köra mera cardio, men äta relativt likadant så det blir ändå en deff på det viset (Deff - definition, alltså definiera kroppen).
I morgon blir det lång morgonpromenad med S (yeess) och sen ska vi fara och gymma :)
det blir troligen rygg&biceps då, kanske även triceps. Får se hur lång tid det tar.
Nej nu börjar han här tokfan visa nån starwars inledning här, haha.
Kanske man måste tvinga sig själv att se dessa filmer någon gång i alla fall!?
Men i kväll ska vi se på Boondock Saints igen, den är ju grym!
Skulle vilja göra någonting avslappnande, kanske ligga på spikmattan ett tag, det skulle verkligen behövas. Har varit orolig idag.. Riktigt dåligt humör.. Allting börjar ta på nu igen..
jaja,
ha en fin kväll!
najtnajt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar