det var härligt bara jag kom iväg till gymmet,
fick till ett ordentligt pass + 30 minuter cardio efter det.
Helt underbart!
Körde triceps och bröst,
det jag tycker är så konstigt är hur jag inte vill bli starkare i bröstmusklerna mera, det märks skillnad på min kropp men inte styrkemässigt.
Bröst är svår att träna, men det är det att man blir slut i de andra musklerna (armar, axlar, osv) före bröstmuslkerna blir slut så. Det är är till att bita ihop riktigt ordentligt och köra liiite till.
Har ätit gröt nu, med dadlar och solrosfrön. Mmm!
Lite lätt lunch så jag orkar äta oxfilé med familjen ikväll :D
det blir också bra.
jag vet en som är på bra humör idag :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar